تفاوت بزرگی میان تنها بودن و دشواری در ایجاد دوستی‌های عمیق وجود دارد. اگر شما هم احساس می‌کنید نمی‌توانید با افراد دوستی عمیقی شکل دهید، این مقاله را بخوانید. ممکن است شما هم این ۷رفتار ناخودآگاه را بروز می‌دهید.
سلامت روان
برخی از افراد معتقد هستند که انسان های دیوانه و بیمار با خودشان صحبت می کنند اما هرگز اینگونه نیست، بلکه صحبت کردن با خود از فوایدی هم برخوردار است.
خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی را بر زندگی او می گذارد. پس باید برای فراموش کردن هر چه زودتر خاطرات بد تلاش کند و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد.
امروز دیگر همه می‌دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته‌اید.
گاهی از دیگران توقع داریم برای ما کارهایی انجام دهند یا با ما رفتار خاص و متفاوتی داشته باشند ولی در بعضی مواقع این انتظارات و توقع ها درست و به جا نیستند.
نحوه رفتار با فردی که بیماری سختی دارد و ممکن است زمان زیادی زنده نباشد، بسیار مهم است. شما می توانید با بودن در کنار آن ها و رفتارهای صحیح به بیماران روحیه بدهید.
همیشه در زندگی افرادی وجود دارند که باعث ایجاد احساسات منفی و تخریب اعتماد به نفسمان می شوند، بهتر است این دسته افراد را بشناسید و برای موفقیت در زندگی از آن ها دوری کنید.
خودکشی دانش‌آموزان یکی از معضلات پیچیده و نگران‌کننده در جوامع مختلف است که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این پدیده که به‌طور گسترده در سراسر جهان گزارش شده، نشان‌دهنده بحران‌های فردی، اجتماعی و فرهنگی است که تأثیرات عمیقی بر آینده نسل‌های جوان می‌گذارد.
در سال‌های اخیر، شاهد افزایش قابل توجهی در وقوع قتل‌های خانوادگی بوده‌ایم که این امر نه تنها نگران‌کننده است بلکه زنگ خطری برای سلامت روانی و اجتماعی جامعه به شمار می‌آید.
کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیک‌های مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب، گفتن جمله انرژی بخش به خود، انجام فعالیت‌های هنری دلخواه، مراقبه، درد و دل با فرد راز نگهدار، ورزش، نوشیدن یک لیوان آب سرد و تنفس عمیق، تکنیک آرمیدگی عضلات وغیره را از جمله روش‌های مقابله با استرس بیان کرد.
انجمن‌های روانشناسی و روان‌کاوی به خبر کلینیک ترک بی‌حجابی واکنش نشان داد.
معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان قزوین:
پیشگیری از خودکشی وظیفه همه دستگاه‌های اجرایی است
فولیان معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان قزوین گفت: حفظ سلامت روان یک ضرورت اجتماعی است و همه دستگاه‌ها ملزم هستند به وظایف پیشگیرانه خود در این حوزه عمل کنند.
اگر به وضعیت سلامت روان خود اهمیت می دهید و می خواهید افسردگی و اضطراب را کنترل کنید، مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی خود محدود کنید.
کلیدهای مختلفی برای شناسایی افراد حسود وجود دارد، کسانی که از شکست ها و ناکامی های مان خوشحال می شوند، از ما بد می گویند و چشم دیدن مان را ندارند.شناخت صحیح این شانس را به ما می دهد که ارتباط مان را با آنها مدیریت کنیم.
ابتلا به سرطان پستان می‌تواند به شدت روحیه و سلامت روان افراد را تحت تأثیر قرار دهد. جراحان کالج جراحان آمریکا نکات کلیدی را برای مدیریت این بیماری و تسهیل روند درمان ارائه کرده‌اند. این نکات شامل انتخاب درمان مناسب، حمایت عاطفی و اهمیت داشتن یک تیم پزشکی است که به بیماران در این مسیر کمک کند.
معاون بهداشت وزارت بهداشت، روزشمار هفته سلامت روان با شعار «اولویت امروز، سلامت روان در محیط کار» را اعلام کرد.
رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران گفت: در برخی کشورها بحران‌های اقتصادی، اجتماعی و جنگ سلامت روان را بیشتر تحت تأثیر قرار داده تا جایی که شیوع اختلالات اضطرابی و افسردگی در سال‌های اخیر افزایش یافته است. آمارها نیز حاکیست حدود ۱۹.۱ درصد از افراد در طول زندگی خود به نوعی از اختلالات اضطرابی مانند اختلال اضطراب عمومی، اختلال پانیک و فوبیاها مبتلا هستند.
والدین در شرایط تنش‌زا می‌توانند نقش کلیدی در حفظ سلامت روان کودکان ایفا کنند. نصیره مقدم‌فر، روانشناس کودک، با ارائه راهکارهایی به والدین کمک می‌کند تا با مدیریت احساسات و ایجاد محیطی آرام، از اضطراب و نگرانی‌های فرزندان خود بکاهند.
انتخاب یک متخصص روانشناس در تبریز علاوه بر درنظر گرفتن فاکتورهایی مثل نوع مشکل، انتظارات از متخصص و... نیازمند شناخت بهترین متخصصان روانشناس این شهر است.
یک سوال بحث برانگیز مدتهاست دانشمندان برجسته جهان را دچار اختلاف کرده است: آیا استرس می‌تواند باعث سرطان شود؟
