بهداشت و درمان

آخرین و مهمترین خبرهای پزشکی را در صفحه بهداشت و درمان پرسون بخوانید.

چای ترش که از کاسبرگ‌های خشک‌شده گل جامائیکا تهیه می‌شود، علاوه بر طعم مطبوع، می‌تواند به کنترل فشارخون، کاهش چربی و قند خون و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. با این حال کارشناسان تأکید می‌کنند مصرف این دمنوش باید متناسب با شرایط فردی و تحت نظر پزشک انجام شود.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد هوشیاری ذهنی روزانه نقش مهمی در بهره‌وری و توانایی افراد در رسیدن به اهدافشان دارد. در روزهایی که ذهن انسان تیزبین‌تر است، انجام کارها راحت‌تر است، اما در روزهای کم‌انرژی، حتی ساده‌ترین وظایف نیز دشوار می‌شوند. این نوسانات می‌تواند عملکرد روزانه را تا حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه تغییر دهد.
متخصصان هشدار می‌دهند که کنترل قند خون ناشتا فقط به رژیم غذایی محدود نمی‌شود؛ بلکه رفتارهای ۳۰ دقیقه نخست پس از بیدار شدن می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر سطح گلوکز خون داشته باشد.
برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهد مصرف غذاها و نوشیدنی‌های پرقند و پرچرب ممکن است با افزایش آکنه مرتبط باشد؛ با این حال متخصصان پوست تأکید می‌کنند که این ارتباط قطعی نیست و عوامل متعددی در بروز جوش‌های پوستی نقش دارند.
پژوهشگران ایرانی با روشی نوین، امیدها را برای درمان افسردگی مقاوم به درمان زنده کردند. تحریک مغناطیسی شتاب‌یافته، علائم افسردگی را به شکل چشمگیری کاهش می‌دهد و راهی جدید برای بهبود کیفیت زندگی بیماران می‌گشاید.
افزایش سرسام‌آور هزینه‌های درمانی ناشی از بیماری‌های مزمن نظیر دیابت و مشکلات گوارشی، زنگ خطری جدی است که متخصصان رژیم غذایی آن را مستقیماً به حذف تدریجی سبوس و جوانه از نان‌های مصرفی مرتبط می‌دانند. نان کامل، با بازگرداندن کامل اجزای دانه غلات به سفره مردم، نه تنها یک جایگزین است، بلکه کلید ارتقای سلامت میکروبیوم روده و پیشگیری از سرطان‌های شایع گوارشی محسوب می‌شود.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که تحرک بدنی منظم دارند کمتر سرما می‌خورند و اگر بیمار شوند، علائم خفیف‌تری را تجربه می‌کنند. ورزش متوسط و منظم، سیستم ایمنی را تقویت کرده، التهاب مزمن را کاهش می‌دهد و مقاومت بدن در برابر ویروس‌ها را افزایش می‌دهد.
پزشکان می‌گویند پوست، یکی از دقیق‌ترین ابزارهای هشداردهنده سلامت است و تغییرات کوچک روی آن می‌تواند علائم اولیه مشکلات کبدی، تیروئید، قلبی، دیابت و سایر بیماری‌ها را نشان دهد. کارشناسان تأکید دارند که خارش، تغییر رنگ پوست، ترک لب‌ها و برجستگی‌های زرد باید حتماً بررسی پزشکی شوند.
تحقیقات جدید دانشگاه کلرادو آنشوتز نشان می‌دهد که انجام فعالیت بدنی منظم پس از عمل ابلیشن کاتتر، خطر بازگشت فیبریلاسیون دهلیزی، شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی، را به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد. مطالعه محققان نشان می‌دهد حتی ورزش متوسط ۳۰ دقیقه سه بار در هفته می‌تواند به بیماران کمک کند تا دوام درمان ریتم قلب خود را حفظ کنند.
اغلب مردم برای محافظت از دندان‌های خود از مصرف قند پرهیز می‌کنند، اما برخی خوراکی‌های به ظاهر سالم، می‌توانند مینای دندان را تخریب کرده و باعث پوسیدگی شوند. در این مطلب با ۵ مورد از این دشمنان پنهان دندان آشنا شوید.
متخصص قلب و عروق می‌گوید فشار خون عصبی ناشی از استرس و فشارهای عصبی مداوم است و با رعایت سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مناسب و کنترل استرس می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.
اضطراب اجتماعی معمولاً با خجالتی بودن و اجتناب از تعاملات شناخته می‌شود، اما تحقیقات تازه نشان می‌دهد برخی نوجوانان مضطرب رفتارهای پرخاشگرانه و تکانشی دارند. پژوهشگران این شکل را «غیرمعمول» می‌نامند و آن را با ویژگی‌های خاص خودشیفتگی مرتبط می‌دانند.
پزشکان هشدار می‌دهند فشار خون بالا در دوران بارداری، به‌ویژه اگر به‌درستی کنترل نشود، می‌تواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد و حتی زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی و عروقی در سال‌های آینده شود. آگاهی از اعداد خطرناک فشار خون و مراقبت‌های لازم، نقش مهمی در پیشگیری از عوارض جدی بارداری دارد.
معده درد عصبی که گاهی با استرس و اضطراب ایجاد می‌شود، واکنشی طبیعی در دستگاه گوارش است و لزوماً ریشه جسمانی ندارد. این حالت می‌تواند همراه با علائمی مثل نفخ، تهوع و سوءهاضمه باشد، اما با کنترل استرس، تغییر عادات غذایی و روش‌های ساده آرام‌سازی قابل مدیریت است.
مدیرکل بیمه‌گری و جذب منابع بیمه سلامت:

دهک‌های بالای درآمدی هم بیمه سلامت می‌شوند

جمشید شایانفر، مدیرکل بیمه‌گری و جذب منابع سازمان بیمه سلامت، اعلام کرد دهک‌های ششم تا دهم با پرداخت بخشی یا تمام حق بیمه، می‌توانند تحت پوشش بیمه پایه سلامت قرار بگیرند.
معاون بهداشت وزیر بهداشت اعلام کرد؛

احتمال تداوم بیماری‌های تنفسی در فصل سرما

معاون بهداشت وزارت بهداشت هشدار داد که با وجود گذر موج آنفلوآنزا، بیماری‌های تنفسی در فصل سرد همچنان ادامه دارد و مردم باید نکات بهداشتی را رعایت کنند.
سازمان آگهی های پُرسون