تغذیه و سلامتی

خاصیت شگفت انگیز یک نوع سبزی/ قاتل یبوست و مفید برای دیابتی ها

یک متخصص تغذیه گفت: در فصل زمستان، بی تحرکی افراد، باعث چاقی و یبوست می‌شود و شلغم بهترین راه درمان یبوست است. شلغم گیاهی که خواص ضد سرطانی دارد، با دیابت و فشار خون می‌جنگد، قاتل سرماخوردگی‌ست، به هضم بهتر شما کمک می‌کند و محافظ کبدتان است، قطعا می‌تواند دوست خوبی برای شما باشد.

چهارشنبه 19 بهمن 1401

سقط غیر قانونی جنین، چه عوارضی به همراه دارد؟

پویش ارتقای آگاهی مادران و سلامت باروری با شعار «مادر آگاه، سلامت بارداری، نوزاد سالم»، از چهاردهم بهمن، با هدف افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت مادر و نوزاد و راهکارهای دستیابی به این مهم، در استان فارس آغاز شده و تا بیست و هشتم بهمن ادامه دارد.

چهارشنبه 19 بهمن 1401

رایج‌ترین دلایل لرزش دست‌ها

چهارشنبه 19 بهمن 1401

به جای شیر چه مواد غذایی مصرف کنیم؟

همیشه مصرف شیر و لبنیات کارساز نیست؛ گاهی اوقات، مخصوصا در رژیم غذایی کودکان یا سالمندان که معده حساس‌تری دارند، می‌توانیم از مواد غذایی دیگری به عنوان مکمل و جایگزین شیر استفاده کنیم که کلسیم بدن ما را تأمین می‌کنند.

چهارشنبه 19 بهمن 1401

غذا‌هایی ضد سرطان را بشناسید

غذاهایی هستند که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند و ما از کنار آن به راحتی عبور می کنیم. سلامتی بسیار مهم و غذاهایی که برای حفظ سلامتی مهم هستند، بسیارند. در مجله خبری پرسون به این دسته از خوراکی ها و غذا ها پرداخته ایم که با هم از نظر می گذرانیم:

شنبه 15 بهمن 1401

باید و نباید های تغذیه ای بیماران مبتلا به سکته مغزی

تغذیه و خوراک مناسب بعد از سکته مغزی بسیار مهم است و بیمار می بایست برای پیشگیری از سکته مغزی مجدد و یا اساسا سایر بیماری های دیگر، غذاهایی را بخورد که برای سیستم قلبی عروقی سالم باشد و فشار و کلسترول خون را پایین بیاورد. در مجله خبری پرسون به این موضوع مهم پرداخته ایم. با هم می خوانیم:

سه شنبه 11 بهمن 1401

کمبود چه ویتامینی می تواند باعث نفخ شکم شود

گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می‌تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می‌تواند منجر به نفخ شود.

دوشنبه 10 بهمن 1401

علت و علائم جرم گوش چیست؟

قطعا تا به حال واژه جرم گوش، به گوشتان خورده است البته اگر شنوایی ما به دلیل داشتن همین جرم گوش به مشکل نخورده باشد. امروز در مجله خبری پرسون به این موضوع مهم که در شنوایی ما تاثیر به سزایی دارد پرداخته ایم که با هم با علت، علائم و نحوه درمان آن آشنا می شویم

دوشنبه 10 بهمن 1401

نشانه های یک تیروئید پرکار

پرکاری تیروئید در واقع حالتی است که موجب می‌شود مقدار زیاد هورمون به بافت‌های بدن برسد. اگرچه علل متفاوتی برای پرکاری تیروئید وجود دارد اما علائم و نشانه‌های آن مشابه است.با هم در مجله خبری پرسون حقایقی را درباره پرکاری تیروئید می خوانیم

یکشنبه 9 بهمن 1401

بروز بیماری‌های مزمن در اثر استفاده از ماشین ظرفشویی

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که باقی‌مانده مواد شوینده مورد استفاده در ماشین ظرفشویی می‌تواند به روده و دستگاه گوارش آسیب برساند و باعث بروز بیماری‌های مزمن شود.

یکشنبه 9 بهمن 1401

سلامت ریه با خوردن این میوه

این میوه دارای خواص زیادی است که همواره به خوردن آن توصیه می شود، یکی دیگر از خواص این میوه حفظ سلامت ریه است که در روزهای آلوده اهمیت مصرف آن را دوچندان می کند.

یکشنبه 9 بهمن 1401

"سردی شدن" دقیقا یعنی چه؟!

