بهداشت و درمان

شیر و دارچین، ترکیبی سنتی که در طب سنتی برای متعادل‌سازی مزاج و بهبود هضم توصیه شده، امروز با شواهد علمی نیز توجه متخصصان تغذیه را جلب کرده است. مصرف متعادل این نوشیدنی ساده می‌تواند به سلامت قلب، استخوان‌ها و کنترل نسبی قند خون کمک کند، به شرط انتخاب نوع مناسب دارچین و رعایت میزان مصرف ایمن.

موج آنفلوآنزا در سراسر کشور در حال گسترش است و پیش‌بینی می‌شود تا یک تا دو ماه آینده ادامه داشته باشد. مسئولان وزارت بهداشت با تأکید بر ماسک‌زدن، رعایت بهداشت دست‌ها، پرهیز از تجمعات و خودداری از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک هشدار دادند که مقابله با این بیماری تنها با همکاری مردم ممکن است. کودکان و افراد دارای بیماری زمینه‌ای بیشترین آسیب‌پذیری را دارند.

رئیس سازمان بهزیستی کشور اعلام کرد:ما هیچ کودکی را در ۱۸ سالگی رها نمی‌کنیم و تا زمانی که فرد به زندگی مستقل نرسند، کنارشان هستیم.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به بیش از ۸۵ هزار آلاینده محیطی شناخته‌شده، تاکید کرد اثر این مواد از پیش از لقاح تا دوران پس از تولد می‌تواند سلامت مادر و جنین را به خطر اندازد.

مدیرکل فناوری اطلاعات سازمان غذا و دارو اعلام کرد که از این پس تمام فرآیندهای صدور مجوز در حوزه سلامت به‌صورت متمرکز و الکترونیکی انجام می‌شود و هر کالایی که فاقد شناسه IRC باشد، غیرمجاز محسوب خواهد شد.

مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی، با هشدار درباره سرعت انتشار ویروس آنفولانزای جدید، اعلام کرد که این بیماری می‌تواند به یک اپیدمی تبدیل شود و بهترین راه پیشگیری، تعطیلی مدارس است. او تأکید کرد هرچند آمار مرگ‌ومیر پایین است، شلوغی مراکز درمانی مشابه دوران کرونا شده است و واکسن‌های قبلی تنها شدت بیماری را کاهش می‌دهند.

در پی شیوع موارد پراکنده بیماری تب برفکی در دام‌های برخی استان‌های کشور و کشورهای همسایه غربی، نگرانی‌هایی درباره انتقال این بیماری از طریق مصرف گوشت و لبنیات ایجاد شده است. دکتر حمید خسروی، متخصص علوم و صنایع غذایی، تأکید کرد که تب برفکی مختص دام‌هاست و مصرف گوشت پخته، شیر و لبنیات پاستوریزه کاملاً ایمن است و خطری برای انسان ندارد.

دکتر علیرضا موسویان، فوق‌تخصص جراحی پا و مچ پا و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، هشدار داد که آرتروز مچ پا دیگر مختص سالمندان نیست و در سنین پایین‌تر به دلیل آسیب‌های قبلی، شکستگی‌ها و پیچ‌خوردگی‌های مکرر مفصل مچ پا در حال شیوع است. وی راهکارهای پیشگیری، درمان غیرجراحی و جراحی را برای حفظ کیفیت زندگی بیماران تشریح کرد.

مشاور حوزه وزارتی وزارت بهداشت گفت: با پیگیری وزارت بهداشت مسئله اختلاف در ضریب فوق‌العاده جذب اعضای هیئت علمی علوم پایه پزشکی به نفع ۱۱ هزار عضو هیئت علمی علوم پایه پزشکی حل شد.

رئیس سازمان بهزیستی کشور اعلام کرد: آمار خودکشی در ایران از میانگین جهانی خیلی پایین‌تر است و در مقابل یک مورد خودکشی موفق، ۲۰ مورد خودکشی ناموفق داریم که نباید رها شوند.

یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، به تأثیرپذیری زنان و مردان از خطرات آلودگی هوا، اشاره کرد و توضیحاتی داد.

سازمان غذا و دارو اعلام کرد داروی لاغری مانجارو تریپل آگونیست بدون مجوز رسمی در گروه‌های مجازی عرضه می‌شود و مصرف آن سلامت افراد را به خطر می‌اندازد.

