تحقیقات جدید نشان داده است درصد ابتلای افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین k استفاده می‌کنند به بیماری‌های قلبی 34 درصد کمتر از افراد دیگر است.
صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
غذاهای دودی برای سلامت مضرند
یک متخصص تغذیه از بیش از صدها ترکیب سمی در مواد غذایی دودی شده خبر داد.
مواد غذایی که در طول روز مصرف میکنید را با دقت انتخاب کنید تا دچار خستگی و کمبود انرژی نشوید.
![درباره رژیم معروف "کتوژنیک" چه می دانید؟](https://purson.ir/Media/Image/1400/05/19/637641910627960999.jpg "درباره رژیم معروف "کتوژنیک" چه می دانید؟")
رژیم کتو، یک رژیم اسان و سریع نسبت به سایر رژیم ها می باشد.
به گفته محققان، خوردن غذاهای مغذی‌تر و گیاهی برای داشتن قلبی سالم در هر سنی مفید است.
متخصصان تغذیه معتقدند ماست برای سلامت بدن مفید است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تاکنون صدها ترکیب سمی در مواد غذایی دودی پیدا شده که برای سلامتی انسان مضر است و برخی از آنها مشابه ترکیبات سمی دود سیگار هستند.
یک مشاور گیاه پزشکی گفت: خوردن قرص بدون آب خطرات زیادی دارد و باعث بیماری زخم مری می‌شود.
آشپزخانه پرسون؛
طرز تهیه آیس‌پک
این روزها، بعضی از ما که عادت به وقت‌گذرانی و نوشیدن چای و قهوه در کافه‌های شهر داشتیم، به دلیل شرایط کرونایی از لذت دورهمی‌های این‌چنینی محروم مانده‌ایم. برای گذراندن این روزها کافی‌شاپ را به خانه خود بیاورید.
هم اکنون ژن درمانی در درمان بیماری های مختلفی نظیر هموفیلی، سرطان ها و سل درمانی جهان وارد عمل شده و به نوبه خود نیز پیشرفت های را به دنبال داشته است.
عفونت های پوستی ممکن است هر جای پوست اتفاق بیافتد. وقتی اطراف سینه را درگیر می کند، بیماری عفونت قارچ سینه شناخته می شود ، مشکلی که بعد آن خارش و قرمزی پوست سینه تا گردن را فرا می گیرد.
سیب حاوی ترکیبات مختلفی است که می‌تواند به جلوگیری از بروز سرطان کمک کند، از جمله آنتی اکسیدان‌ها و فلاونوئیدها. طبق یک بررسی از ۴۱ مطالعه، مصرف مقدار بیشتری سیب با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه همراه بود.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی به افرادی که واکسن زده و یا می‌خواهد بزنند توصیه می‌کند برای رقیق شدن خون از مایعات استفاده کنند.
آشپزخانه پرسون
طرز تهیه پیتزای آمریکایی
در این مطلب طرز تهیه پیتزای آمریکایی یکی از پیتزا‌های محبوب و خوش‌طعم آموزش داده خواهد شد؛ هدف، آشنایی شما کدبانو‌های بی‌نظیر با دستور پخت این فست‌فود لذیذ می‌باشد.
گیاه زنیان علاوه بر کمک به کاهش وزن و چربی خون، از خاصیت ضد اسپاسم و ضد میکروبی برخوردار است.
معاون مدیرعامل محک در خصوص اهمیت تغذیه با شیر مادر در کودکان مبتلا به سرطان گفت: تغذیه با شیر مادر می‌تواند زمینه پیشگیری از بیماری سرطان در کودکان را فراهم آورد.
مراقبت از میزان قند دریافتی ایده خوبی است اما کنترل هوسمان به قند می تواند کار دشواری باشد. با وجود اینکه میوه حاوی مقدار زیادی از دیگر مواد مغذی است اما برخی از انواع آن نسبت به دیگر میوه ها، قند بیشتری در خود دارند. در ادامه می خواهیم بهترین میوه هایی را که قند کمی دارند به شما معرفی کنیم.
![زنان باردار "به" بخورند](https://purson.ir/Media/Image/1400/05/16/637639315432465014.jpg "زنان باردار "به" بخورند")
میوه ای برای زیباتر شدن جنین
زنان باردار "به" بخورند
اگر خواهان داشتن فرزند زیبا و خوش آب و رنگ هستید، از خوردن میوه به در زمان بارداری و حاملگی غافل نشوید. در گزارش پیش رو با خواص و مزایای خوردن میوه به در بارداری آشنا می کنیم.
آشپزخانه پرسون؛
طرز تهیه کوکی بادام زمینی و شکلات
در گزارش پیش روی تان کوکی کره بادام زمینی و شکلاتی را آموزش می دهیم.
متخصصان تلاش دارند به نقش موی بینی در بروز بیماری‌ها پی ببرند که در مطلب زیر می خوانید.
در گزارش زیر به معرفی ١٠ نشانه مهم و اصلی از علائم لخته شدن خون پرداخته‌ایم که نباید آن ها را نادیده بگیرید.
مرغ سبز در طول دوره پرورش از هیچگونه آنتی بیوتیک تزریقی یا خوراکی استفاده نمی کند و دان مصرفی هم بدون آنتی بیوتیک بوده و در طول دوره چندین بار آزمایش و نمونه برداری می شود به همین دلیل برای خانم‌های باردار، یا افراد مبتلا به بیماری‌های آلرژیک و تنفسی، و همچنین کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند مفید است. در این گزارش بخوانید.
تن ماهی یکی از مواد غذایی خوشمزه است که فواید و مضرات متعددی دارد. در این گزارش درباره آن می خوانید.
گلاب مایعی است که از تقطیر گل محمدی به دست می آید و از عرقیاتی است که از خاصیت درمانی بسیاری برخوردار است، در این گزارش با تمام خواص گلاب برای زیبایی، سلامت بدن، درمان بیماری ها و تمام آنچه باید درباره گلاب بدانید آشنا خواهید شد.
