قهوه به عنوان یک نوشیدنی در بسیاری از نقاط دنیا مورد استفاده قرار میگیرد. این نوشیدنی که از دانههای قهوه تهیه میشود؛ انواع مختلف دارد و حاوی مواد معدنی و سرشار از آنتی اکسیدانها است.
صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.
آجیل و انواع آن یک انتخاب سالم برای حفظ سلامت است و بنا به بسیاری از مطالعات بالینی جدید، اضافه کردن روزانه ۳۰ گرم آجیل به رژیم غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد.
خطرات و بیماری های زیادی سلامت زنان را تحت تاثیر قرار میدهد. خانم ها تنها با پیروی از نکات مهم میتوانند این مشکلات را پشت سر بگذارند.
خرما در درمان یبوست، اختلالات رودهای، مشکلات قلبی، ضعف جنسی و اسهال مفید است.
ما ایرانیان برای شب عید غذاهای مخصوصی را تدارک میبینیم و بر اساس باور قدیمی ها، خوردن این غذاها بی دلیل نبوده و در انتخاب آن حکمتی بوده است.
شیرینی های عید بسیار متنوع هستند و خانم ها می توانند هر مدل با هر سلیقه ای را به راحتی تهیه کنند.
برای داشتن لب هایی برجسته دیگر نیازی به عمل های زیبایی نیست. با روش های ساده زیر می توانید لب های تان را برجسته کنید.
شیرینی نخودچی یکی از شیرینی های ساده و سنتی ما ایرانی هاست که در ایام نوروز با توجه به سادگیش در کنار شیرینی دانمارکی و کیک یزدی و حتی نان خامه ای سرو می شود.
سالاد های خوشمزه و پرطرفدار سفره شما را در مهمانی ها رنگین تر و زیباتر خواهند کرد.
کاهش وزن به یکی از بزرگترین معضلات افراد تبدیل شده است، محققان طب سنتی راههای مختلفی را برای کاهش آن بیان کردهاند یکی از بهترین راهکارها استفاده از دارچین در مواد غذایی است.
یکی از دلایل خستگی، رژیم غذایی و سبک زندگی نامناسب است. با مصرف خوراکیهای سالم و سبک زندگی درست میتوان از خستگی جلوگیری کرد.
هپارین یا هپارین سدیم نوعی داروی ضدانعقاد (رقیقکننده خون) است.
شما میتوانید فقط با ایجاد تغییراتی ساده از اضافه وزن خلاص شوید با ایجاد تغییرات کوچک، کالری کمتری مصرف کنید بدون اینکه به خودتان فشار بیاورید.
شناخت باورهای غلط درباره سکته مغزی و آشنایی با این عارضه باعث میشود که اطلاعات لازم برای مقابله با آن را داشته باشید.
رژیم غذایی نوردیک بر اساس غذاهایی است که به صورت محلی در دانمارک، سوئد، نروژ، فنلاند، گرینلند، جزایر فارو در دانمارک و ایسلند تولید میشود. مواد تشکیلدهنده این رژیم به راحتی در این کشورها و البته در بسیاری از کشورها در دسترس است و به طور پایدار تولید میشود.
در شرایطی که یک رژیم غذایی مغذی و متعادل از ارکان اصلی یک زندگی سالم و طولانی محسوب میشود، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که میتوانند به آرامی یا سریع موجب مرگ انسان شوند.
متخصص پوست و مو گفت که باتوجه به شرایط جغرافیایی محل زندگی، توصیه اکید بر مصرف مرتب و روزانه از ضدآفتابهای صورت برای حفاظت از اثرهای مخرب آفتاب روی پوست است.
بیماری هاشیموتو یا تیروئیدیت مزمن لنفوسیتیک شایعترین نوع تیروئیدیت در انسان است.
به هنگام مصرف داروهای شیمیایی باید مواظب نوع تغذیه خود نیز باشید. غذاها میتوانند با داروها تداخل ایجاد کنند.
آش پرپوله یکی از غذاهای محلی استان کردستان (شهر سنندج) و مناسب برای فصول سرد سال بوده که حاوی انواع ویتامینهای A ، C ، E ، K ، گروه ویتامینهای B مانند B۱، B۲، B۳، B۶ ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، فیبر، نشاسته، منیزیم، منگنز، آهن، مس، روی (زینک)، گوگرد، اسید فولیک و لینولئیک است.
طبق تحقیقات صورت گرفته عصاره این گیاه با برخی از باکتریهای بیماری زای موجود در دهان مانند «استرپتوکوک موتانس» و «کاندیدا آلبیکانس» مقابله میکند.
با داشتن مژههای زیبا، هنگامیکه میخواهیم آرایش کنیم، چشمان جذابتری خواهیم داشت. همچنین اگر چهرهای طبیعی بخواهیم باز هم مژههای سالم و بلند در زیبایی ما تاثیرگذار خواهد بود.
درمان اختلالات خواب، رفع سنگ کلیه و درمان سردرد های عصبی تنها نمونه ای از “خواص بهارنارنج” و دمنوش آن است.
