تغذیه و سلامتی

مشکلات کلیوی را با این گیاه از بین ببرید

اختلالات کلیوی یکی از دردناک ترین انواع اختلالات به شمار می آیند؛ کلیه ها به دلیل ارتباط مستقیم با مواد دفعی بدن و تصفیه آنها بشدت در معرض خطر قرار دارد و به همین دلیل است که اغلب افراد از از مشکلات کلیوی هرچند کم، رنج می برند. در ادامه قصد داریم تا شما را با ۱۰ گیاه دارویی برای درمان اختلالات کلیوی آشنا کنیم.

پنج شنبه 4 فروردین 1401

دشمن سرطان را بشناسید

اگر می‌خواهید درباره دمنوش اسیاک، گیاه ضد سرطان، مبارزه با سرطان، دمنوش، فواید اسیاک، خواص اسیاک، نارون قرمز، گیاه باباآدم و عوارض جتنبی دم نوش اسیاک بدانید با ما همراه شوید.

پنج شنبه 4 فروردین 1401

اثر کافئین قهوه چقدر است؟

قهوه به عنوان یک نوشیدنی در بسیاری از نقاط دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نوشیدنی که از دانه‌های قهوه تهیه می‌شود؛ انواع مختلف دارد و حاوی مواد معدنی و سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است.

پنج شنبه 4 فروردین 1401

خواص آجیل برای بدن

آجیل و انواع آن یک انتخاب سالم برای حفظ سلامت است و بنا به بسیاری از مطالعات بالینی جدید، اضافه کردن روزانه ۳۰ گرم آجیل به رژیم غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد.

پنج شنبه 4 فروردین 1401

مهم ترین رازها و بایدهای امروزی برای سلامت زنان

خطرات و بیماری های زیادی سلامت زنان را تحت تاثیر قرار میدهد. خانم ها تنها با پیروی از نکات مهم میتوانند این مشکلات را پشت سر بگذارند.

سه شنبه 2 فروردین 1401

درمان یبوست با این میوه

خرما در درمان یبوست، اختلالات روده‌ای، مشکلات قلبی، ضعف جنسی و اسهال مفید است.

سه شنبه 2 فروردین 1401

غذاهای مخصوص شام عید نوروز در شهرهای مختلف ایران

ما ایرانیان برای شب عید غذا‌های مخصوصی را تدارک می‌بینیم و بر اساس باور قدیمی ها، خوردن این غذا‌ها بی دلیل نبوده و در انتخاب آن حکمتی بوده است.

یکشنبه 29 اسفند 1400

به راحتی این شیرینی های خانگی را برای ایام نوروز تهیه کنید

شیرینی های عید بسیار متنوع هستند و خانم ها می توانند هر مدل با هر سلیقه ای را به راحتی تهیه کنند.

شنبه 28 اسفند 1400

خانم ها بخوانند/ روش های برجسته کردن لب در خانه

برای داشتن لب هایی برجسته دیگر نیازی به عمل های زیبایی نیست. با روش های ساده زیر می توانید لب های تان را برجسته کنید.

شنبه 28 اسفند 1400

روش خانگی تهیه شیرینی نخودچی

شیرینی نخودچی یکی از شیرینی های ساده و سنتی ما ایرانی هاست که در ایام نوروز با توجه به سادگیش در کنار شیرینی دانمارکی و کیک یزدی و حتی نان خامه ای سرو می شود.

جمعه 27 اسفند 1400

سالاد های مناسب مهمانی، با طعم و ظاهری جذاب

سالاد های خوشمزه و پرطرفدار سفره شما را در مهمانی ها رنگین تر و زیباتر خواهند کرد.

جمعه 27 اسفند 1400

با این ادویه به وزن ایده‌آل خود برسید

کاهش وزن به یکی از بزرگترین معضلات افراد تبدیل شده است، محققان طب سنتی راه‌های مختلفی را برای کاهش آن بیان کرده‌اند یکی از بهترین راهکارها استفاده از دارچین در مواد غذایی است.

