اگر شما به خندیدن در شرایط دشوار تمایل دارید اصلا جای نگرانی نیست چون این خنده ی عصبی احساسی ناسازگار نامیده میشود و باشناخت دلایل آن به راحتی قابل درمان است.
سلامت روان
بهترین شغل‌ها برای افراد درونگرا شامل مشاغلی است که با شخصیت و نیازهای درونی آنها سازگار است. در این مقاله به بررسی گزینه‌هایی می‌پردازیم که برای افراد درونگرا مناسب هستند. این شغل‌ها فرصت‌هایی برای کار مستقل و آرام را فراهم می‌کنند. از جمله این مشاغل می‌توان به نویسندگی، برنامه‌نویسی و طراحی گرافیک اشاره کرد.
هرچند درون‌گراها یک‌سوم تا نیمی از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند، اما درک درستی درباه این تیپ شخصیتی وجود ندارد.
در زمینه نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر، گوش دادن فعال نقش مهمی ایفا می‌کند. وقتی نوجوان احساس می‌کند که شنیده و درک نمی‌شود، رفتار‌های پرخاشگرانه‌اش افزایش می‌یابد.
مشغله های روزانه خستگی زیادی برای شما به همراه دارند از این رو بهتر است ترفند هایی برای رسیدن به آرامش بلد باشید.
در این مقاله، با استفاده از نظر کارشناسی متخصصان تناسب اندام، به این سؤال پاسخ می‌دهیم که چقدر طول می‌کشد تا نتایج و اثرات تمرینات ورزشی را در کاهش وزن، افزایش عضلات، سلامت روان و موارد دیگر مشاهده کنیم. البته، ابتدا اجازه دهید به این مطلب بپردازیم که رسیدن به این نتایج به چه عواملی وابسته است.
در مواقع بسیار زیادی ممکن است حال روحی انسان خوب نباشد، در این اوقات میتوانید با پرسیدن این چند سوال از خودتان ذهنتان را به چالش بکشید و حالتان را بهتر کنید.
پژوهش محققان نشان داد کودکان مبتلا به دیابت نوع ۱ به صورت چشمگیری در معرض ابتلا به برخی مشکلات سلامت روان از جمله اختلال خُلقی و اضطراب قرار دارند.
کودکان عصبی آنقدرها هم غیر قابل کنترل نیستند، کافیست ترفند هایی برای ارام کردن کودکان خشمگین بلد باشید.
سالانه ۱۶ میلیون نفر در سراسر جهان «فکر خودکشی» به سرشان می‌زند که از این تعداد حدود ۸۰۰ هزار نفر موفق به اقدام می‌شوند و جان خود را از دست می‌دهند.
روانشناسی به ما می گوید که انواع خاصی از افراد وجود دارند که اغلب لیاقت فرصت دوم را ندارند. این به این دلیل نیست که آنها ذاتاً شرور هستند، بلکه صرفاً به دلیل الگوهای رفتاری و نگرش‌هایشان است. اگر تابه‌حال به کسی فرصتی دوباره داده‌اید و از آن پشیمان شده‌اید، می‌دانید افرادی هستند که ظاهراً تغییری نمی‌کنند.
ارتباط بین استرس و کاهش وزن و لاغری رابطه بسیار نزدیکی با هم دارند. استرس می‌تواند تأثیر مستقیمی روی وزن شما داشته باشد.
خشم و عصبانیت اغلب به دلیل استرس یا وجود مشکلاتی در زندگی می باشد که هر فردی خودش باید با انجام توصیه ها و روش های طبیعی عصبانیت خود را درمان کند.
شما میتوانید این جزیره اسکاتلندی را به قیمت ۵۰ هزار پوند بخرید، به شرط اینکه خیلی نیازی به ارتباط با دیگران نداشته باشید.
نوعی از خودشیفتگی وجود دارد که اتفاقا خیلی هم درون گرایانه است، میل به انزوا دارد، و شما به راحتی نمی شناسیدش و فریب رفتارش را می خورید!
استرس امروزه جزئی از زندگی همه ما شده و تاثیرات مخرب زیادی بر زندگی ما گذاشته، اما راههای برای کنترل و دور کردن استرس از زندگی وجود دارد که خوب است بدانید.
بیماری مرور خاطرات گذشته به نوعی از اختلالات روانی اشاره دارد که فرد به طور مداوم درگیر یادآوری خاطرات گذشته است. در این مقاله به بررسی علل و روش‌های درمان این مشکل پرداخته میشود. این بیماری می‌تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیرات منفی بگذارد و نیاز به مداخلات تخصصی دارد.
تاثیر اختلال شخصیت مرزی بر ازدواج می‌تواند عمیق و چالش‌برانگیز باشد. این اختلال با نوسانات شدید عاطفی و مشکلات در روابط بین فردی همراه است که می‌تواند بنیان‌های یک ازدواج را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله به بررسی این تأثیرات پرداخته‌ایم.
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می‌کند.
