تغذیه و سلامتی

در این گزارش به ۱۰ کاری اشاره شده که انجام آن‌ها در "حالت ایستاده و سرپا" می‌تواند پیامد‌های سوئی را برای ما به همراه داشته باشد.

بسیاری از افراد به تازگی و کهنه بودن تخم مرغ دقت نمی کنند، اما حتما باید این موضوع را جدی بگیرید و با روش های تشخیص تخم مرغ تازه آشنا شوید.

یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: از دوران‌های قدیم تاکنون از گیاهان دارویی مختلفی برای درمان حالت تهوع استفاده شده است.

اگر درد کمر بر فردی عارض شده و بیش از سه روز طول کشید و همراه با انتشار به اندام‌های دیگر مانند پا، تیرکشیدن، گزگز، مورمور و کرختی باشد و فرد را از خواب بیدار کند باید حتما به پزشک مراجعه کند.

استرس یکی از اصلی ترین عوامل بروز فشار خون است.

تحقیقی که توسط دانشگاه کالیفرنیا، ایروین آمریکا انجام شد، رابطه قوی بین قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض سطوح کم رادون و سرطان ریه را نشان می‌دهد و بیان می‌کند که نیاز به اقدامات حفاظتی بیشتر است. گاز رادون موجود در هوا به ذرات رادیواکتیو ریز تجزیه می‌شود که می‌تواند به سلول‌های ریه آسیب برساند و منجر به سرطان شود.

یک متخصص چشم تاکید کرد: همه افراد از ساعت 10 صبح تا 16 بعدازظهر در صورت خروج از منزل حتما از عینک آفتابی استفاده کنند.

در این مطلب به خوراکی های مفیدی که بهتر است زوجین قبل و بعد از رابطه جنسی بخورند می پردازیم.

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: هر کودکی می‌تواند به میگرن مبتلا شود.

فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان گفت: محدوده سنی شایع بروز تشنج، از بدو تولد تا ۱۹ سالگی است.

استاد طب فیزیکی و توانبخشی مهمترین راه های پیشگیری از کمردرد را بیان کرد.

رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت گفت: افزایش توده بدنی، مصرف کم میوه و سبزی، عدم فعالیت بدنی مناسب، مصرف سیگاربه عنوان عوامل خطر ساز برای شیوع و ابتلای مردان به سرطان های پروستات، روده بزرگ، مثانه، ریه و معده شناخته شده است.

بسیاری از افراد هنگامی که رژیم لاغری می‌گیرند، پاستا را از برنامه غذایی‌شان حذف می‌کنند. حال آنکه می‌توان پاستا را در تغذیه متعادل گنجاند؛ فقط کافی است به چند نکته مهم توجه شود.

دانشیار گروه سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی ‌دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، بر ضرورت اطلاع رسانی صحیح، علمی و پرهیز از ترویج اطلاعات نادرست خصوصا در حوزه سلامت تاکید کرد.

بابونه یکی از گیاهان دارویی است که می‌تواند برای درمان مشکلات عصبی و استرس مفید باشد.

استاد چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:‌پیر چشمی کم شدن دامنه تطابق انسان برای کارهای نزدیک است.

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: به طور کلی سردردها به سه گروه خوشه‌ای، تنشی و میگرنی تقسیم می‌شوند، سردرد خوشه‌ای که علت مشخصی هم ندارد، با درد شدیدی در یک طرف سر شروع می‌شود و پشت‌سر، اطراف و چشم‌ها را درگیر می‌کند.

دروغ نیست اگر بگوییم داشتن پوست خوب، یک رویای همگانی است.

راهکار این است که به طور منظم مو های خود را بشویید و زیاده روی یا کم و کاستی نداشته باشید.

تحقیقات نشان داده ک دارچین داروی ضد قند خون است.

کارشناسان تاکید دارند که خطر ابتلا به سرطان را می‌توان با اعمال تغییراتی در سبک زندگی کاهش داد.

راهکارهای طبیعی تسکین درد، مانند داروهای گیاهی که بخشی از گیاه برای درمان مشکلی در سلامتی به کار می‌رود، شیوه‌ای برای کنترل درد است که استفاده از آن روز به روز بیشتر می‌شود. هرچند تحقیق و بررسی در مورد داروهای گیاهی هنوز مراحل اولیه‌ی خود را می‌گذراند اما تاکنون ثابت شده که خیلی از گیاهان می‌توانند درد و التهاب را به خوبی کنترل کنند، اما همیشه به هشدارها و توصیه‌ها نیز توجه کنید.

ناف قسمتی از بدن است که نیاز به رعایت بهداشت دارد و کمتر کسی به آن اهمیت می دهد.

اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در 20 روز با 20 روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.