تغذیه و سلامتی

حفظ تناسب اندام، داشتن موهای زیبا، تقویت سیستم ایمنی و ... امروزه افراد را به مصرف مکمل های غذایی ترغیب می کند که حتی در بیشتر موارد نیازی به مشورت با پزشک را نیز لازم نمی دانند. آما واقعا این مکمل ها به انواع مختلف کپسول، قرص، شربت، پودر و آمپول بدون نسخه به فروش می رسند، چه هستند؟ آیا برای سلامتی همه لازم است؟ عوارضی در پی دارد؟...

یک روانشناس با اشاره به شروع فصل پاییز و امکان ابتلا به افسردگی فصلی مطرح کرد: در دوران کرونا از دست دادن عزیزان، سوگواری و مشکلات روحی به علت کاهش روابط اجتماعی امکان ابتلا به افسردگی فصلی را افزایش می‌دهد.

پزشکان تاکید دارند عادات روزانه ای وجود دارند که ممکن است کلیه ها را در معرض خطر قرار دهند. روزنامه تایمزآو ایندیا در مطلبی به برخی از این عادات اشتباه و مضر پرداخته است.

متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه ریزش مو از عوارض کروناست، درباره میزان، نوع و درمان این ریزش مو توضیحاتی ارائه داد.

نخود تقویت کننده قلب و در رفع یبوست‌های حاد و مزمن موثر است همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می‌کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می‌شود.

متخصصان می گویند که همه انواع طبیعی قند پس از ورود به بدن انسان در نهایت به گلوکز تبدیل می‌شوند.

یک مطالعه جدید نشان داده، افرادی که در اوایل بزرگسالی افسردگی دارند 73 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.

یک متخصص تغذیه به ارائه نکاتی برای بهره مندی از تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری ها به ارائه نکاتی پرداخت.

محققان فرانسوی در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند کاهش وزن در سنین پایین می‌تواند سبب بهبود توان باروری مردان شود.