خواب
برخی می گویند که خواب زن چپ است اما این موضوع چقدر به حقیقت نزدیک است؟ برای رسیدن به پاسخ این سوال با ما همراه شوید.
طبق نتایج تحقیقات دانشمندان سفیدپوست هایی که قرص‌های خواب می خورند ۸۰ درصد بیشتر به زوال عقل مبتلا می شوند.
هستند تعداد زیادی از افرادی که مشکل خوابیدن دارند و همیشه در رختخواب ساعت ها غلت میخورند تا خوابشان ببرد. ما در مجله خبری پرسون تکنیک هایی برای راحت به خواب رفتن گذاشته ایم که به راحتی به شما کمک میکند که به راحتی از دست این مشکل رهایی پیدا کنید.
تعبیر خواب امام حسین (ع) را اگر نمی دانید با ما در این گزارش همراه شوید.
در مجله خبری پرسون به راهکار هایی برای اینکه زیبا و آرام از خواب بیدار شوید،،پرداخته ایم. رعایت این دستورالعمل ها قطعا به شما برای اینکه زیبا از خواب بیدار شوید و نتیجه دلخواه خود را بگیرید، کمک خواهد کرد
حرف زدن در خواب و ایده‌ی فاش شدن راز افراد دیگر در خواب ترسناک و البته هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد.حرف زدن در خواب یا Somniloquy یکی از نمونه‌های خواب‌پریشی است که شامل راه رفتن در خواب و هراس شبانه هم می‌شود.
تعبیر خواب آدم فضایی یا موجودات فضایی هرچه که هست می توانید با مطالعه این مقاله متوجه شوید.
اگر به اندازه کافی نمی‌توانید خواب‌تان را مدیریت کنید و در حال جدال با مغزتان هستید، باید بدانید در معرض خطر جدی سلامت قرار گرفته‌اید.
بی خوابی شبانه اگر شما را رها نمی کند بهتر است فکری برای درمان آن کنید وگرنه بلاهای وحشتناکی سرتان می آورد.
محققان در حال بررسی هستند که آیا بد خوابی با کمر درد مرتبط است یا نه؟
اگر تری گلیسیرید بالا یا هیپرتری گلیسیریدمی برای شما تشخیص داده شده است، احتمالاً رژیم غذایی و عادات ورزشی خود را دوباره ارزیابی کرده اید و به دنبال راه هایی برای سالم تر کردن آنها هستید. برنامه غذایی سالم و افزایش فعالیت بدنی در واقع عوامل مهمی در کاهش سطح تری گلیسیرید شما هستند، اما مقصران شگفت انگیزی نیز وجود دارند که ممکن است در رادار شما نباشند.
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک میکند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.
محرومیت از خواب تأثیرات مخرب زیادی بر بدن و مغز دارد. با ما باشید تا به‌خصوص درمورد تأثیرات منفی کم‌خوابی روی عملکرد مغز بیشتر بدانید.
اغلب مردم در دنیای امروز با معضل بدخوابی رو به رو هستند اما راه حل معمولا به دست خودشان است، برای راحت تر به خواب رفتن دمای اتاق را پایین آورید،از تکنیک های تنفس استفاده کنید،اتاق را تاریک کرده و مدیتیشن را امتحان کنید.
خیلی از افراد سوال می‌پرسند چرا با اینکه به اندازه کافی می‌خوابم اما همیشه احساس خستگی دارم؟
