نتایج یک مطالعه پژوهشی تازه منتشر شده، نشان از ارتباط معنادار میان مصرف روزانه مقادیر اندک الکل و افزایش نرخ ابتلا به ۱۰ نوع سرطان دارد. بر اساس این گزارش، حتی میزان مصرف بسیار پایین نیز می‌تواند اثرات مخربی بر سلامت سلولی داشته باشد.
صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.
یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به اهمیت دوران قاعدگی در سلامت زنان، بر ضرورت مراقبت‌های جسمی و روحی در این ایام تأکید کرد و خواستار حمایت عاطفی بیشتر خانواده‌ها از بانوان شد.
بر اساس یافته‌های جدید، ویتامین B2 یا «ریبوفلاوین» که نقشی حیاتی در سلامت پوست و متابولیسم چربی‌ها ایفا می‌کند، پتانسیل بالایی در زمینه دفاع بدن در برابر سرطان و مبارزه با بقای سلول‌های سرطانی دارد.
نتایج یک مطالعه جدید در برزیل نشان می‌دهد که مصرف ویتامین D می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر موفقیت شیمی‌درمانی سرطان پستان داشته باشد.
افزایش بی‌سابقه قیمت گوشت قرمز، بسیاری از خانواده‌های ایرانی را به سمت جایگزین‌های ارزان‌تر سوق داده است؛ در این میان سویا بیش از هر ماده غذایی دیگری مورد توجه قرار گرفته. اما آیا این پروتئین گیاهی واقعا می‌تواند جای گوشت را بگیرد یا مصرف زیاد آن ممکن است سلامت بدن را به خطر بیندازد؟
مسواک زدن بلافاصله پس ازغذا ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند، زیرا پس از خوردن غذا به‌ویژه مواد اسیدی، محیط دهان اسیدی و مینای دندان موقتا نرم‌تر می‌شود. مسواک زدن دراین زمان می‌تواند باعث فرسایش مینا و افزایش حساسیت دندان شود.
وزارت بهداشت فهرست جدیدی از کالاها و خدمات آسیب‌رسان به سلامت را برای سال ۱۴۰۵ اعلام کرد که علاوه بر مواد غذایی ناسالم، برخی خدمات زیبایی مانند کاشت ناخن و کراتینه مو را نیز شامل می‌شود.
تحقیقات جدید حاکی از آن است که برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی، علاوه بر میزان وزن، باید به مدت زمانی که بدن در وضعیت اضافه وزن قرار دارد نیز توجه ویژه داشت؛ چرا که تداوم این وضعیت خطر را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد.
اگر دچار تجمع چربی در ناحیه شکم و پهلو هستید و به دنبال راهی طبیعی برای لاغری می‌گردید، تأثیر چای زردچوبه برای کاهش وزن را دست‌کم نگیرید. شما می‌توانید با این ادویه پرخاصیت، یکی از بهترین و مؤثرترین دمنوش‌های لاغری را تهیه کنید.
تحقیقات جدید ابعاد جدیدی از تلاش‌ها برای حفظ وزن و جلوگیری از افزایش وزن دوباره را فاش کرده‌اند. بر این اساس پیاده روی یکی از موثرترین راهکارها برای جلوگیری از افزایش وزن است. اما نه آنطور که گفته می‌شد ۱۰.۰۰۰ گام برای این کار مناسب است.
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید؛
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف منظم تخم مرغ
پژوهشگران دریافتند افرادی که حداقل هفته‌ای پنج بار تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، تا ۲۷ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. با این حال، محققان تأکید می‌کنند که تخم‌مرغ به تنهایی عامل معجزه‌آسا نیست و باید در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود.
یافته جدید پژوهشگران دانمارکی حاکی است که کافئین می‌تواند مدارهای ارتباطی مغز با احساسات را تحت تأثیر قرار دهد.
در حالی که اکثر افراد تمام تمرکز خود را بر «چه خوردن» معطوف کرده‌اند، علم نوین پزشکی هشدار می‌دهد «چه زمانی خوردن» به همان اندازه در سلامت فیزیولوژیک تعیین‌کننده است.
خرما یکی از مواد غذایی پرخاصیت و سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن به حفظ سلامت بدن و جلوگیری از بسیاری بیماری‌ها کمک می‌کند.
نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که چربی احشایی (چربی پنهان شکم) عامل اصلی آتروفی مغز و زوال شناختی در اواخر میانسالی است و کاهش این چربی می‌تواند به جوان‌سازی مغز تا چندین دهه کمک کند.
محققان در پژوهشی جدید، ساختارها و کارکردهای متنوع اگزوزوم‌ها را مورد بررسی قرار داده‌اند تا با تحلیل این ریزساختارهای سلولی، راهکارهای جدیدی برای تشخیص زودهنگام بیماری‌های قلبی کشف کنند.
پژوهشگران با بررسی آمار جهانی نشان دادند که حدود سه‌چهارم بیماران ام‌اس را زنان تشکیل می‌دهند؛ کشف جدید علمی می‌تواند کلید بهبود درمان‌های این بیماری خودایمنی باشد.
اگر به دنبال تقویت سلامت مغز هستید، شاید وقت آن رسیده تخم‌مرغ را جدی‌تر در رژیم غذایی خود بگنجانید.
پژوهشگران سوئدی معتقدند آنزیم کبدی وابسته به کروموزوم X دلیل اصلی تفاوت در نحوه پردازش کلسترول در بدن زنان و مردان است. این کشف می‌تواند به درک بهتر تفاوت‌های جنسیتی در سلامت قلب کمک کند.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که قلب انسان می‌تواند سلول‌های عضلانی خود را پس از حمله قلبی بازسازی کند. این کشف امیدهای تازه‌ای برای درمان نارسایی قلبی در آینده ایجاد کرده است.
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تشریح اثرهای استرس و بحران‌های مختلف بر الگوی خوردن، اشتها و انتخاب‌های غذایی، نسبت به پیامدهای تغذیه‌ای در شرایط جنگی و بحرانی هشدار داد.
یک مطالعه جدید می‌گوید تنهایی می‌تواند بر سلامت مغز زنان در شروع یائسگی تأثیر بگذارد.
نتایج مطالعه جدیدی که در مجله Scientific Reports منتشر شده نشان می‌دهد استفاده از دستگاه تصفیه هوای دارای فیلتر HEPA در خانه به مدت یک ماه، بهبودی کوچک اما قابل توجه در عملکرد مغز بزرگسالان ۴۰ سال به بالا ایجاد می‌کند.
شرایط استرس‌زا و تنش‌های روانیِ طولانی‌مدت می‌تواند بر کیفیت درمان ناباروری تأثیر گذار باشد.
