سلامتی انسان

هیچ کس نیست که از خندیدن خوشش نیاید. اگر چه ممکن است درصد بالایی از شما فکر کنید که خندیدن صرفا جنبه روانی دارد اما ما در این مطلب می خواهیم به شما بگوییم فواید لبخند زدن فراتر از تاثیرات مثبت روحی و روانی است.

رژیم غذایی میوه بیشتر شامل میوه های خام است و در حال حاضر افراد بیشتری به سمت این رژیم سوق پیدا کرده اند.

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد صرف شام در ساعت هفت عصر ممکن است به شما کمک کند عمری طولانی‌تر داشته باشید.

عفونت گلو می تواند ناراحت کننده و آزاردهنده باشد و انجام وظایف روزانه ما را دشوار کند. این عفونت ها اغلب توسط یک ویروس ایجاد می‌شوند، همان ویروسی که باعث سرماخوردگی یا آنفولانزا می‌شود.

«نشانگان روده تحریک‌پذیر» (IBS) یک بیماری بسیار شایع گوارشی است که با درد شکم، اسهال، یبوست و آروغ زدن بروز می‌کند.

خوردن توت فرنگی در دوران بارداری به دلیل دارا بودن فولیک اسید می تواند تاثیرات مثبتی بر جنین داشته باشد فقط حواستان باشد که ارگانیک باشد.

محمد کاسبی درباره آخرین وضعیت سلامتی خود پس از ابتلا به کرونا گفت که می خوانید.

برادر مهران غفوریان گفت: خدا را شکر حال مهران غفوریان بسیار خوب است و این روزها باید ادامه دوران نقاهت خود و مراحل درمان پس از عمل جراحی را در خانه بگذراند.

گیلاس یکی از میوه‌های مشهور است که طعمی خوشمزه دارد، اما بسیاری از مردم نمی‌دانند که از این میوه روغن استخراج می‌شود و برای سلامت مو بسیار مفید است؛ به مرطوب شدن آن و ترمیم آسیب‌های این بخش کمک می‌کند.

بر اساس مقاله‌ای که به وسیله مجله مشهور Frontiers in Human Neuroscience در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته است، سریعترین راه برای ایجاد حواس پرتی ذهنی و فیزیکی به ویژه در موقعیت‌های آزار دهنده و بحرانی از نقطه نظر روانی، تمرکز بر تنفس کنترل شده به شمار می‌رود. در گزارش پیش روی تان 4 تکنیک تنفسی برای تجربه آرامش را معرفی می کنیم.

رازیانه خواص فراوانی برای بدن دارد و مصرف آن در طب سنتی به شدت توصیه شده است، اما جالب است بدانید که زیاده روی در مصرف رازیانه می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد.