دکتر مهرداد هوشمند استاد جامعه شناسی دانشگاه و مدرس آموزش خانواده معتقد است: بچه ها در گذشته بازی گوشی میکردند، ولی امروزه بچه ها بیشتر گوشی بازی میکنند و درفضای مجازی مشغول هستند.
نظرتان درباره یک برنامه سرراست و مستقیم که بتواند فرزندتان را برای موفقیت در زندگی آماده کند چیست؟ اگر بدانید چنین فرمول و برنامهای وجود دارد چه فکری میکنید؟
پیام متنی (چَت کردن) یک راه عملی و موثر برای برقراری ارتباط است مخصوصا برای برنامهریزی زمانها با دیگران است، اما زمانی که به اشتراکگذاری عاطفی نیاز داریم، پیام متنی ممکن است به طرز شدیدی ناکافی و نامناسب باشد زیرا شکلی دوبعدی و مبهم از برقراری ارتباط است.
اکثر افراد به دلیل دید منفی نسبت به خود احساس نا امیدی دارند، شاید باور این موضوع دشوار باشد اما دوست داشتن خود تاثیری فوق العاده ای بر زندگی شما می گذارد.
خستگی ذهنی در همه انسان ها وجود دارد اما علت این خستگی چیست؟ خستگی زندگی نشاط و هیجان زندگی را از شما دور می کند پس بهتر است برای رفع خستگی مغز اقدام کنید.
برای آنکه حال بد را به حال خوب سوق دهیم، همیشه نیاز به پول نیست و پول تنها یک راه ساده برای رسیدن به خوشحالی است. اما چگونه بدون هزینه به حال خوب برسیم؟
مردم! عمر به قدر کافی تند میدود، شما آهسته راه بروید... به خودتان هر روز نگاه کنید، آدم ها را یواش یواش دوست بدارید، چایتان را آهسته بنوشید، از نعمت هایی که دارید لذت ببرید، قدر پدر، مادر، همسر و فرزندانتان را بدانید، شاکر باشید،
شاید اضطراب را فقط بهعنوان نگرانیهای گاهبهگاه یا دلشوره قبل از یک جلسه مهم بشناسید، اما این احساس میتواند بهطور نامحسوس در عادتهای روزمره شما نفوذ کند. برخی از این رفتارها نشان میدهند که میزان اضطراب شما بیش از آن چیزی است که تصور میکنید.
بعضی انواع خیانتها گیجکنندهتر از بقیه هستند. مثلاً به نظر میرسد که رضایت از رابطه یا خوشحال بودن از شریک عاطفی دلیلی برای خیانت نکردن نیست. چرا زوجهایی که از رابطهشان خوشحال هستند خیانت میکنند؟
تنها آموزش دادن به کودک نمی تواند دلیل تربیت و رشد اخلاقی باشد، رفتار والدین یکی از الگوهای بزرگ و مهم کودکان است تا جایی که برخی از این رفتارها برای همیشه در ذهن کودک می ماند.
گاهی ما بدون اینکه متوجه باشیم، اطلاعاتی بهطور غیرکلامی منتقل میکنیم که منظور واقعیمان نیست، و این ممکن است منجر به سیگنالهای اشتباه و سوءتفاهم شود. در این مقاله درباره سیگنالهای غیرکلامی صحبت کردهایم.
گاهی والدین از اینکه مجبور هستند بعد از دوران نوجوانی همچنان از فرزندان بزرگسالشان حمایت کنند، احساس خستگی میکنند. اما لازم است که حتماً چند مرز را برای فرزندان بزرگسال تعیین کنید. در این مقاله با شما درباره این دو مرز صحبت کردهایم.
یک روانشناس بالینی با برشمردن عوامل بروز خشم گفت: مراقب افکار منفی برانگیزاننده خشم باشیم، همانطور که جسم را آرام میکنیم باید ذهن و افکار را هم آرام کنیم.