در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، میتوانید نیازهای تغذیهای شامل آب، املاح، ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید. در این میان سحری یکی از وعدههای مهم غذایی این ایام است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود.
عرق نکردن بدن به شکل طبیعی "انهیدروزیس" دلایل مختلفی دارد و می تواند خطرات بسیار جدی را به همراه داشته باشد، البته راه هایی برای درمان آن نبز وجود دارد.
انجمن سرطان آمریکا به تازگی گزارشی از افزایش چشمگیر موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ در میان بزرگسالان زیر ۵۵ سال در این کشور طی سالهای اخیر منتشر کرده است.
خوراکیها و غذاهای مختلف، از راههای مختلفی میتوانند استرس را کاهش دهند؛ مثلا با افزایش میزان سروتونین، که نوعی ماده شیمیایی آرامبخش در مغز است. بعضی غذاهای نیز میتوانند کورتیزول و آدرنالین را که هورمون های استرس هستند، کاهش دهند.
فوق تخصص آسم و آلرژی بیمارستان دکتر مسیح دانشوری رینیت آلرژیک را یک بیماری التهابی شایع مخاط بینی عنوان کرد که با توجه به شباهت علایم آن با کووید ۱۹ باعث نگرانی برخی از مبتلایان شده است.
گرفتن دوش آب گرم قبل از خواب و نوشیدن مایعات گرم در روز میتواند سرفههای شبانهٔ شما را درمان کند؛ علاوه بر این میتوانید با ۹ روش زیر سرفه در شب را درمان کنید.
به گفته متخصصان ۹۰ درصد سکتههای مغزی به دلیل داشتن سبک زندگی نادرست رخ میدهند، اما در عین حال تشخیص و درمان به موقع این بیماری، شانس بهبودی کامل را در صورت بروز سکته مغزی بالا میبرد.
با توجه به وجود برخی جهش های ژنی در زنان باعث می شود این گروه در خطر ابتلا به سرطان سینه قرار بگیرند و اکنون محققان با مطالعه یافته اند که چاقی ممکن است شرایط را بدتر کند.
رژیم غذایی ژاپنی حاوی انواعی از غذاهای تخمیرشده است و سوپ میسو یکی از معروفترین آنهاست. در این مطلب پنج غذایی را معرفی میکنیم که در رژیم غذایی سنتی ژاپن جایگاه مهمی دارند.
دانه چیا برای کودکان باعث می شود رشد و حفظ سلامتی کودکان به بهترین شکل انجام شود. دانه چیا با رنگ های گوناگون مثل سفید، خاکستری، قهوه ای و سیاه وجود دارد. این دانه ها مثل تخم شربتی و یا تخم ریحان در داخل آب حالتی ژله ای می شوند.