عرق سوز شدن سینه مسئله ای آزار دهنده در بانوان است که ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. در ادامه جهت آشنایی کامل با دلایل این مشکل و درمان آن همراه ما باشید.
صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.
یکی از اهداف استفاده از لوسیون ناخن تقویت و زیبایی آن است، مشکلات شکستگی و نازیبا بودن ناخن های دست و پا را می توان با یک لوسیون طبیعی و پرخاصیت رفع کنید.
متخصصان طب سنتی مدعی هستند که هیچگاه بعد از غذا زردآلو نخورید همچنین بعد از خوردن زردآلو، حمام نکنید.
تست bmi و محاسبه اضافه وزن؛
بر اساس قد هر فرد، وزن باید چقدر باشد؟
بسیاری از افراد به دنبال جواب این سوال هستند که نسبت وزن به قد برای داشتن وزن و اندام ایده آل باید چقدر باشد در ادامه به بررسی این موضوع و معرفی شاخص bmi می‌پردازیم
کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد اما بسیار کم کالری است به طوری که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد.
خانم ها بخوانند؛
هویج بخورید زیبا شوید!
با خوردن آب هویج می‌توانید جای لک و خراش پوست خود را از بین ببرید همچنین پوره هویج نیز برای این کار مناسب است.
فقط خودِ غذایی که در بشقابتان می‌گذارید و می‌خورید مهم نیست، بلکه شیوه‌ی غذا خوردن شما هم می‌تواند بر سلامتی‌تان اثر بگذارد. خصوصاً خانم‌ها دارای عادت‌های غذایی خاصی هستند که هرچند بینشان متداول است، اما روش‌های درستی نیستند.
آشپزخانه پرسون؛
سالاد روسی؛ سالاد الویه به سبک روس‌ها
در این مطلب طرز تهیه یک سالاد پرطرفدار را آموزش خواهیم داد. سالاد الویه روسی یکی از خوراکی‌های پرطرفدار است.
ورزش و تغذیه درست، تنها چیزهایی نیستند که به چربی‌سوزی کمک می‌کنند. متابولیسم بدن شما (توانایی بدنتان برای کالری‌سوزی و تبدیل آن‌ها به انرژی) نیز نقش بزرگی در کاهش وزن دارد. هر چه متابولیسم شما مؤثرتر کار کند، راحت‌تر خواهید توانست وزن کم کنید و اگر با وجود تمام تلاش‌هایتان هنوز موفق به کاهش وزن نشده‌اید پس احتمالاً سوخت و ساز بدنتان کم است.
شیر بز حاوی پروتئین‌های با کیفیت بالا است؛ اما چربی آن کمتر از چربی‌های شیر گاو است. بنابراین زودهضم بوده و یک ماده غذایی سالم است.
یکی از رژیم های رایج در طب سنتی رژیم انگور است که افزون بر لاغری فواید بسیار زیادی در این رژیم نهفته می باشد.
استفاده از لیمو به صورت منجمد روشی بهینه برای دریافت خواص آن و مقابله با ۲۲ عامل سرطان‌زاست.
حتما همه ما تا به حال پیاده روی کرده ایم و میدانیم که پیاده روی یک فعالیت سبک و در عین حال بسیار مفید و اثر بخش برای بدنمان است حتی اگر زمان زیادی برای آن صرف نشود و شما فقط 30 دقیقه در روز برای آن زمان بگذارید.
محققان پی بردند قرار گرفتن در معرض هورمون ها در زمان جنین ممکن است در ابتلا به آندومتریوز نقش داشته باشد.
چای نوشیدنی محبوبی است که باید با فوت و فن شناسایی و دم کردن آن آشنا باشیم. در این مقاله قصد داریم به شما بگوییم چگونه می توانید یک چای مرغوب ایرانی را تشخیص دهید چای مرغوب ایرانی را با این روش ها به راحتی تشخیص دهید
نوشیدنی رژیمی انواع و اقسام بسیاری دارد. اگر شما هم قصد دارید با نوشیدنی های رژیمی خودتان را لاغر کنید با ما همراه شوید. در این مقاله طرز تهیه 8 نوشیدنی رژیمی برای لاغری و کاهش وزن را به شما معرفی می کنیم
برای تقویت حافظه و عملکرد مغز، مواد غذایی نقش مهمی دارند چرا که منجر به بهتر شدن عملکرد شناختی، حافظه و هشیاری می شود.
نتایج تحقیقات جدید با موضوع تاثیر خواب شبانه و خواب های نیمروزی حاکی از آن است که چرت زدن و خواب نیمروزی در طول روز باعث افزایش شادی و بهبود خلق و خوی افراد می شود این نتیجه با برسی میزان خواب و میزان شادی گروهی از افراد بدست آمده است.انرژی حاصل از چرت نیمروزی بیش از انرژی خواب طولانی انسان را شادتر می‌کند.
آشپزخانه پرسون؛
سالاد پیازچه
سالاد پیازچه را اگر بخواهیم خیلی ساده معرفی کنیم، نمونه پیشرفته‌ای از سالاد اولویه است.
هسته زردآلو دارای ویتامین B۱۷ است که برای مبارزه با سرطان مفید است.
ماسک های خانگی موثری برای از بین بردن جوش های صورت تان وجود دارد.
