علیرضا کاظمی، وزیر آموزش و پرورش، در نشست رؤسای ادارات آموزش و پرورش استان خراسان رضوی با محوریت «نهضت توسعه عدالت آموزشی و تربیتی» تأکید کرد که انسجام و انگیزه بالا در مدارس ابتدایی و متوسطه استان، نویدبخش حرکت رو به جلو در مسیر آموزش و پرورش است.

اگر شب‌ها به سختی به خواب می‌روید یا از کیفیت پایین خواب رنج می‌برید، ممکن است مکمل‌های منیزیم و روی (زینک) به کمک شما بیایند. منیزیم می‌تواند آرامش مغز و بدن را افزایش دهد و به خواب عمیق و ترمیمی کمک کند، در حالی که روی کیفیت کلی خواب و سلامت سیستم عصبی را پشتیبانی می‌کند. هر کدام اثرات متفاوتی دارند و انتخاب مناسب بستگی به نیاز شما دارد.

متخصصان تغذیه معتقدند دمنوش‌های میوه‌ای، به‌ویژه ترکیب سیب و دارچین، می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علائم سرماخوردگی و سرفه را کاهش دهند. این نوشیدنی گرم و خوش‌عطر، علاوه بر خواص ضدویروسی و ضدباکتری، به بهبود گوارش، تنظیم قند خون و سلامت قلب و حافظه کمک می‌کند و برای تمام گروه‌های سنی مناسب است.

ریکاردو ساپینتو، سرمربی استقلال، پس از برتری ۲ بر ۱ تیمش برابر سپاهان اصفهان در دیداری معوقه از هفته دهم لیگ برتر، عملکرد شاگردانش را تحسین کرد و گفت: «مساوی برای ما کافی نبود و هدف‌مان صعود به رتبه‌های بالای جدول است.» او همچنین با نصیحتی به یک بازیکن سابق، خواست فضای آرام برای کار تیمی حفظ شود.

رئیس‌جمهور در ششمین سالگرد شهادت سپهبد حاج قاسم سلیمانی با گرامی‌داشت یاد این شهید والامقام، تأکید کرد ملت ایران متعهد به ادامه مسیر اوست و دولت با تمام توان در مسیر عدالت، مقابله با فساد و حمایت از معیشت مردم حرکت می‌کند.

پدران عزیز، امروز روز شماست؛ روزی برای تقدیر از مهربانی، صبر و راهنمایی‌های بی‌وقفه‌تان. امروز به شما می‌گوییم که حضور و تلاش‌های شما، الهام‌بخش زندگی ماست و هر لحظه با محبتتان در دل ما جاری است.

تیم فوتبال استقلال با گل دقیقه ۹۲ اسماعیل قلی‌زاده موفق شد در دیداری معوقه از هفته دهم لیگ برتر، سپاهان را با نتیجه ۲ بر ۱ شکست دهد. با این نتیجه، سپاهان با ۳۰ امتیاز در صدر جدول باقی ماند و استقلال با ۲۵ امتیاز به رده سوم صعود کرد.

دبیر کارگروه تعامل فعالیت‌های معدنی وزارت صمت گفت: 26 فقره پرونده مربوط به محدوده‌های اکتشافی معدنی استان خراسان جنوبی پس از بررسی‌های کارشناسی و با رعایت ضوابط زیست‌محیطی، ایمنی و فنی مورد موافقت اعضای کارگروه قرار گرفت و مجوز آغاز فعالیت‌های اکتشافی برای آن‌ها صادر شد.

رسول رستمی، معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار بوشهر، در همایش «وفاق ملی و سرمایه‌گذاری برای تولید» تأکید کرد که توسعه اقتصادی استان باید متوازن باشد و شهرستان‌های دشتی و تنگستان با بهره‌گیری از ظرفیت‌های بومی و اقتصاد دریا محور به مرحله عملیاتی سرمایه‌گذاری برسند.

آیین بزرگداشت ششمین سالگرد شهادت سپهبد حاج قاسم سلیمانی با حضور خانواده و اقشار مختلف مردم در مصلای امام خمینی(ره) تهران برگزار شد. زینب سلیمانی، دختر این شهید، طی سخنانی جایگاه ویژه پدرش را به‌عنوان نماد امنیت، انسجام ملی و مقاومت در منطقه برجسته کرد.