همچنین، انتخابهای غذایی هوشمندانه حیاتی هستند؛ مصرف برخی غذاها میتواند تلاشهای شما برای دستیابی به تناسب اندام را خنثی کند.
صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.