اخبار فوری:
  1. خانه
  2. مجله پرسون
  3. تغذیه و سلامتی

تغذیه و سلامتی

صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.

پیش‌بینی زمان مرگ با یک روش جدید

پیش‌بینی زمان مرگ با یک روش جدید

محققان به تازگی آزمایش جدیدی به نام CheekAge را توسعه داده‌اند که با استفاده از یک سواب ساده از داخل دهان می‌تواند به پیش‌بینی مدت زمان زندگی فرد کمک کند. این روش بر اساس نشانگرهای اپی‌ژنتیک مانند متیلاسیون DNA عمل می‌کند و به عنوان ابزاری جدید در بررسی طول عمر و سلامتی افراد مطرح شده است.

دلیل و درمان کبودی ناگهانی پوست بدن

دلیل و درمان کبودی ناگهانی پوست بدن

کبود شدن پوست بدن، یک اتفاق طبیعی در زمان آسیب دیدن بدن و ضربه خوردن به آن است، اما در برخی مواقع کبودی بدون ضربه ایجاد می شود که خطرناک است.
کاهش چربی شکمی با این چند روش

کاهش چربی شکمی با این چند روش

چربی احشایی که تحت عنوان چربی «فعال» نیز شناخته می‌شود، در اعماق حفره شکمی ذخیره شده و فرد را در معرض مشکلات جدی سلامت قرار می‌دهد.
عوارض جدی کمبود این ویتامین

عوارض جدی کمبود این ویتامین

دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران بیان می‌کند: «اصلی‌ترین عملکرد ویتامین D در بدن دخالت در متابولیسم استخوان است، یعنی کمبود ویتامین D منجر به پوکی استخوان می‌شود.»

طرفداران قرص جوشان بخوانند؛ خطر در کمین است

طرفداران قرص جوشان بخوانند؛ خطر در کمین است

استفاده از قرص جوشان، سالیان درازی است که در میان مردم رواج پیدا کرده است. این قرص ها در انواع، شکل ها و طعم های متفاوتی تولید می شوند. طعم خوشایند قرص جوشان منجر گشته تا کودکان نیز از این دسته از داروها استقبال زیادی کنند. در میان داروهای جوشان، ویتامین ث معروف ترین می باشد.
چطور پروتئین بیشتری جذب کنیم؟

چطور پروتئین بیشتری جذب کنیم؟

آیا به دنبال عضله‌سازی هستید؟ آیا می‌خواهید اندامی زیباتر و بدنی سالم‌تر داشته باشید؟ پس باید بدانید که جذب پروتئین کلید اصلی رسیدن به این دسته از نتایج است. در این مقاله ما به ۱۱ راهکاری می‌رسیم که به سوال چطور پروتئین بیشتری جذب کنیم، پاسخ می‌دهد. بیاید با هم این سوال را بررسی کنیم.
این مواد غذایی باعث سفیدی دندان ها می شوند

این مواد غذایی باعث سفیدی دندان ها می شوند

دندان‌ها ممکن است به دلایل مختلفی زرد شوند، اما روش‌هایی وجود دارد که ممکن است به برطرف کردن این وضعیت کمک کند؛ از مسواک زدن گاه به گاه با جوش شیرین و پراکسید هیدروژن گرفته تا پرهیز از مصرف برخی غذاها.
رختخواب میزبان میلیون‌ها باکتری، قارچ، کنه و ویروس

رختخواب میزبان میلیون‌ها باکتری، قارچ، کنه و ویروس

رختخواب‌ جایی است که ما یک سوم زندگی روزانه خود را روی آنها سپری می‌کنیم. در واقع پس از یک روز طولانی هیچ چیز مثل احساس فرو رفتن در یک تخت راحت و قرار دادن سر روی یک بالش نرم وجود ندارد. با این حال این فقط ما نیستیم که دراز کشیدن روی تخت را خوشبختی فرض می‌کنیم.
دلایل مرگ ناگهانی در خواب

دلایل مرگ ناگهانی در خواب

گاهی می‌شنویم که برخی افراد بدون هیچ مشکل و به طور ناگهانی در خواب از دنیا رفته اند که در این مطلب به مهم‌ترین علل مرگ در خواب اشاره می‌شود.
یک میوه پاییزی و بی‌نهایت خاصیت

یک میوه پاییزی و بی‌نهایت خاصیت

نارنگی یا پرتقال ماندرین یکی از اعضای خانواده مرکبات است و به طور عمده در جنوب شرقی آسیا کشت می شود. میوه نارنگی از پرتقال کوچک تر بوده، پوست آن به راحتی جدا می شود و مزه ی شیرین تری نسبت به پرتقال دارد.
خوراکی هایی که شما را خوشحال می کند

خوراکی هایی که شما را خوشحال می کند

کربوهیدرات‌های سالم نقش اساسی در بهبود وضعیت هضم غذا دارند. با این حال، ما آنقدر به انواع خاصی از کربوهیدرات‌ها عادت کرده‌ایم که اجتناب از آن‌ها برایمان دشوار است.
بیماری‌های مزمن در سالمندان ایرانی چقدر است؟

بیماری‌های مزمن در سالمندان ایرانی چقدر است؟

رئیس مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ۷۰ درصد سالمندان بالای ۶۵ سال فشار خون دارند و این موضوع باعث شده هر سالمند، نیاز به مصرف چندین دارو داشته باشد.
خواص مفید لیمو برای پوست

خواص مفید لیمو برای پوست

اغلب افراد از خواص و مزایای پوست لیمو آگاه و نیستند و از آن استفاده نمی کنند، اما پوست لیمو دارای خواص بی نظیری است و همچنین کاربردهای باورنکردنی را در خانه داری و زیبایی به همراه دارد.
سازمان آگهی های پرسون