بهداشت و درمان

نشستن طولانی پشت میز، رانندگی‌های طولانی و کار با لپ‌تاپ باعث گودی بیش از حد کمر و دردهای مزمن می‌شوند. خبر خوب این است که با چند تمرین ساده، اصلاح نحوه نشستن، تقویت عضلات شکم و باسن، و مراقبت از ستون فقرات در طول روز، می‌توان درد کمر را کاهش داد و قامت سالم و متعادل خود را بازیابی کرد.

دیابت، بیماری خاموش و پیش‌رونده، بیش از ۷.۵ میلیون ایرانی را تحت تأثیر قرار داده و حدود ۲۵ درصد افراد مبتلا از بیماری خود بی‌خبر هستند. نشانه‌های اولیه این بیماری حتی قبل از آزمایش خون روی پوست ظاهر می‌شوند؛ از لکه‌های ساق پا و تیره شدن پوست گرفته تا زخم‌های التیام‌ناپذیر و برآمدگی‌های زرد رنگ. شناخت این علائم و اقدام سریع می‌تواند جان شما را از عوارض جدی دیابت محافظت کند.

بازار سمعک این روزها زیر سایه افزایش‌های بی‌سابقه قیمت، کمبودهای ساختگی و رقابت‌های پنهان وارداتی قرار گرفته است؛ روندی که علیرضا چیذری آن را نشانه‌ای از مهندسی عرضه و انحصارسازی تدریجی می‌داند و هشدار می‌دهد که اگر مسیر اصلاح نشود، این بازار نیز ممکن است به سرنوشت خودروسازی دچار شود.

اولین جلسه کارگروه بهداشت معادن با حضور نمایندگان وزارت بهداشت، وزارت صمت، ایمیدرو، ایمپاسکو و دانشگاه‌های علوم پزشکی برگزار شد؛ نشستی که هدف اصلی آن تدوین دستورالعمل‌های جامع ارزیابی ریسک و مدیریت مواجهه با آلاینده‌ها، به‌ویژه فلزات سنگین در معادن کشور بود.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کاشان از پلمب دو مرکز غیرمجاز زیبایی و تزریقات خبر داد. این واحدها به دلیل دخالت افراد فاقد صلاحیت و تهدید سلامت عمومی، با دستور قضائی تعطیل و تجهیزاتشان توقیف شد.

پروژه توسعه مرکز سلامت هلال‌احمر در کنیا با افتتاح بخش‌های بینایی سنجی، زنان و زایمان، فیزیوتراپی و طب سنتی امروز به بهره‌برداری رسید و دیپلماسی سلامت ایران تقویت شد.

مدیرکل فرآورده‌های طبیعی و مکمل اعلام کرد که سیاست سازمان، هدایت بازار به سمت شفافیت و رقابت سالم است و در صورت افزایش غیرمنطقی قیمت‌ها، مداخلات قانونی انجام می‌شود.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر اعلام کرد براساس نظام رصد عوامل تنفسی، سرماخوردگی با سهم ۳۰ درصد و آنفلوانزا با حدود ۱۲ درصد همچنان بیشترین علت عفونت‌های تنفسی در ایران هستند.

داشتن سبک زندگی سالم تنها به رژیم‌های سخت یا ورزش‌های سنگین محدود نمی‌شود؛ مجموعه‌ای از عادات روزانه ساده می‌تواند سلامت جسم، ذهن و حتی زیبایی پوست و مو را بهبود بخشد. از مراقبت از مو و پوست گرفته تا نوشیدن دمنوش‌های گیاهی و ورزش کوتاه، این عادات می‌توانند زندگی شما را پرانرژی و شاداب کنند.

آیا همیشه به داروها برای کاهش درد متکی هستید؟ راه‌های طبیعی و سنتی، از خوراکی‌های ضد التهاب گرفته تا یوگا و مدیتیشن، می‌توانند به طور مؤثری دردهای مزمن را کاهش دهند. این روش‌ها نه تنها به تسکین درد کمک می‌کنند، بلکه سلامت جسم و ذهن شما را نیز بهبود می‌بخشند.

