از غذاهای مناسب برای وعده افطار در ماه مبارک رمضان می توان به سیب زمینی آب پز، سیفی جات و عسل و تخم مرغ آب پز اشاره کرد. در ادامه توصیه های تغذیه ای برای افطار توجه فرمائید.
صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.
کاهو سرد و سکنجبین طبع میانهای دارد و برای آنهایی که در ایام عید به وفور تنقلات و شیرینی با طبع گرم خوردهاند بسیار لازم و تعدیلکننده مزاج است.
محققان دریافتند مصرف نوعی نوشیدنی به میزان قابل توجهی به سلامت قلب افراد کمک میکند.
نوسانات خلقی و همچنین گریههای هیستریک یا خشمهای غیر قابل کنترل در برخی از افراد نشانه افت قند خون است.
روزه داری علاوه بر تعالی روح، به لحاظ پزشکی برای جسم فواید بسیار ارزشمندی دارد.
گل ها تنها برای زیبایی و تحسین آفریده نشده اند، بلکه فواید گل خوراکی میتواند مانند زیباییش حیرت آور باشد.
سرطان روده بیماری است که از روده بزرگ شروع می شود - و بسته به اینکه از کجا شروع می شود، به عنوان سرطان کولون یا رکتوم شناخته می شود. براساس اعلام سیستم بهداشت ملی انگلستان، این بیماری احتمالاً حداقل یک بار در طی زندگی، حدود 50 درصد از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد، به همین دلیل است که آگاهی از علائم این بیماری مهم است.
متخصصان و پزشکان اعلام کردند باید روزانه غذاهای حاوی ویتامین C مصرف کنیم تا از این طریق، ویتامین مورد نیاز بدن تامین شود.
ویتامین A ویتامینی است محلول در چربی است که در بدن نقش بسیار مهمی از جمله بینایی، سیستم ایمنی و سلامت پوست دارد.
مطالعه جدید بر روی موشها که توسط محققان جانز هاپکینز انجام شد، نشان میدهد که سولفورافان، ترکیبی که در سبزیجات برگدار یافت میشود، میتواند از آسیب ریه ناشی از COVID-19 محافظت کند.
پزشکان در گذشته فکر میکردند که برخی غذاها موجب زخممعده میشوند اما اکنون میدانیم که عوامل دیگری مانند مصرف داروهای مسکن در طولانی مدت یا عفونت با باکتریهایی به نام هلیکوباکتر پیلوری موجب زخممعده میشود.
«نشانگان روده تحریکپذیر» (IBS) یک بیماری بسیار شایع گوارشی است که با درد شکم، اسهال، یبوست و آروغ زدن بروز میکند.
اگر شما پیش از سن ۶۰ سالگی دچار ریزش مو و سفیدی ناگهانی شدید باید در سبک زندگی خود بازنگری کنید و به اندازه کافی موادغذایی مفید مصرف کنید.
برای پیشگیری از بسیاری بیماری ها توصیه شده است که روزانه ۲۱ عدد مویز سرخ مصرف شود.
روغن ها نقش بسیار مهمی در آشپزی دارند، در این مطلب به بررسی بهترین و بدترین روغن ها برای آشپزی می پردازیم.
لیکوپن موجود در هندوانه به کاهش خطر التهاب مرتبط با زوال عقل و احتمالاً افسردگی کمک میکند. هندوانه علاوه بر محتوای لیکوپن، انتخابی عالی بهجای خوراکیهای سرشار از شکر است.
خوردن توت فرنگی در دوران بارداری به دلیل دارا بودن فولیک اسید می تواند تاثیرات مثبتی بر جنین داشته باشد فقط حواستان باشد که ارگانیک باشد.
بیماری های کبدی می تواند ارثی باشد اما در برخی موارد دیده شده کم توجهی شخص باعث این بیماری شده است.
در طول سفر برای حمل مواد غذایی فاسد شدنی از یخدان استفاده کنید. غذاهایی که دارای خامه، تخممرغ و سس مایونز هستند، خیلی زود فاسد میشوند، بهتر است سس مایونز را در دمای سرد نگهداری کرده و قبل از مصرف غذا به آن اضافه کنید.
کبود شدن پوست را میتوان یکی از عوارض ضربه، شکستگی، دررفتگی، سوختگی یا هر نوع آسیبی دانست که به طور مستقیم پوست را درگیر میکند. اما چه روشهایی برای درمان کبودی پوست وجود دارد؟
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را به علت داشتن ویتامین A در سلامت چشم مؤثر دانست زیرا از ابتلای افراد به آب مروارید و تباهی لکه زرد جلوگیری میکند.
اختلالات کلیوی یکی از دردناک ترین انواع اختلالات به شمار می آیند؛ کلیه ها به دلیل ارتباط مستقیم با مواد دفعی بدن و تصفیه آنها بشدت در معرض خطر قرار دارد و به همین دلیل است که اغلب افراد از از مشکلات کلیوی هرچند کم، رنج می برند. در ادامه قصد داریم تا شما را با ۱۰ گیاه دارویی برای درمان اختلالات کلیوی آشنا کنیم.
اگر میخواهید درباره دمنوش اسیاک، گیاه ضد سرطان، مبارزه با سرطان، دمنوش، فواید اسیاک، خواص اسیاک، نارون قرمز، گیاه باباآدم و عوارض جتنبی دم نوش اسیاک بدانید با ما همراه شوید.
