یک متخصص تغذیه غذا و خوراکی هایی که برای افراد بی خواب مناسب است را تشریح کرد.
صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.
یک متخصص تغذیه اهل روسیه توصیه کرد که در صبحانه جو پرک و بلغور نخورید، بلکه از میوه، ماست و قهوه استفاده کنید.
بسیاری از مواد غذایی و حتی میوه‌ها و سبزیجات اگرچه سالم هستند باید در مصرف کردنشان به نکاتی دقت کنیم.
پدیده گرد و غبار بصورتی است که انسان با آن بطور مستقیم ارتباط دارد و تهدیدی برای سلامتی انسان است.
متفورمین دارویی است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دو برای کنترل سطح قند خون مصرف می کنند همچنین برخی دیگر برای کاهش بعضی عوارض جانبی داروهای ضد روان پریشی به مصرف آن رو می‌آورند.
سلامت جسمانی هر انسانی بزرگ‌ترین دارایی اوست بنابراین همه ما انسان‌ها در هر لحظه با رعایت بعضی از نکات ایمنی و مصرف وعده‌های غذایی سالم باید در حفظ سلامتی خود بکوشیم.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع سردردهای میگرنی و آب شدن چربی های شکم و پهلو موثر دانست.
مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین د سبب بروز بیماری‌های جدی در بدن می شود.
نیکوتین موجود در دود سیگار موجب کاهش سطح ویتامین A و آسیب به الیاف الاستیک و کلاژن پوست که وظیفه نرم نگه داشتن و قابلیت ارتجاعی پوست را بر عهده دارند میشود.
خواص تخمه هندوانه فوق‌العاده و بی نظیر است. از مهمترین خواص تخمه های هندوانه می توان به بهبود سلامت قلب، درمان دیابت، تقویت مو و... اشاره کرد.
شش علامت برای تومور مغزی وجود دارند که مثل «پرچم قرمز» هشدار دهنده هستند و نباید آنها را نادیده گرفت.
یک کارشناس مرکز تحقیقات روغن ها و چربی های معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از خواص آرامش بخش گیاهان و خوراکی ها برای کاهش استرس و اضطراب و استفاده از جادوی طبیعت در این خصوص خبر داد.
سندروم گردن پیامکی اصطلاحی است که برای آسیب‌های ناشی از وارد آمدن فشار به بعضی از اندام‌های فوقانی بدن استفاده میشود.
اگر شما هم مبتلا به فشار خون بالا هستید، پزشک ممکن است ورزش روزانه بیشتری را برایتان توصیه کند، ورزش نیز یک راه عالی برای کمک به کاهش فشار خون با تقویت قلب و حفظ وزن مناسب است
قبایلی در هند وجود دارند که از مورچه‌های قرمز بافنده برای تهیه یک سس مفید استفاده می کننند.
درحالی‌که برخی افراد به لحاظ ژنتیکی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند اما تحقیقات نشان می‌دهد که می‌توان تقریبا از ۲۵ درصدِ موارد کلی ابتلا به این بیماری، تنها با انتخاب رژیم غذایی و تغذیه مناسب پیشگیری کرد.
کسانی که موی سفید دارند می‌دانند که موهای سفید مشکلات زیادی همراه دارند و اگر نحوه صحیح مراقبت از آنها را ندانید همیشه موهای بد رنگ و بد حالتی خواهید داشت.
اضافه وزن ارتباط مستقیمی با عادت‌های غذایی و سبک زندگی دارد، اما گاهی اوقات عوامل دیگری در بروز آن تاثیر دارند که حتی به‌رغم رژیم لاغری و ورزش، فرد قادر به تناسب اندام نیست.
روغن بادام شیرین با روغن بادام تلخ تفاوت داشته و هرکدام خواص خاص خود را دارد.
آگاهی از فشارخون بالا به علت تعداد مرگ های مرتبط با حمله های قلبی، بیماری کلیوی و سکته های مغزی همراه با آن بنظر بسیار مهم و حیاتی است.
متخصصان تغذیه بر این باورند که بسیاری از مراجعین با افزایش وزن در سن ۵۰ سالگی نگران و متحیر هستند.
چرب شدن موها اغلب افراد را آزار می دهد، دلایل مهمی وجود دارد که باعث چرب شدن موها می شود که در ادامه از آنها مطلع می شوید.
متخصصان تغذیه بر این باورند که پیاده‌روی ورزشی فوق‌العاده است، در عین ساده بودن تأثیرات مفید زیادی روی بدن می‌گذارد.
