اگر برنامه غذایی درست و مناسب نداشته باشید آنطور که انتظار دارید در کراس فیت جواب نخواهید گرفت. در این مقاله به 10تا از بهترین نکات طلایی برنامه غذایی برای ورزش کراس فیت اشاره کرده ایم.
سرپرست تیم ملی پدل ایران با تاکید اینکه در پدل آسیا حرف اول را میزنیم، تأکید کرد: امروز کودکان اتویسم را با ورزش پدل آشنا کردیم و جامعه باید با فرهنگ ارتباط صحیح با کودکان اوتیسم آشنا شود.
همزمان با چهلمین روز شهادت شهدای سقوط هواپیما فراجا، خانم «گیتی موسوی» که رکورددار کشیدن تریلی 17 تن و 200 کیلوگرم در یکونیم دقیقه به متراژ 41 متر در جهان است و به همین علت او را قویترین زن جهان میدانند در جدیدترین رکوردشکنی خود هواپیمایی که نزدیک به ۱۸ تن وزن دارد را جابهجا و رکوردشکنی خود را تقدیم شهدای فراجا کرد.