تغذیه و سلامتی

مصرف این ویتامین زیبا کننده اگرچه برای بسیاری لذت بخش است اما باید بدانید مصرف زیاد این ویتامین خطر ابتلا به سرطان را بسیار افزایش خواهد داد.

در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره می‌کنیم که می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.

یکی از معضلات بسیاری از مردم در روز های گرم گرمازدگی و عوارض آن است که ما به شما را مقابله با این ضعف را آموزش می دهیم.

در مطالعه‌ای که در نشریه New England Journal of Medicine منتشر شد، ۶۵ کودک که به یبوست شدید مبتلا بودند اعلام کرده بودند که هر سه تا ۱۵ روز تنها یک بار اجابت مزاج داشته اند. آن‌ها حتی واکنشی به مسهل‌های قوی نداشتند.

یک مدیر سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که نمی‌توان بیماری آبله میمونی را شبیه کووید-19 (کرونا) دانست.

نقش گرما و تغییرات اقلیمی در تشدید بیماری‌های قلبی و افزایش سکته‌های قلبی و مغزی، اولین عمل کاشت باطری قلبی بدون سیم در بیمارستان امام و نقش هوش مصنوعی در تشخیص و درمان بیماری‌های قلبی، از جمله مباحثی بود که در نشست کنگره‌ تازه‌های قلبی و عروق تشریح شد.

خواص و مضرات نسکافه تقریبا شبیه به خواص و مضرات قهوه است. نسکافه فواید بسیاری برای تمام گروه های سنی دارد اما اگر در مصرف آن اعتدال رعایت نشود مضراتی هم دارد که برایتان خواهیم گفت.

آترواسکلروز یک وضعیت بالقوه کشنده است که زمانی ایجاد می شود که رسوبات چربی در امتداد دیواره سرخرگ ها جمع می‌شوند و در نتیجه این کانال‌های حیاتی ضخیم یا سخت می‌شوند.

تری گلیسیرید یکی از رایج‌ترین انواع چربی در بدن است که در مواد غذایی مثل کره وجود دارد. وقتی بدن به انرژی نیاز دارد، آن را از تری‌گلیسیرید تأمین می‌کند. بااین‌حال تری‌گلیسیرید اضافی می‌تواند احتمال بروز مشکلاتی مثل حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.

تاثیر تلویزیون بر کودکان همواره یکی از موضوعاتی بوده است که در بین والدین، روانشناسان و پژوهشگران به شدت بحث شده است. تلویزیون به عنوان یکی از ابزارهای قدرتمند رسانه‌ای، با ارائه برنامه‌ها و فیلم‌های متنوع، قدرتی بی‌نظیر بر روی تمامی جوانان دارد. اما در عین حال، این وسیله نیز دارای تاثیرات خود روی رشد و توسعه کودکان است.

یک متخصص طب سنتی ایرانی گفت: افراد برای رفع تشنگی آب را با کمی خاکشیر، تخم خرفه و یا سکنجبین مخلوط کرده و استفاده کنند.

دولت‌های تاجیکستان، قزاقستان و ازبکستان در راستای مقابله با همه‌گیری بیماری ام‌پاکس (Mpox) ناشی از سویه‌ای از ویروس آبله میمون، نظارت بر مبادی‌ ورودی‌ خود را تشدید کردند.

فشار چشم یا فشار داخل چشمی (IOP) یکی از عوامل کلیدی در سلامت چشم و به‌ویژه در بروز بیماری‌هایی مانند گلوکوم (آب‌سیاه) است. این فشار ناشی از تعادل میان تولید و تخلیه مایع داخل چشم (زلالیه) است.

محققان دریافتند به ارتباط غذایی افراد در جوانی و ابتلا به بیماری در میانسالی و پیری پی بردند. تحقیقات نشان داده است افرادی که در جوانی غذا‌های فرآوری شده بیشتری مصرف می‌کنند، در دوره میان سالی و سالمندی در خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی قرار می‌گیرند. در ادامه جزئیات تحقیقات جدید منتشر شده درباره غذا‌های نامناسب و ابتلا به برخی بیماری‌ها را توضیح خواهیم داد.

عضو هیات علمی گروه میکروب شناسی و ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه باکتری هلیکوباکتر پیلوری یکی از علل عفونت و التهاب معده است، گفت: عوارض این باکتری در صورت عدم درمان و مزمن شدن، می‌تواند منجر به سرطان معده شود.

دبیر علمی بیست و چهارمین کنگره تازه‌های قلب و عروق، تغییرات اقلیمی جهانی را یکی از عوامل افزایش بیماری‌های قلبی – عروقی در جهان دانست و در عین حال بر لزوم تشخیص زودهنگام بیماری‌های قلبی بویژه در زنان تاکید کرد.

شاخص‌ترین علائم کمبود ویتامین D ممکن است شامل: خستگی، مریض شدن مکرر، اضطراب، درد استخوان و دیر خوب شدن زخم باشد.

مدیر گروه بیماری های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: بیماری ام اس در بین نسل جوان و بانوان شیوع بیشتری دارد و جزو دسته بیماریهای خود ایمنی است.

بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده، اما می‌تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و ... خود را نشان دهد.

پوکی استخوان یکی از بیماری های خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.

یک مطالعه جدید داروهای امیدوارکننده‌ای را برای بازسازی بافت قلب پس از حمله شناسایی کرده است. دانشمندان دریافتند که این داروها به طور مشابهی برای تقویت تولید کاردیومیوسیت عمل می‌کنند و این کار را بدون سمیت انجام می‌دهند که نشانه امیدوارکننده‌ای است.

رژیم‌هایی که در آن‌ها سبزیجات به‌طور منظم مصرف می‌شود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشارخون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمک‌کننده هستند. علاوه بر همه این‌ها، تحقیقات علمی اثبات کرده‌اند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.

یا به دنبال راهی طبیعی برای کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و داشتن پوستی درخشان هستید؟ دمنوش انار و دارچین، این معجون خوش طعم و پرخاصیت، می‌تواند راه‌حل شما باشد.