یکی از راهکارها برای افزایش فعالیت آنتیاکسیدانی و کاهش التهاب بدن، این است که انتخابهای فصلی داشته باشید.
صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.
ویتامینها و مواد معدنی یکی از مهمترین قسمتهای رژیم غذایی سالماند و دریافت آنها ضروری است.
کارشناسان به افراد توصیه میکنند برای حفظ سلامت خود از تلفن همراه هوشمند به اندازه استاندارد استفاده کنند و درکنار آن از فناوریهای از مد افتاده برای تقویت ذهن خود بهره بگیرند.
ویروسهای تنفسی مانند آنفلوآنزا نیز شناسایی شده که از گونههای حیوانی به انسانها انتقال یافته است و منجر به شیوع بیماریهای فاجعهبار مانند اپیدمی آنفلوآنزای اسپانیایی(H۱N۱)، آسیایی(H۲N۲) یا هنگکنگی(H۳N۲) و همچنین اپیدمی جدیدتر یعنی آنفلوآنزای پرندگان H۵N۱ شدند.
با سرماخوردگی بدن سیستم ایمنی اش ضعیف می شود و خوردن هر چیزی می تواند بر آن تاثیر بگذارد. چه بسا بسیاری از مواد مغذی وجود دارند که در این دوره مضر محسوب می شوند.
خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار میکنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه میکنند و موجب بهبود وضعیت خواب میشود.
یکی از انواع مواد غذایی که برای تمامی افراد، بزرگ و کوچک لازم و ضروری است ، لبنیات است با این وجود ایا کره هم به همان اندازه برای انسان به خصوص برای کودکان مفید است؟ ما در این مقاله قصد داریم به صورت کامل به فواید کره برای کودکان بپردازیم.
سن که بالا میرود کم کم مشکلات جسمی ظاهر میشوند. یکی از این مشکلات پیرچشمی است. در این مطلب چند ورزش ساده برای پیرچشمی معرفی شده که میتواند مفید باشد.
وزارت بهداشت ژاپن تزریق واکسن به کودکان ۵ تا ۱۱ سال را در قالب برنامه واکسیناسیون این کشور در برابر کرونا تأیید کرده است.
استاد دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، با تاکید بر اصلاح سبک زندگی، گفت: رژیم غذایی ناسالم به خصوص مصرف زیاد چربیهای اشباع و قندهای ساده از عوامل ابتلا به کبد چرب است.
افرادی که به بیماری و اختلالات تیروئیدی مبتلا هستند باید یک سری از مواد غذایی را از تغذیه خود حذف کنند تا زودتر بتوانند از این بیماری خلاص شوند.
در آموزش طرز تهیه خمیر پاستا در منزل، درباره روشها و ابزارهای گوناگون توضیح دادیم تا بتوانید با هرچه در آشپزخانه دارید خمیر پاستای خانگی خوشمزهای تهیه کنید.
بسیاری از ما مشکل چاقی موضعی، بهویژه در ناحیه شکم، پهلو، باسن، ران و بازوها داریم و دغدغه هر روزه ما این شده که چگونه این معضل را برطرف کنیم.
در این مطلب از چندین مجله معتبر پزشکی از سرتاسر دنیا کمک گرفتهایم تا دمنوشهایی که به تقویت مو کمک میکنند را به شما معرفی کنیم.
سیب زمینی شیرین (Sweet potato )، گیاهی است چندساله از خانواده Convolvulaceae (نیلوفر صحرایی) که بومی مناطق گرمسیری آمریکا و اندونزی می باشد. این گیاه معمولا به صورت یک ساله نگهداری می شود.
انجام میکروپیگمنتیشن به سختی تلفظش نیست؛ روشی است مبتنی بر اصول علمی و پزشکی با استفاده از دستگاههای استاندارد و وسایل یکبارمصرف استریل که به کاربر (پیگمنتر) این امکان را میدهد که بنا به تقاضای مشتری، نسبت به ارائه یک آرایش دائمی ایمن اقدام کند.
خوابیدن روی زمین سفت، با وجود داشتن یک تختخواب نرم شاید دیوانگی به نظر برسد، اما معلوم شده این کار شاید راحت نباشد اما برای سلامت ما بسیار مفید است.
دیابت و فشار و کلسترول بالا می توانند باعث بروز سکته چشمی شوند و ممکن است بینایی فرد را برای همیشه از بین ببرد.
اگر به دنبال کاهش وزن هستید دارچین را فراموش نکنید دارچین خواص فوق العاده و نقش بسزایی در لاغری دارد مخصوصا اگر با گیاهان لاغر کننده دیگر مخلوط شود.
برای درمان موهای آسیبدیده و خشک میتوان با موادی که در خانه وجود دارند و با هزینه کمتر، موهای خود را تغذیه کرد و زیبا نگه داشت.
میوهها میتواند تاثیر مستقیم در ظاهر و سلامت پوست شما داشته باشد؛ چندین میوه وجود دارد که استفاده از آنها برای زیبایی پوست معجزه میکند.
دیابت یا مرض قند با سرعت بسیاری در حال گسترش است و شما هم میترسید که مبتلا شوید به راحتی با خوردن این صبحانه مقوی خطر ابتلا به دیابت را از خود دور کنید.
گوش دادن به موسیقی دارای خوبیها و بدیهای ویژهی خود است و حتی پژوهشگران هم تأثیر آن را روی ورزش کردن تأیید کردهاند.
