روزه داری در مذاهب نقش خیلی مهمی دارد، در این مطلب به فواید روزه گرفتن می‌پردازیم.
روزه داری
رمضان در اردبیل؛
از «قاباغا گتمخ» تا جشن برای قصاص ابن ملجم
در استان اردبیل در ماه رمضان غذاها و آیین هایی برگزار می شود که در ادامه آمده است.
حلول ماه مبارک رمضان مقارن شد با دستور دادستان کل کشور در برخورد با روزه خواران و تاکید بر این عبارت که خودرو حریم شخصی نبوده...
در جریان نوشتن کتاب «ماچگونه، ماشدیم؟» مجبور شدم به سیر اندیشه پس از رحلت رسول‌الله(ص) بپردازم.
دعای مخصوص، نماز، فضیلت‌ها و اعمال روز سوم ماه مبارک رمضان در این مطلب آماده شده است.
هرکس به طور علنی در انظار عمومی و معابر تظاهر به عمل حرام کند، علاوه بر کیفر عمل به حبس از ۱۰ روز تا ۲ ماه یا تا ۷۴ ضربه شلاق محکوم می‌شود.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصـرف مقـادی کـافی گـروه سـبزی هـا و میـوه هـا در ایـام روزه داری بـا تـامین ویتـامین هـا بـه خصـوص ویتـامین C و پــیش ساز ویتامین A به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید ١٩ کمک می کنند.
از غذاهای مناسب برای وعده افطار در ماه مبارک رمضان می توان به سیب زمینی آب پز، سیفی جات و عسل و تخم مرغ آب پز اشاره کرد. در ادامه توصیه های تغذیه ای برای افطار توجه فرمائید.
فرماندهی کل انتظامی جمهوری اسلامی ایران در آستانه حلول ماه مبارک رمضان اطلاعیه‌ای صادر کرد.
بسیاری از روزه داران در ماه رمضان از خستگی رنج می‌برند؛ زیرا غذای سحر را کنار می‌گذارند یا غذا‌هایی را می‌خورند که انرژی لازم را تامین نمی‌کند.
متخصصان چشم توصیه می‌کنند روزه داران، در صورت ابتلا به گلوکوم، مصرف داروی قطره چشمی را قطع نکنند.
آداب و اصول سحرخیزان چیست:
درست و غلط های روزه داری در ایام کرونایی
رمضان پس از گذشت بیش از 14 ماه از شیوع ویروس کرونا آمد و سفره رحمت خود را بر روی بندگان گشود این در حالی است که این ویروس در همچنان جولان می‌دهد و قربانی می گیرد، متخصصان به منظور جلوگیری از ابتلا، علاوه بر رعایت پروتکل های بهداشتی بر ضرورت لحاظ کردن نکات تغذیه‌ای را به روزه داران تاکید می‌کنند.
متخصص بیماری‌های قلب و عروق گفت: در بیماران با نارسایی شدید قلبی و ضعف عضله قلب با توجه به نیاز به مصرف متعادل آب و تعدد داروهای قلبی با فواصل کوتاه مصرف، توصیه به روزه‌داری نمی‌شود.
دمنوش بادیان رومی، میزان قند خون شما را هنگام افطار تنظیم کرده و روند هضم غذا را تسهیل می‌کند.
اینکه آیا باید در زمان کنونی شیوع بیماری کرونا روزه گرفت یا خیر، در زمان حاضر یکی از سوال های مهم روزه داران است.
رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ دارد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروه های غذایی و جایگزین های آنها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی های مورد نیاز بدن برای بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن تامین می شود.