رازیانه خواص فراوانی برای بدن دارد و مصرف آن در طب سنتی به شدت توصیه شده است، اما جالب است بدانید که زیاده روی در مصرف رازیانه می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد.
صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.
کارشناس ارشد رژیم و تغذیه درمانی:
بهترین راه چربی سوزی چیست؟
کارشناس ارشد رژیم و تغذیه درمانی گفت: رژیم کم کربوهیدرات و کم چرب منجر به کاهش وزن خواهد شد.
مراقبت از پوستی که مدتی طولانی زیر اشعه خورشید بوده بسیار مهم است؛ در غیر این صورت لطمات ناشی از آن می‌تواند بلندمدت باشد اما این کافی نیست که پس از آفتاب سوختگی بلافاصله برای التیام پوستتان لوسیون و کرم به اصطلاح «پس از آفتاب» خریداری و استفاده کنید. گزارش زیر را برای استفاده از ضد آقتاب بخوانید.
آشپزخانه پرسون
کرفس‌پلو زعفرانی
کرفس یکی از مفیدترین انواع سبزیجات است که از آن هم برای درست کردن خورشت کرفس و هم پلو کرفس استفاده می‌شود. در این مقاله تهیه کرفس پلو با گوشت تکه‌ای را یاد بگیرید.
اگر هر روز با سردرد از خواب بیدار می‌شوید، دلیل آن به نوع سردرد شما بستگی دارد که در مطلب زیر می خوانید.
بهت آورترین عوارض برای بدن؛
آدامس نجوید!!
متخصصان در تازه ترین تحقیقات خود می‌گویند جویدن آدامس می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد.
آشپزخانه پرسون؛
مربای خوش رنگ و لعاب تابستانی
انجیر یکی از میوه های خوشمزه است که می‌توانید مربای آن را هم تهیه کنید تا مدت طولانی‌تری از این میوه جذاب استفاده کنید.
محققان بر این اعتقاد دارند که برخی از آنتی بیوتیک ها در برابر نوعی سرطان پوست موسوم به ملانوما موثر هستند.
علیرضا موحد متخصص گوش، حلق و بینی نسبت به نظافت خودسرانه ناحیه گوش هشدار داد.
آشپزخانه پرسون
کیک آلبالو
کیک آلبالو، یکی از انواع کیک های خوشمزه و پرطرفدار خانگی می باشد، در گزارش زیر طرز تهیه این کیک خوشمزه را آموزش خواهیم داد.
طبق مطالعه جدید محققان آمریکایی، پیاده‌روی به‌تنهایی می‌تواند ماده سفید مغز را تازه و نوسازی کند و به طور بالقوه توانایی ما را برای تجدید حافظه و یادآوری، با افزایش سن بهبود بخشد.
آرتروز یک مشکل جدی پزشکی است که با نوشیدن برخی از نوشیدنی ها می توان احتمال بروز ورم مفاصل را کاهش داد.
محققان هشدار می دهند خوردن گوشت گاو، گوسفند، خوک و گوشت های فرآوری شده، قلب را به دردسر می اندازد. در ادامه درباره مضرات خوردن گوشت قرمز بخوانید.
میت‌بال یا همان گوشت قلقلی خودمان، از محبوب‌ترین غذا‌های ساده و خوشمزه در سراسر جهان است!
یکی از مسائلی که برای برخی افراد مشکلاتی را ایجاد می‌کند، خشکی و وز بودن موهاست.
خطرناک ترین نکته در مورد فشار خون بالا این است که ممکن است این بیماری برای سال ها مورد توجه قرار نگیرد زیرا با علائم برجسته و آشکاری همراه نیست. در گزارش پیش رو به علائم هشدار دهنده این بیماری می پردازیم.
گرفتن تلخی آبلیمو به راحتی با استفاده از هویج قابل انجام است. همچنین پس از آشنایی با روش‌های نگهداری از آبلیمو می‌توانید برای مدت زیادی از آن استفاده کنید.
زردچوبه یکی از گیاهان پر خواصی است که از زمان باستان به دلیل خواص دارویی و شفابخشی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. در گزارش پیش روی تان درباره مضرات این گیاه بیشتر بدانید.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد زنان تحت هورمون درمانی به خاطر یائسگی ۵۸٪ با خطر کمتر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر بیماری های تخریب عصبی مواجه هستند.
نتایج مطالعه نشان می دهد که آسیب حاد کلیوی ناشی از کووید ۱۹ مشابه با صدمه به کلیه ناشی از سپسیس است و اختلال عملکرد میتوکندری ممکن است نقش اصلی را در بروز این مشکل داشته باشد.
تخم شربتی در حقیقت دانه‌های گیاه ریحان کوهی است که به علت داشتن ترکیبات لعاب‌دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می‌شود. لعاب این دانه‌ها پس از جذب آب به صورت ژله‌ای درمی‌آید که می‌تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. در گزارش زیر درباره این دانه های ریز مفید بخوانید.
جنیفر لوپز، خواننده و بازیگر ۵۲ساله آمریکایی درحرکتی جالب با چهره ای بدون آرایش و فیلتر در صفحه شخصی اینستاگرام خود ویدئویی منتشر کرد.
نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجه‌فرنگی نه تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، سرطان و حتی پوکی استخوان را بطور قابل توجهی کاهش می‌دهد بلکه موجب کاهش محیط دور کمر نیز می‌شود. در گزارش پیش روی تان نکات مفیدی درباره مصرف آب گوجه فرنگی بخوانید.
خرما یکی از میوه‌های گرمسیری و پرخاصیتی است که طرفداران زیادی دارد. با این حال، زیاده‌روی در مصرف خرما مانند زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی دیگر می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. در این مطلب به عوارض زیاده‌روی در مصرف خرما می‌پردازیم.
