همیشه مصرف شیر و لبنیات کارساز نیست؛ گاهی اوقات، مخصوصا در رژیم غذایی کودکان یا سالمندان که معده حساستری دارند، میتوانیم از مواد غذایی دیگری به عنوان مکمل و جایگزین شیر استفاده کنیم که کلسیم بدن ما را تأمین میکنند.
سلامتی انسان
متخصص تغذیه و رژیم درمانی؛
مصرف بیسکویت سبوس دار به کاهش وزن کمک نمی کند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص رفع گرسنگی با خوردن بیسکویت های سبوس دار گفت: مردم در مورد مصرف نان و بیسکویت سبوس دار دچار اشتباه شده اند سبوس کالری مواد را کم نمیکند.
طبق تحقیقات محققان چینی زنانی که طولانی مدت در معرض استروژن بودند، در مقایسه با زنانی که کوتاه مدت در معرض استروژن بودند، ۵ درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی ایسکمیک و ۱۳ درصد کمتر در معرض سکته مغزی قرار دارند.
محققان می گویند: تعداد قدم های مورد نیاز در هفته برای کاهش وزن چقدر است.
به گفته متخصصان، بسیاری از انواع سرطان قابل پیشگیری هستند. اگرچه برخی از عوامل خطر این بیماری مانند سن یا ژنتیک قابل تغییر نیستند، سایر عوامل از جمله سبک زندگی سالم در کنترل خود فرد هستند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: سبزیجات، انواع کلم و به خصوص کلم بروکلی در بحث پیشگیری از سرطان بسیار قوی عمل میکنند.
یک مطالعه جدید ارتباط میان بیماری قلبی و بروز مشکلات حافظه را بررسی می کند که در ادامه میخوانید.
یک مطالعه جدید نشان میدهد که جراحی کاهش وزن میتواند سلامت و طول عمر فرد را در مسیر متفاوتی قرار دهد.
حرف آخر یک متخصص تغذیه درباره پفک؛
هیچ مواد سودمندی در پفک نیست که توصیه به مصرف آن کنیم
یک متخصص تغذیه با اشاره به مضرات بسیار پفک، گفت: هیچ مواد سودمندی در پفک نیست که توصیه به مصرف آن کنیم و مصرف این ماده خوراکی خطرات بسیاری برای سلامت افراد و بهویژه کودکان دارد.
پرتقال میوهای است که نه تنها گوشت آن خواص زیادی به همراه دارد، بلکه حتی پوست آن نیز برای سلامت بدن مفید است.
تبخال از جمله مشکلاتی است که خصوصا در مواقع ناخواسته در بدن افراد ایجاد می شود و علاوه بر درد و ناراحتی، به خاطر شکل ناخوشایندی که دارد آنها را به دردسر می اندازد.
پرکاری تیروئید در واقع حالتی است که موجب میشود مقدار زیاد هورمون به بافتهای بدن برسد. اگرچه علل متفاوتی برای پرکاری تیروئید وجود دارد اما علائم و نشانههای آن مشابه است.با هم در مجله خبری پرسون حقایقی را درباره پرکاری تیروئید می خوانیم
این میوه دارای خواص زیادی است که همواره به خوردن آن توصیه می شود، یکی دیگر از خواص این میوه حفظ سلامت ریه است که در روزهای آلوده اهمیت مصرف آن را دوچندان می کند.
!["سردی شدن" دقیقا یعنی چه؟!](https://purson.ir/Media/Image/1401/11/08/638105197112859524_S.jpg ""سردی شدن" دقیقا یعنی چه؟!")
بسیار شنیده ایم یا برایمان پیش آمده که با خوردن غذا های سرد اصطلاح سردیم شده یا سردی کردن را به کار برده یا برده ایم، برای اینکه از این اتفاق که به سلامتی ما آسیب جدی می زند جلوگیری کنیم با ما در مجله خبری پرسون همراه باشید و مطلب ذیل را از نظر بگذرانید
معاون دانشکاه علوم پزشکی استان خبر داد؛
اجرای پویش مبارزه با سرطان در اردبیل
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل گفت: پویش مبارزه با سرطان با هدف اصلاح باور غلط درمان ناپذیر بودن این بیماری و اطلاع از شیوهها و اهمیت تشخیص زودهنگام در اردبیل آغاز شد.
حرف زدن در خواب و ایدهی فاش شدن راز افراد دیگر در خواب ترسناک و البته هیجانانگیز به نظر میرسد.حرف زدن در خواب یا Somniloquy یکی از نمونههای خوابپریشی است که شامل راه رفتن در خواب و هراس شبانه هم میشود.
حفظ سلامتی در ۶ ماهه دوم سال اهمیت بسیاری دارد. با تغذیه مناسب میتوانید از بروز چنین مشکلات و بیماری پیشگیری کنید.
با حرکات ورزشی مختلفی میتوانید زانویهای خود را تقویت کنید و از بروز آرتروز در این ناحیه از بدنتان جلوگیری کنید.
مطابق آخرین یافتههای آماری در تهران هشتاد دو دهم درصد گازهای آلاینده و شصت و هشت دهم درصد ذرات گرد و غبار از وسایل متحرک آلاینده تولید میشود. بنابراین هر گونه تمهیدی که بتواند به کاهش آنی بار آلودگی منجر شود کمک خواهد کرد.
همه ما فواید غذاهای ارگانیک را میدانیم؛ اما در مورد غذاهای فصلی چطور؟ غذاهای فصلی علاوه بر اینکه تازه و خوشطعمترند، بیشترین خاصیت را در همان فصل خودشان دارند.