جمعه 27 اسفند 1400

دلایل خستگی دائم و درمان آن

یکی از دلایل خستگی، رژیم غذایی و سبک زندگی نامناسب است. با مصرف خوراکی‌های سالم و سبک زندگی درست می‌توان از خستگی جلوگیری کرد.

سه شنبه 24 اسفند 1400

همه چیز در مورد داروی ضد انعقاد هپارین

هپارین یا هپارین سدیم نوعی داروی ضدانعقاد (رقیق‌کننده خون) است.

سه شنبه 24 اسفند 1400

ترفندهای لاغری بدون رژیم غذایی

شما می‌توانید فقط با ایجاد تغییراتی ساده از اضافه وزن خلاص شوید با ایجاد تغییرات کوچک، کالری کمتری مصرف کنید بدون این‌که به خودتان فشار بیاورید.

دوشنبه 23 اسفند 1400

باورهای غلط درباره سکته مغزی

شناخت باورهای غلط درباره سکته مغزی و آشنایی با این عارضه باعث می‌شود که اطلاعات لازم برای مقابله با آن را داشته باشید.

یکشنبه 22 اسفند 1400

یک رژیم غذایی سالم و موثر در کاهش وزن

رژیم غذایی نوردیک بر اساس غذاهایی است که به صورت محلی در دانمارک، سوئد، نروژ، فنلاند، گرینلند، جزایر فارو در دانمارک و ایسلند تولید می‌شود. مواد تشکیل‌دهنده این رژیم به راحتی در این کشورها و البته در بسیاری از کشورها در دسترس است و به‌ طور پایدار تولید می‌شود.

یکشنبه 22 اسفند 1400

این مواد غذایی باعث مرگ ناگهانی می‌شوند!

در شرایطی که یک رژیم غذایی مغذی و متعادل از ارکان اصلی یک زندگی سالم و طولانی محسوب می‌شود، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که می‌توانند به آرامی یا سریع موجب مرگ انسان شوند.

یکشنبه 22 اسفند 1400

کرم ضد آفتاب، خوب یا بد؟

متخصص پوست و مو گفت که باتوجه به شرایط جغرافیایی محل زندگی، توصیه اکید بر مصرف مرتب و روزانه از ضدآفتاب‌های صورت برای حفاظت‌ از اثرهای مخرب آفتاب روی پوست است.

یکشنبه 22 اسفند 1400

تیروئید هاشیموتو چیست و چگونه درمان میشود؟

بیماری هاشیموتو یا تیروئیدیت مزمن لنفوسیتیک شایع‌ترین نوع تیروئیدیت در انسان است.

شنبه 21 اسفند 1400

برخی غذاها و داروها را باهم مصرف نکنید!

به هنگام مصرف دارو‌های شیمیایی باید مواظب نوع تغذیه خود نیز باشید. غذا‌ها می‌توانند با دارو‌ها تداخل ایجاد کنند.

شنبه 21 اسفند 1400

مهار چربی بد بدن با این آش

آش پرپوله یکی از غذا‌های محلی استان کردستان (شهر سنندج) و مناسب برای فصول سرد سال بوده که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶ ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، فیبر، نشاسته، منیزیم، منگنز، آهن، مس، روی (زینک)، گوگرد، اسید فولیک و لینولئیک است.

پنج شنبه 19 اسفند 1400

خواص شگفت انگیز هل

طبق تحقیقات صورت گرفته عصاره این گیاه با برخی از باکتری‌های بیماری زای موجود در دهان مانند «استرپتوکوک موتانس» و «کاندیدا آلبیکانس» مقابله می‌کند.

چهارشنبه 18 اسفند 1400

ترفندهای مراقبت از مژه که باید بدانید

با داشتن مژه‌های زیبا، هنگامی‌که می‌خواهیم آرایش کنیم، چشمان جذاب‌تری خواهیم داشت. همچنین اگر چهره‌ای طبیعی بخواهیم باز هم مژه‌های سالم و بلند در زیبایی ما تاثیرگذار خواهد بود.

چهارشنبه 18 اسفند 1400