سلامت روان

دکتر علیرضا مخبر دزفولی پزشک و دکترای تخصصی روان شناسی نوشت:

مردم کشورم عجول شده اند/ انباردارِ آرزوهایِ رسیده ی نچشیده شده اند!

مردم! عمر به قدر کافی تند میدود، شما آهسته راه بروید... به خودتان هر روز نگاه کنید، آدم ها را یواش یواش دوست بدارید، چایتان را آهسته بنوشید، از نعمت هایی که دارید لذت ببرید، قدر پدر، مادر، همسر و فرزندانتان را بدانید، شاکر باشید،
شاید اضطراب را فقط به‌عنوان نگرانی‌های گاه‌به‌گاه یا دل‌شوره قبل از یک جلسه مهم بشناسید، اما این احساس می‌تواند به‌طور نامحسوس در عادت‌های روزمره شما نفوذ کند. برخی از این رفتارها نشان می‌دهند که میزان اضطراب شما بیش از آن چیزی است که تصور می‌کنید.
بعضی‌ انواع خیانت‌ها گیج‌کننده‌تر از بقیه هستند. مثلاً به نظر می‌رسد که رضایت از رابطه یا خوشحال بودن از شریک عاطفی دلیلی برای خیانت نکردن نیست. چرا زوج‌هایی که از رابطه‌شان خوشحال هستند خیانت می‌کنند؟

دنیای پر سر و صدای امروز برای بشر مشکلات جسمی و روانی همچون کم‌شنوایی، بیماری‌های قلبی عروقی، اضطراب و افسردگی به همراه دارد اما این موضوع، تنها دلیل نیاز ما به آرامش و سکوتِ بیشتر در زندگی‌مان نیست. 

نبود یک رابطه سالم و حمایتی میان پدر و دختر می‌تواند تأثیرات عمیق و بلندمدتی بر کیفیت زندگی فرد در بزرگسالی داشته باشد. این مشکلات تنها در عرصه‌های فردی و عاطفی محدود نمی‌شوند، بلکه به روابط اجتماعی، حرفه‌ای و حتی سلامت روانی فرد گسترش پیدا می‌کنند. بهبود و تقویت روابط پدر و دختر در سنین پایین می‌تواند به پیشگیری از بسیاری از این آسیب‌ها در بزرگسالی کمک کرده و زمینه‌ساز رشد و شکوفایی شخصیت فرد در آینده شود.
رفتار ما در بزرگسالی تا حد زیادی به تجربه‌های سال‌های آغازین کودکی مرتبط است. بعضی رفتارهای ما نشان‌دهنده آن است که والدینی خودخواه و خودمحور ما را بزرگ کرده‌اند. در این مقاله این رفتارها را، با تأکید بر این نکته که گذشته نمی‌تواند آینده ما را تعیین کند، برشمرده‌ایم.
تفاوت بزرگی میان تنها بودن و دشواری در ایجاد دوستی‌های عمیق وجود دارد. اگر شما هم احساس می‌کنید نمی‌توانید با افراد دوستی عمیقی شکل دهید، این مقاله را بخوانید. ممکن است شما هم این ۷رفتار ناخودآگاه را بروز می‌دهید.
سازمان آگهی های پرسون