به گزارش سایت خبری پُرسون، ید یک ماده معدنی ضروری است که بیشتر در غذاهای دریایی یافت می‌شود، غده تیروئید از این ماده معدنی برای تولید هورمون‌های تیروئید و سلامتی استفاده می‌کند که به کنترل رشد، ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده و حمایت از متابولیسم کمک می‌کند، کمبود ید در بدن باعث بروز علائمی می‌شود که در ادامه به بررسی تعدادی از آن‌ها می‌پردازیم:
چشم‌ها و صورت پف‌آلود
وجود پف مداوم صورت یا چشم‌ها ممکن است نشانه کمبود ید در بدن باشد، سطوح پایین ید باعث می‌شود تعادل مایعات در بدن دچار اختلال شود و بعضی از قسمت‌های صورت دچار التهاب و تورم شود.
ضربان قلب نامنظم
ضربان قلب نامنظم یکی از علائم کمبود ید در بدن است، هورمون‌های تیروئید که برای عملکرد مناسب از ید استفاده می‌کنند، نقش مهمی در حفظ ضربان قلب سالم دارند، سطح پایین ید در بدن باعث می‌شود قلب برای حفظ ریتم خود دچار مشکل شود.
نوسانات خلقی
اضطراب بیش از حد، بداخلاقی و افسردگی از جمله علائم کمبود ید در نظر گرفته می‌شود، این ماده معدنی بر تعادل شیمیایی مغز تأثیر می‌گذارد و سطح پایین آن باعث بروز تغییرات خلقی یا تشدید اضطراب می‌شود.
بی‌حسی دست‌ها و پاها
احساس سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی دست‌ها و پاها می‌تواند نشانه کمبود ید در بدن باشد، این اتفاق بدین دلیل رخ می‌دهد که سطح پایین هورمون تیروئید بر عملکرد عصبی تأثیر می‌گذارد.
ترمیم آهسته زخم‌ها
کمبود ید در بدن باعث می‌شود بریدگی‌ها، خراش‌ها یا کبودی‌ها به طور غیرعادی دیرتر بهبود پیدا کنند، زمانی که سطح این ماده معدنی در بدن کاهش پیدا کند، فرایند ترمیم زخم‌ها دچار اختلال می‌شود و روند بهبودی آن‌ها کندتر می‌شود.
منبع: ایمنا
