لاغری و کاهش وزن و داشتن اندامی متناسب دغدغه بسیاری از افراد علی الخصوص بانوان است که گاهی با گرفتن رژیم های سنگین غذایی عوارض خطرناکی را به جان خود وارد می آورند
شاید این سؤال شما هم باشد که در چه وضعیتی بخوابید تا خواب شما بهترین کیفیت را داشته باشد و به سلامتیتان کمک کند. در این مطلب به مزایا و معایب هر یک از وضعیتهای خواب میپردازیم.
یک متخصص طب سنتی گفت: گیاهان و ادویه جات بدون هیچ کالری اضافی و بدون چربی، نه تنها عطر و طعم خوشی به غذاها میدهند بلکه منافع بیشماری برای اندام مختلف بخصوص مغز میتوانند داشته باشند.
عضو شورای شهر تهران گفت: مردم میخواهند که مسئولان اقدام عملی در کاهش آلودگی هوا داشته باشند و مردم ببینند که آلودگی هوا کاهش یافته است و شاخصها کم شده است و گرنه با این اقدامات مقطعی دردی دوا نمیشود.
عضو هیئت علمی گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیماران دارای عفونت ادراری باید از مصرف قهوه و سایر محرکها مانند الکل و تنباکو پرهیز کنند.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش میدهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدانهای غذایی میتواند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کند.