معاون حقوقی و امور مجلس وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه توسعه زیرساخت‌های تشخیص و درمان سرطان یکی از مهم‌ترین اولویت‌های نظام سلامت است، گفت تحقق این هدف بدون مشارکت گسترده خیرین و مردم امکان‌پذیر نیست. او در مراسم آغاز عملیات ساخت مرکز جامع پیشگیری و درمان سرطان و افتتاح چند بخش بیمارستان خیریه غیاثی، نقش نهادهای مردمی در توسعه سلامت را «تعیین‌کننده» دانست.

استاندار خراسان جنوبی خیرین را سرمایه‌های اجتماعی دانست و از مدیران خواست مسیر فعالیت آنان را تسهیل کنند.

در پیام وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به دوازدهمین کنگره اخلاق پزشکی و اخلاق پرستاری تاکید شد، اخلاق نه یک عنوان تشریفاتی، بلکه روح زنده و شرافت پایدار نظام سلامت است.

در کمتر از ۱۰ روز، سه پروژه مهم عمرانی در حوزه سلامت خراسان جنوبی کلنگ‌زنی شد؛ طرح‌هایی از همراه‌سرا و توسعه بیمارستان ایران‌مهر تا ایجاد مرکز جامع توانبخشی و کلینیک تخصصی قلب در بیمارستان رازی بیرجند.

معاون وزارت بهداشت گفت: امسال بیش از ۲میلیون دوز واکسن در سراسر کشور در مراکز بهداشتی توزیع و مصرف شده است.

رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به خطرات جدی مقاومت میکروبی، خواستار همکاری بین‌بخشی و اصلاح فوری الگوی مصرف دارو در همه بخش‌های تولید و درمان شد.

علیرضا رئیسی با اشاره به عوارض پنهان و دیررس دیابت گفت: بسیاری از بیماران بدون هیچ علامتی وارد مراحل پیشرفته بیماری می‌شوند و زمانی به پزشک مراجعه می‌کنند که اندام‌های حیاتی درگیر شده است.

پرتقال، میوه خوش‌عطر و رنگارنگ زمستانی، فراتر از یک میان‌وعده است؛ این میوه غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت، سلامت پوست و قلب را بهبود و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. کارشناسان توصیه می‌کنند روزانه یک عدد پرتقال تازه مصرف کنید تا از مزایای بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.

کارشناسان سلامت هشدار می‌دهند که برخی مواد غذایی مانند بیکن، نوشابه، گوشت‌های فرآوری شده و فست‌فودها می‌توانند سلامت قلب را تهدید کنند. رعایت رژیم غذایی سالم، تحرک کافی، حضور در طبیعت و چکاپ منظم، می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را به میزان چشمگیری کاهش دهد.

کبد چرب که در سال‌های اخیر به‌ویژه میان جوانان به علت مصرف خوراکی‌های ناسالم و فست‌فودها روندی افزایشی یافته، امروز به یکی از دغدغه‌های جدی سلامت تبدیل شده است. متخصصان می‌گویند اگرچه مراحل اولیه این بیماری با تغییر سبک زندگی قابل کنترل است، اما انتخاب درست مواد غذایی می‌تواند نقشی تعیین‌کننده در توقف و حتی برگشت روند کبد چرب داشته باشد.

رئیس اورژانس استان اصفهان از تصادف مرگبار ساینا و کوئیک در سه‌راهی موته خبر داد. در این حادثه ۴ نفر، از جمله یک شیرخوار دوماهه، جان باختند و ۲ نفر مجروح شدند.

آب انار نه تنها یک نوشیدنی خوشمزه است، بلکه بر اساس مطالعات علمی، فواید متعددی برای قلب، مغز و سیستم ایمنی بدن دارد. در ادامه به سه فایده مهم آب انار اشاره می‌کنیم که می‌تواند سبک زندگی سالم‌تری برای شما رقم بزند.

وزیر بهداشت از آغاز عملیات اجرایی طرح پزشکی خانواده و نظام ارجاع در ۶۴ شبکه بهداشتی کشور خبر داد و گفت با تکمیل زیرساخت‌های الکترونیک و شناسایی مناطق مشمول، این برنامه وارد مرحله عملیاتی شده است.