بسیار شنیده ایم یا برایمان پیش آمده که با خوردن غذا های سرد اصطلاح سردیم شده یا سردی کردن را به کار برده یا برده ایم، برای اینکه از این اتفاق که به سلامتی ما آسیب جدی می زند جلوگیری کنیم با ما در مجله خبری پرسون همراه باشید و مطلب ذیل را از نظر بگذرانید

یکشنبه 9 بهمن 1401

دلیل پریدن چشم چیست؟

بعضی وقت های پیش می آید که چشم شما شروع به پریدن می کند در مجله خبری پرسون به این موضوع پرداخته ایم که در ادامه با هم می خوانیم:

شنبه 8 بهمن 1401

سردردهای سمت چپ سر را جدی بگیرید

موسسه ملی سردرد آمریکا اخیرا در پژوهش های خود به این موضوع مهم رسیده است که سردرد های سمت چپ سر بسیار خطرناک می تواند باشد. پرسون در جستار همیشگی خود در مجله خبری پرسون به این نوع از سردرد پرداخته است، که با هم می خوانیم:

شنبه 8 بهمن 1401

چه خوراکی‌هایی کلیه‌ها را سنگ‌ساز می‌کند؟

سنگ کلیه از شایعترین بیماریهاست که افراد زیادی را درگیر می‌کند. اینکه تغذیه چه نقشی در سنگ‌سازی کلیه‌ها دارد و چه مواد غذایی منجر به سنگ‌ساز شدن کلیه‌ها می‌شود، سئوالات متداولی است که یک متخصص کلیه و مجاری ادراری به آنها پاسخ داده است.

شنبه 8 بهمن 1401

چرا حرف زدن در خواب اتفاق می افتد؟

حرف زدن در خواب و ایده‌ی فاش شدن راز افراد دیگر در خواب ترسناک و البته هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد.حرف زدن در خواب یا Somniloquy یکی از نمونه‌های خواب‌پریشی است که شامل راه رفتن در خواب و هراس شبانه هم می‌شود.

شنبه 8 بهمن 1401

روش های تقویت ایمنی بدن در زمستان

حفظ سلامتی در ۶ ماهه دوم سال اهمیت بسیاری دارد. با تغذیه مناسب می‌توانید از بروز چنین مشکلات و بیماری پیشگیری کنید.

شنبه 8 بهمن 1401

۱۰ علت بروز سردردهای میگرنی

دلایل اصلی ابتلا به میگرن نه تنها به تغییرات مغزی بلکه به عوامل ژنتیکی نیز مربوط است. میگرن یک سردرد شدید است که ممکن است با حالت تهوع و حساسیت به نور خود را نشان دهد. دردهای میگرنی اغلب چند ساعت تا چند روز به طول می‌انجامد.

شنبه 8 بهمن 1401

چطور چربی دور شکم را با «زنجبیل» آب کنیم؟

زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود می‌کنید باید مراقب باشید.

پنج شنبه 6 بهمن 1401

چرا مزه میوه‌ها و سبزی‌های فصلی خوشایندتر است ؟!

همه ما فواید غذاهای ارگانیک را می‌دانیم؛ اما در مورد غذاهای فصلی چطور؟ غذاهای فصلی علاوه بر اینکه تازه و خوش‌طعم‌ترند، بیشترین خاصیت را در همان فصل خودشان دارند.

چهارشنبه 5 بهمن 1401

چای سبز را با چه بنوشیم؟|چای سبز را با چی بخوریم تا لاغر شویم؟

در این محتوا قصد داریم به این موضوع بپردازیم که چای سبز با چه بنوشیم؟چای سبز را با چی بخوریم تا لاغر شویم؟خواص چای سبز از کجا بخریم؟

سه شنبه 4 بهمن 1401

متخصص طب ایرانی عنوان کرد

فواید دود کردن گیاهان دارویی برای کاهش عوارض آلودگی هوا

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: در طب ایرانی دستورالعمل‌های ساده ای وجود دارد که با عمل به آنها می‌توان اثرات آلودگی هوا بر بدن را به حداقل رساند.

سه شنبه 4 بهمن 1401

روی آوردن مردم به کرسی در پی افزایش مصرف گاز / فواید آن

کرسی روش گرمایشی سنتی است که برای افراد بسیاری یادآور خاطرات خوش ایام قدیم است، روزگارانی که تمامی اعضای خانواده به دور از هیاهوی دنیا به دور گرمای لذت‌بخش کرسی در کنار یکدیگر جمع می‌شدند و ساعات خوشی را سپری می‌کردند.

سه شنبه 4 بهمن 1401