نماز شب، یکی از عبادات بسیار مهم و پر برکت است که علاوه بر تأثیرات معنوی فراوان، از دیدگاه معصومین و پیامبر اکرم (ص)، فواید بی‌شماری دارد. این نماز که به طور مستحب در شب‌های تاریک و پس از نیمه شب تا طلوع فجر خوانده می‌شود، در قرآن و سنت‌های اسلامی به شدت مورد تأکید قرار گرفته است.
حتما برایتان پیش آمده است که پس از مدتی استفاده از یخچال، بوی نامطبوعی از آن استشمام کنید که روی طعم و عطر سایر مواد غذایی تاثیرگذار باشد. اما این بوی بد چرا به وجود می‌آید.
پیاده روی از روش های تایید شده بسیاری از دکتران برای تسکن درد کمر و درمان دیسک کمر است.پیاده روی نیز از تمرینات ورزشی مناسب برای سلامتی بدن است.
به نظر می رسد در سال‌های دور روش خرید مسکن به این ترتیب بود که پس انداز می کردید و به اصطلاح پول روی پول می گذاشتید تا بتوانید با خرید یک خانه در حد بودجه تان صاحب خانه شوید و بعد کم کم خانه را به خانه ای بهتر و مناسب تر تبدیل کنید. با این حال، تورم موجود و شرایط اقتصادی کشور به حدی بد شده است که به نظر می رسد با پس انداز کردن به جایی نخواهید رسید. در واقع هر چقدر هم که پس انداز کنید در نهایت تورم و بالا کشیدن ناگهانی قیمت مسکن در تهران و سایر شهرها باعث می شود که هم از ارزش پول تان کاسته شود...
بعضی از عادت‌های روزمره ما ممکن است تأثیری فراتر از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت و طول عمرمان بگذارند. از خوردن یک همبرگر یا تماشای یک ساعت تلویزیون گرفته تا خواب ناکافی، هرکدام می‌توانند بخشی از لحظات ارزشمند زندگی‌مان را کاهش دهند.
غیبت نه تنها به دیگران آسیب می‌زند بلکه بر روابط اجتماعی و سلامت روان شخص غیبت‌کننده نیز تأثیر منفی دارد. در این مطلب، ساده‌ترین روش ترک غیبت را معرفی می‌کنیم.
شکسپیر به «هفت مرحله زندگی انسان» اشاره کرده، اما خوشبختانه کافی است که شما برای ۳ مرحله از زندگی خود لباسی مناسب را انتخاب کنید.
در تهران دوره قاجار، پایتخت‌نشینان وقتی می‌خواستند با مواد غذایی دم‌دست‌شان غذایی فوری درست کنند، سراغ اشکنه می‌رفتند.
طناب زدن یک شروع خوب برای ورزش محسوب می شود، طناب زدن فواید بسیار زیادی برای بدن دارد که سلامتی شما را کاملا تحت شعاع قرار می دهد.
اگر به فکر وصل کردن وسایل برقی و هر وسیله جدید دیگری به چند راهی برق هستید، متخصصان از شما می‌خواهند در مورد استفاده از آنها دقت بیشتری به خرج دهید، به خصوص اگر از دستگاه‌های پرقدرت استفاده می‌کنید.
تحقیقات ۱۲ ماه گذشته برخی از عوامل سبک زندگی را مشخص کرده است که با زندگی سالم تر و طولانی تر مرتبط هستند.
در زندگی هر فرد روزهایی وجود دارد که به دلایل مختلفی کسل کننده است. این روزها می توانید با انجام چند کار ساده کسلی و بی حالی را از خود دور و پرانرژی باشید.
همه ما در زندگی مشکلات مختلفی مانند بحران های مالی، مشکلات کاری یا مشکلاتی در روابط داریم که باید برای پیشرفت در زندگی راه روبه رو شدن با این مشکلات را بدانیم.
بالا بردن دستها هنگام دعا، یکی از اعمال رایج در بسیاری از ادیان و فرهنگ‌هاست که دلایل مختلفی برای آن ذکر شده است.
آپنه خواب با تاثیر بر بروز مشکلات قلبی، دیابت و بیماری کبد به بدن آسیب می رساند.
افراد موفق همیشه ناگفته هایی را با دیگران دارند که آنها را راز مهم زندگی خود می دانند.
عادات سالم صبحگاهی سلامت جسمانی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. حفظ تمرینات ساده، مانند هیدراتاسیون، ورزش، صبحانه مناسب، مدیتیشن یا قرار گرفتن در زیر نور خورشید می‌تواند جنبه‌های فیزیکی و روانی را بهبود بخشد و بدن را در برابر احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن مقاوم کند.
خیلی از تبلیغات لوله بازکنی و تخلیه چاه که روی دیواری ساختمان‌ها مشاهده می‌کنید، خدمات 24 ساعته ارائه نمی‌کنند. از آن گذشته نمی‌توان روی کیفیت خدمات آنها نیز چندان حساب کرد. اگر به‌دنبال بهترین افراد متخصص در زمینه لوله بازکنی تهران هستید، این گزارش را تا پایان دنبال کنید.
تحقیقات نشان می‌دهد که به احتمال زیاد پلاستیک سیاه حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد شیمیایی سمی، از جمله مواد پیشگیری کننده از اشتعال باشد، که می‌توانند در طول پخت و پز وارد غذا شوند.
کریسمس یعنی اعضای خانواده و نزدیکان دور یکدیگر جمع شوند و غذاهای مخصوص این شب را در کنار هم صرف کنند. در کشوری همانند آمریکا اغلب مردن به خانه مادربزرگ‌ها یا خاله‌ها و عمه‌های مسن می‌روند. غذای مرسوم مردم این کشور هم عموما بوقلمون، ران گوسفند، پوره سیب‌زمینی، کوکی و … است.
آیا هنگامی که سرتان را روی بالش می‌گذارید، صدای ضربان منظمی را می شنوید؟
یک متخصص طب سنتی می‌گوید: افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و درعوض، صبح تا وسط روز می‌خوابند، دچار مشکلات و بیماری‌های مختلفی می‌شوند.
در دنیای پر از پیچیدگی و چالش‌های روزمره، عادات ذهنی می‌توانند به ما کمک کنند تا به آرامش و سبکی برسیم.
