تخم کتان یا بذر کتان دانه‌ای ریز است و در رنگ‌های قهوه‌ای، قهوه‌ای مایل به زرد و طلایی یافت میشود. تخم کتان غنی‌ترین منبع گیاهی دسته‌ای از اسیدهای چرب امگا ۳ است که با نام آلفا لینولنیک اسید (ALA) شناخته می‌شوند.
صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.
آفتاب گرفتن، یکی از روش های جذب ویتامین های حاصل از نور خورشید و در عین حال تیره تر کردن پوست به شمار میرود.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد:
مواد غذایی مفید برای بهبود حال کودکان کرونایی
متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مواد غذایی مفید برای بهبود حال کودکان کرونایی اشاره کرد و گفت: غذاهای سبک مانند سوپ، نوشیدن آب‌میوه‌های طبیعی، مصرف پروتئین‌هایی مثل مرغ، بوقلمون، ماهی و حبوبات به بهبود حال کودکان کرونایی کمک می‌کند.
این سویه به طور معمول با گیجی و خواب آلودگی، فشار و درد در قفسه سینه، اسهال و استفراغ، دردهای شکمی، تنگی نفس و کاهش سطح هوشیاری همراه شده و در کودکان و نوجوانان باعث تب شدید و سرفه‌های پی در پی میشود.
خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی کافی استفاده میشود که بسیاری از ما دچار این مشکل هستیم.
زنجبیل نوعی گل است که بیشتر به خاطر خواص ریشه آن و استفاده در پخت و پز، کاشت میشود. زنجبیل برای کاهش التهاب، اشتها و بهبود سیستم گوارشی مفید است.
کمبود ویتامین B12 می‌تواند سبب ضعف شده و مشکلات تعادلی و سرگیجه ایجاد نماید.
دل درد یکی از مشکلات بسیار شایع است که ممکن است هرکسی در طول زندگی‌اش و بنا به دلایل مختلف تجربه کند. دلایل بسیار زیادی وجود دارند که می‌توانند باعث ایجاد دل درد شوند.
![سونامی "ناباروری ثانویه" در کشور!](https://purson.ir/Media/Image/1400/06/05/637656821277525117.jpg "سونامی "ناباروری ثانویه" در کشور!")
حدود ۶۰ درصد زوج‌های نابارور کنونی، نابارور ثانویه هستند، نابارور ثانویه یعنی زوج‌هایی که بارور بوده‌اند اما به دلایلی همچون سبک زندگی، تاخیر در فرزندآوری، تغذیه و .... قدرت باروری خود را از دست داده‌اند!
قارچ سیاه بیماری ناشناخته‌ای نیست. با این حال همزمانی شیوع آن با آمار بالای مرگ و میر در کشورمان خیلی زود باعث رعب و وحشت عمومی شد. سیاه شدن پل بینی، تیره شدن اطراف سینوس‌ها، تورم صورت، ضعف شدید و آسیب‌های جدی عصبی و در نهایت نابینایی همه از عوارضی بود که بیماری قارچ سیاه را به عنوان یک عفونت مسری خطرناک‌تر از کرونا بر سر زبان‌ها انداخت.
جرم گیری کردن دندان در خانه یکی از راه حل هایی است، که خیلی از مردم به دنبال آن هستند، و میخواهند بدانند از ترکیب چه موادی استفاده نمایند تا دندان های سفیدتری داشته باشند.
تیروئید، عفونت و مشکلات کبدی همگی می توانند منجر به خارش بدن شوند خارش گاهی اوقات توسط عوامل محیطی مثل آلرژی به دارو یا گیاه ایجاد می شود.
ویتامین دی در بسیاری از فعالیت ها و سیستم های بدن تاثیرگذار است.
افراد مبتلا به کرونا پس از بهبودی باید برای مدتی برخی از کارها را انجام ندهند تا سیستم ایمنی آنها تقویت شود و سلامت آنها همانند گذشته بازگردد.
پرسون آموزش می دهد؛
هر چیزی که باید در مورد تب بدانید
تب، بالا رفتن دمای بدن است که در بعضی موارد نگران کننده به شمار میرود.
ماسک های صورت خانگی روش مناسبی برای جوانسازی و شاداب کردن پوست به شمار می آیند.
اگر به رژیم غذایی و سلامت جسمی خود اهمیت میدهید بهتر است زمان مناسب خوردن میوه را بدانید و رعایت کنید.
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند اما باید به دنبال راهکاری برای جلوگیری از آن باشند.
محققان "دانشگاه تورنتو" در مطالعه اخیرشان از آسیب‌های زیاد محصولات رایج سفید کننده دندان خبر داده‌اند.
عوامل بسیاری وجود دارد که باعث تضعیف استخوانها میشود و تضعیف استخوان فقط به افزایش سن مربوط نمیشود.
«زیبا کاوه‌یی» متخصص تغذیه گفت: براساس این تحقیقات، تا کنون انتقال ویروس از راه شیر مادر و جفت به اثبات نرسیده است بر عکس پادتن های موجود در شیر مادر امکان ایمنی شیرخوار را در برابر ویروس و سایر عفونت‌ها می‌تواند فراهم کند.
اگرچه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می‌توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید که درگزارش پیش روی تان درباره آن ها بیشتر می خوانید.
