اخبار فوری:
  1. خانه
  2. مجله پُرسون
  3. تغذیه و سلامتی

تغذیه و سلامتی

صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.

طرز تهیه ترشک آلبالو
آشپزخانه پرسون؛

طرز تهیه ترشک آلبالو

همان‌طور که می‌دانیم ترشک مزه ملس داشته و در آن هم شکر و هم نمک وجود دارد. خیلی از افراد به خصوص کودکان و جوانان طرفدار این خوراکی خوشمزه هستند. در این مطلب با طرز تهیه ترشک آلبالو آشنا می‌شویم.
این صبحانه در عرض یک ماه لاغرتان می‌کند

این صبحانه در عرض یک ماه لاغرتان می‌کند

صبحانه یک وعده مهم غذاییست که نخوردن آن میتواند باعث پر خوری در وعده های دیگر غذایی شود. اگر دنبال رژیم های لاغری متعددی هستید بدانید که صبحانه اهمیت ویژه ای در رسیدن به تناسب اندام دارد.
حفظ ایمنی مواد غذایی هنگام قطع مکرر برق

حفظ ایمنی مواد غذایی هنگام قطع مکرر برق

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالات متحده (CDC) چند نکته ساده برای سالم و تازه نگه‌داشتن مواد غذایی در هنگام قطع برق را ذکر کرده است: یکی از مهم‌ترین کارهایی که می‌توانید در هنگام قطع برق انجام دهید، این است که تا جای ممکن درهای یخچال و فریزر را بسته نگه دارید.
دسر سیب به شکل گل رز
آشپزخانه پرسون؛

دسر سیب به شکل گل رز

در این مطلب با دسر سیب به شکل گل رز آشنا خواهید شد. با ما در پرسون همراه باشید.

تغییر فرم بدن با عادت‌های روزانه‌

تغییر فرم بدن با عادت‌های روزانه‌

استفاده از لپ تاپ گرچه امکان کار در هر جایی را فراهم می‌کند، اما بهتر است در برابر وسوسه‌ فرو رفتن در صندلی تان مقاومت کنید. قوز کردن و نگاه از بالا به پایین به صفحه‌ لپ تاپ می‌تواند عضلات تان را خسته کند و در نهایت باعث تضعیف پوسچرتان شود. در حقیقت، پژوهش‌ها نشان داده نگاه از بالا به پایین می‌تواند...
کمبود ویتامین دی چه عوارضی برای بدن دارد

کمبود ویتامین دی چه عوارضی برای بدن دارد

این آزمایش روی چندین داوطلب نیز انجام شد. داوطلبی که کمبود خفیف ویتامین دی داشت حدود ۵۰ درصد بیشتر به اپیوئیدها واکنش نشان داد. به علاوه، داوطلبی با کمبود شدید ویتامین دی حدود ۹۰ درصد نسبت به یک فرد عادی واکنش بیشتری از خود نشان داد. در آزمایشگاه با تامین ویتامین دی موش‌ها، مشاهده شد.
تاثیر سیب زمینی بر تمیز کردن ظروف

تاثیر سیب زمینی بر تمیز کردن ظروف

برخلاف انتظار اکثر مردم سیب زمینی ها برای تمیز کردن انواع مختلف سطوح مناسبند. در این مقاله از مجموعه مقالات اکا, به بیان روش های تمیز کردن وسایل مختلف با استفاده از پوست سیب زمینی پرداخته ایم.
خاصیت درمانی لیمو عمانی

خاصیت درمانی لیمو عمانی

لیمو عمانی یک ماده غذایی رایج در بیشتر آشپرخانه‌هاست که دارای فواید فوق‌العاده‌ای برای سلامت جسم است. لیمو عمانی یک پاک کننده طبیعی برای دستگاه گوارش بوده، یبوست را برطرف و اشتها را باز می‌کند.
مهم‌ترین دلایل ریزش مو

مهم‌ترین دلایل ریزش مو

ریزش مو را می‌توان از شایع‌ترین مشکلات افراد در سراسر جهان دانست، اما فارغ از مسائل ژنتیکی، برخی دیگر از مسائل نیز در ریزش مو نقش دارند.
کوکو دو رنگ
آشپزخانه پرسون

کوکو دو رنگ

کوکو یکی از غذاهای پر طرفدار و در عین حال ساده است که تنوع بسیار دارد و یک وعده غذایی کامل محسوب می‌شود. کوکو دو رنگ از ترکیب کوکو سیب زمینی و کوکو سبزی تهیه می‌شود که علاوه‌بر سادگی و خوشمزگی بسیار جذاب و چشم‌نواز است.
خطرات مصرف بیش از حد گوجه فرنگی

خطرات مصرف بیش از حد گوجه فرنگی

گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی به شمار می‌رود که به گفته متخصصان مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به بروز مشکلات جدی برای افراد شود.

علت و درمان عرق سوز شدن

علت و درمان عرق سوز شدن

این اختلال پوستی به طور معمول خود به خود برطرف می شود اما انواع شدت یافته آن نیازمند مراقبت های پزشکی خواهند بود.
رازهای نهفته در هوس های غذایی

رازهای نهفته در هوس های غذایی

هوس های غذایی گاه ناشی از کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این که هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی تر سلامت باشند نی مطرح است.
ریکاوری بدن بعد از نشستن طولانی مدت

ریکاوری بدن بعد از نشستن طولانی مدت

بی تحرکی برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد.
خوراک مرغ
آشپزخانه پرسون

خوراک مرغ

اگر شما هم طرفدار غذاهای فوری و سریع هستید، حتما خوراک مرغ فوری را امتحان کنید، چرا که عاشق آن می‌شوید. این غذا بسیار خوشمزه است و طرز تهیه بسیار راحتی هم دارد.

سردرد بستنی چیست؟

سردرد بستنی چیست؟

تماس با هوای سرد و یا شیرجه زدن در آب سرد مهم‌ترین علت ایجاد این نوع سردرد بوده و سردرد بلافاصله بعد از تماس ایجاد شده و حداکثر در عرض ۳۰ دقیقه بعد از قطع تماس برطرف می‌شود.

پیوندهای مفید

سازمان آگهی های پُرسون