امروزه یکی از چیزهای غلطی که در بین مردم عادی حتی برخی پزشکان رایج شده است، توصیه به نخوردن شام برای لاغری می باشد که عوارض جدی برای شما به همراه خواهد داشت.
صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.
یک ساعت یا بیشتر پیش از بیدار شدن، بدن شما شروع به آماده شدن برای روز می‌کند، در این زمان بهتر است پیاده روی کنیم.
کم‌تحرکی عوارض بسیار خطرناکی را به دنبال دارد، در حالی که ورزش فواید بی شماری را به ما هدیه می کند.
حتما جمله پیشگیری بهتر از درمان است را بسیار شنیده اید زیرا پزشکان معتقد هستند که به کمک توصیه های ساده اما مهم میتوان مریض نشد و از بیماری ها جلوگیری کرد.
محققان بین المللی در پژوهشی که برای شناخت بهتر سرطان انجام داده اند، متوجه شده اند دلایلی فراتر از عوامل صرف محیطی برای بیشتر مبتلاشدن مردان به سرطان نسبت به زنان وجود دارد.
کارشناس حشرات دفتر موزه ملی تاریخ طبیعی و ذخایر ژنتیکی سازمان حفاظت محیط زیست گفت: دراکولاها معمولا بیشتر به پوست‌های روشن و سفید جذب می‌شوند و آسیب بیشتری به آن‌ها می‌زنند.
روغن کنجد روی سلامت دندان اثرگذار است و ماساژ این روغن روی لثه و مخاط دهان باعث ضد عفونی و بهبود جریان خون در دهان می‌شود.
دوست دارید وقتی در محل کارتان هستید چگونه بنشینید؟ پشت میز شام چطور؟ و یا حتی در اتوبوس؟ بسیاری از افراد با حالت نشستن با یک پا روی پای دیگر راحت‌تر هستند. مطمئناً، ممکن است گاهی اوقات پا در این حالت بی حس شود، اما در کل راحت تر به نظر می رسد. پا روی پا انداختن هنگام نشستن برای بسیاری از افراد یک وضعیت طبیعی نشستن است، اما در صورت عدم تغییر این شکل از نشستن، ممکن است مشکلاتی برای سلامتی به وجود آید.
رئیس اداره بهداشت مواد غذایی و بهسازی اماکن عمومی وزارت بهداشت، بر اهمیت مصرف سریع نذورات گرم که خارج از یخچال قرار دارند، تاکید کرد.
سنگ کلیه تقریبا یک بیماری است که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند آیا چه کسانی بیشتر در معرض سنگ کلیه هستند.
درحالی که دمنوش گل ختمی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیست اما آنتی‌اکسیدان‌های زیادی دارد که با نام پلی‌فنول شناخته می‌شوند. مهم‌ترین پلی‌فنول موجود در دمنوش گل ختمی هم آنتوسیانین‌ها هستند. رنگ قرمز و جذاب این دمنوش هم از همین آنتی‌اکسیدان‌ها شکل می‌گیرد.
یک فیزیولوژیست ورزشی در خصوص انجام تمرین ورزشی در هوای شرجی هشدار داد.
نوشیدن آب سرد در گرمای تابستان مضرات بسیاری دارد که اغلب از آن غافل هستیم.
غذاهای فراوری‌شده به مغز آسیب می زنند این غذاها اقلامی هستند که شمار اندکی از اجزای کامل و طبیعی دارند و اغلب حاوی رایحه، رنگ و سایر افزودنی‌ها هستند.
مواد تشکیل دهنده سالاد اکثرا دارای طبع سرد بوده و سردی مزاج و بلغمی شدن طبع بدن را به همراه دارند و همین عاملی برای کند شدن کاهش وزن خواهد بود.
مصرف مواد غذایی که با عفونت‌های باکتریایی و ویروسی مقابله می کند، برای بیماران کرونایی تب دار توصیه می شود.
پژوهشگران انگلیسی، نقش کاکائو را در کنترل فشار خون بررسی کردند.
استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
رییس مرکز تحقیقات علوم میکروبی دانشگاه علوم پزشکی بقیةالله (عج) بیان کرد: از هر واکسنی برای دز یادآور میتوان استفاده کرد اما بهتر است واکسن متفاوتی از واکسن قبلی استفاده کنیم تا بدن سطح ایمنی متفاوتی ایجاد کند.
کسانی که چاق هستند و ریزش مو را تجربه می کنند بیشتر در معرض خطر کووید 19 طولانی(طول کشیده) هستند.