نقی شهابی‌مجید، معاون توسعه و مدیریت منابع سازمان غذا و دارو، از افزایش چشمگیر مصرف سرم در کشور خبر داد و بر رعایت تجویز منطقی دارو و آموزش بیماران تأکید کرد.

استاندار گیلان با اشاره به افزایش موارد ابتلاء به آنفولانزا در استان گفت: در راستای پیشگیری از شیوع این بیماری کلاس‌های مقطع ابتدایی، فردا به‌صورت غیرحضوری برگزار می‌شود.

یک روان‌پزشک با هشدار جدی، اعلام کرد که گونه گل مصرفی در ایران به دلیل THC بالا، از سایر مخدرها مخرب‌تر است و برخلاف شیشه، خطر تبدیل مصرف‌کننده به اسکیزوفرنی را افزایش می‌دهد.

بروکلی تنها یک سبزی معمولی نیست؛ این سبزی چلیپایی سرشار از ترکیباتی است که از مغز در برابر التهاب و استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند و می‌توانند خطر زوال شناختی و ابتلا به آلزایمر را کاهش دهند. لوتئین، سولفورافان و فولات موجود در بروکلی نقش کلیدی در تقویت حافظه، توجه و تصمیم‌گیری دارند و گنجاندن این سبزی در رژیم غذایی روزانه، گامی مهم برای سلامت طولانی‌مدت مغز است.

ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش حیاتی در عملکرد درست دستگاه گوارش دارند و کمبود آنها می‌تواند به مشکلاتی مانند سوءهاضمه، نفخ، یبوست، کم‌خونی و اختلالات ایمنی منجر شود. دریافت کافی این مواد مغذی از طریق یک رژیم غذایی متنوع شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، تخم‌مرغ، مغزها و دانه‌ها ممکن است سلامت گوارش را تقویت کرده و علائم ناشی از بیماری‌های التهابی روده یا اختلال در جذب مواد مغذی را کاهش دهد.

سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس با اشاره به اینکه هیچ دولتی تاکنون اراده لازم برای اجرای دقیق قانون هوای پاک را نداشته است، گفت: گزارش استنکاف از اجرای این قانون را تهیه می‌کنیم‌.

یک متخصص عفونی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که در آستانه اپیدمی آنفلوانزا قرار داربم، توصیه‌هایی را در جهت کاهش ابتلا به این بیماری مطرح کرد.

ترکیب تخم‌مرغ و فلفل سیاه نه تنها طعم لذیذی دارد، بلکه فواید تغذیه‌ای فراوانی برای بدن فراهم می‌کند. این صبحانه سرشار از ویتامین‌ها، پروتئین و مواد معدنی است که انرژی، سلامت مغز، تقویت استخوان و سیستم ایمنی را به همراه دارد.

آب انار فقط یک نوشیدنی خوش‌طعم نیست؛ این آبمیوه سرشار از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند سلامت قلب، مغز، روده و حتی سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف منظم آب انار به کاهش فشار خون، بهبود ریکاوری ورزشی و کاهش التهاب کمک می‌کند.

علیرضا موسویان، فوق تخصص جراحی پا و مچ پا، داغی و سوزش کف پا در شب را نشانه‌ای مهم دانست که می‌تواند اولین هشدار برای دیابت، آسیب عصبی یا اختلالات متابولیک باشد. او توصیه کرد در صورت بروز این علامت، به‌ویژه در مبتلایان به دیابت یا دارای سابقه خانوادگی، سریعاً کنترل قند خون و ارزیابی پزشکی انجام شود.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با صدور نامه‌ای به معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش، شیوه‌نامه مراقبت و کنترل بیماری‌های حاد تنفسی در مدارس کشور برای سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ را ابلاغ کرد. این دستورالعمل نسخه ۱۳، با تمرکز بر پیشگیری از آنفلوانزا و بیماری‌های تنفسی، شامل بهداشت فردی، مدیریت محیطی، واکسیناسیون و راهکارهای تصمیم‌گیری برای تعطیلی یا آموزش غیرحضوری است و هدف آن کاهش ابتلا، عوارض و مرگ و میر دانش‌آموزان است.