بهداشت و درمان

در حالی که سال‌هاست صبحانه به‌عنوان مهم‌ترین وعده روز معرفی می‌شود، انتخاب‌های غلط می‌تواند این وعده حیاتی را به منبعی از قندهای پنهان و مواد افزودنی مضر تبدیل کند. سمی گیل، متخصص تغذیه، با اشاره به افزایش مصرف صبحانه‌های صنعتی، پنج انتخاب اشتباه و جایگزین‌های سالم آن‌ها را تشریح کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، نسبت به پخش مکرر تبلیغات دمنوش‌های لاغری و مکمل‌های لاغری اسپیرولینا در شبکه‌های مختلف رسانه ملی اعتراض کرد.

یک پژوهش بزرگ روی بیش از ۲۵ هزار نفر با کلسترول بالا نشان می‌دهد مصرف منظم غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان، به ویژه ویتامین E، می‌تواند خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، سرطان و سایر علل را به طور قابل توجهی کاهش دهد. رژیم غذایی متنوع شامل میوه، سبزیجات، مغزها و دانه‌ها بهترین راه برای بهره‌مندی از این ترکیب حفاظتی است.

رییس سازمان اورژانس کشور از افزایش چشمگیر مراجعات بیماران به مراکز فوریت‌های پزشکی در تهران، مشهد، خوزستان و البرز خبر داد. وی هشدار داد که ادامه آلودگی هوا و پایداری وضعیت، سلامت سالمندان، کودکان و بیماران زمینه‌ای را تهدید می‌کند و استفاده از ماسک و کاهش ترددهای غیرضروری برای پیشگیری ضروری است.

صبحانه، وعده‌ای که بسیاری از مردم آن را نادیده می‌گیرند، نقش حیاتی در سلامت بدن و عملکرد روزانه دارد. حذف این وعده باعث نوسان قند خون، افزایش هورمون‌های استرس و کاهش تمرکز می‌شود و در بلندمدت خطر چاقی، مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی را بالا می‌برد. کارشناسان می‌گویند حتی یک وعده ساده شامل نان سبوس‌دار، تخم‌مرغ یا پنیر می‌تواند چرخه انرژی روزانه را متعادل کند.

سردی دائمی دست و پا می‌تواند بیش از یک مشکل ساده زمستانی باشد و نشانه‌ای از بیماری‌های جدی مانند کم‌خونی، دیابت یا کم‌کاری تیروئید باشد. در این گزارش با علل رایج سردی پاها و انگشتان، زمان مراجعه به پزشک و ۱۰ راهکار طبیعی برای رفع آن آشنا می‌شوید.

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران هشدار داد که شکستن قلنج توسط افراد فاقد صلاحیت و ماساژورها می‌تواند به فلج شدن اندام‌ها و حتی مرگ منجر شود. این هشدار در حاشیه پنجمین کنگره بین‌المللی و سی‌وششمین کنگره سالیانه انجمن فیزیوتراپی ایران مطرح شد.

در سیزدهمین جلسه کارگروه ملی آلودگی هوا که امروز چهارشنبه ۱۲ آذرماه در ساختمان کوثر نهاد ریاست جمهوری برگزار شد، مسئولان بر لزوم رفع فوری بحران آلودگی هوای تهران تأکید کردند. طبق نظرسنجی‌ها، آلودگی هوا نخستین نارضایتی مردم پایتخت است و اقدامات فوری دو هفته‌ای برای کاهش آن تعیین شد.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: توصیه ما به افرادی که جز گروه‌های پرخطر محسوب می‌شوند این است که حتماً واکسن آنفلوآنزا بزنند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: کشور باید با برنامه‌ریزی دقیق، اجرای راهکارهای مؤثر و تقویت حکمرانی جمعیتی، از فرصت پنجره جمعیتی بهره ببرد و برای پیامدهای اقتصادی و اجتماعی سالمندی آماده شود.

رئیس سازمان غذا و دارو، کاهش بوروکراسی و اصلاح مجوزها را اولویت قطعی سازمان غذا و دارو عنوان کرد.

با شروع فصل پاییز، آنفولانزا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ویروسی است که بسیاری از خانواده‌ها را درگیر می‌کند. اگر واکسن نزده باشید احتمال ابتلا بالاتر می‌رود؛ اما خوشبختانه با چند اقدام ساده و خانگی می‌توان علائم بیماری را کاهش داد و روند بهبود را سریع‌تر کرد. در این مطلب ۱۲ روش مؤثر و کاربردی برای مدیریت آنفولانزا در خانه را می‌خوانید.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش غلظت آلاینده‌ها در هوای سرد شبانه اعلام کرد تصمیم‌گیری درباره تعطیلی مدارس بر اساس میانگین ۲۴ ساعته کیفیت هوا انجام می‌شود و وضعیت تهران فردا صبح دوباره بررسی خواهد شد.

یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به نقش عضلات پشت ران در سلامت ستون فقرات اعلام کرد کوتاهی این عضلات می‌تواند الگوی حرکتی را مختل کرده و فشار زیادی بر مهره‌ها و دیسک‌های کمری وارد کند؛ فشاری که در نهایت به کمردردهای مزمن منتهی می‌شود.

لخته شدن خون یک سازوکار طبیعی بدن برای توقف خونریزی است، اما زمانی که این لخته‌ها به‌طور غیرطبیعی در رگ‌ها شکل بگیرند، می‌توانند سلامت انسان را تهدید کنند. برخی مواد غذایی با خاصیت رقیق‌کنندگی خون، نقش مهمی در کاهش خطر ایجاد لخته‌های خطرناک دارند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان از افزایش ۱۰۰ درصدی بیماران بستری با علائم حاد تنفسی در استان خبر داد و هشدار داد که بیش از نیمی از این بیماران، کودکان هستند. دکتر محمدتقی آشوبی تأکید کرد که شرایط کنونی نیازمند بسیج فوری و هماهنگی کامل میان مراکز درمانی و دستگاه‌های مسئول است.

مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که طی ۳۰ روز پیش از شروع پاندمی آنفولانزا به رینوویروس، شایع‌ترین عامل سرماخوردگی، مبتلا شده‌اند، ۴۸ درصد کمتر در معرض ابتلا به آنفولانزا قرار داشته‌اند. همچنین کودکانی که بیشتر از بزرگسالان به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند، مقاومت بالاتری در برابر کرونا دارند. این یافته‌ها ممکن است یکی از دلایل ابتلای کمتر و خفیف‌تر کودکان به آنفولانزا را توضیح دهد.

مراسم گرامیداشت روز جهانی افراد دارای معلولیت با حضور رئیس جمهور در سالن اجلاس سران برگزار شد و در این مراسم از افراد فعال در حوزه توان‌بخشی و برگزیدگان دارای معلولیت تقدیر به عمل آمد. در این مراسم، از سیدمصطفی محتشمیان، رئیس سازمان آتش‌نشانی کاشان، به دلیل طراحی و راه‌اندازی نرم‌افزار امدادی ویژه ناشنوایان که امکان ارتباط مستقیم با خط آتش‌نشانی را فراهم می‌کند، با اهدا لوح تقدیر توسط رئیس جمهور تقدیر شد.

ستاد مدیریت بحران استان کردستان اعلام کرد که تمامی مدارس، دانشگاه‌ها و مراکز آموزشی استان در روز چهارشنبه ۱۲ آذر به دلیل افزایش موارد ابتلا به آنفلوانزا تعطیل هستند و آموزش‌ها به‌صورت غیرحضوری و آنلاین برگزار خواهد شد.

در مراسم بزرگداشت روز جهانی افراد دارای معلولیت با حضور رئیس‌جمهور، سیدجواد حسینی، رئیس سازمان بهزیستی، تاکید کرد که در نگاه جدید، معلولیت نقص فردی نیست بلکه محدودیت‌های جامعه است. او همچنین از ایجاد ۹۰ هزار فرصت شغلی، تحویل ۱۵ هزار مسکن، حمایت توانبخشی از بیش از ۱۰ میلیون معلول و ارتقای بودجه حمایت از حقوق افراد دارای معلولیت به ۲۴ هزار میلیارد تومان خبر داد.

مسعود پزشکیان، رئیس جمهور، با صدور حکمی محمد رئیس‌زاده را به‌عنوان رئیس کل سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران منصوب کرد. در این حکم، رئیس جمهور بر بهره‌گیری از ظرفیت‌های موجود، اصلاح امور پزشکی و حفظ حقوق صنفی شاغلان حوزه سلامت و بیماران تأکید کرده است.

وزیر بهداشت در وبینار اچ آی وی گفت: اچ‌آی‌وی، بیماری قابل کنترل با درمان به‌موقع است.

رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، نسبت به تشدید هزینه‌های درمان که باعث شده پرداخت از جیب مردم افزایش یابد، ابراز نگرانی کرد.

به دلیل آنفلوانزا و آلودگی هوا، تمامی مراکز آموزشی و دستگاه‌های اجرایی کل استان اصفهان روز چهارشنبه ۱۲ آذرماه تعطیل/دورکار خواهند بود.