این روزها افراد زیادی تلاش میکنند با روشهای مختلف به آرامش رسیده و از خشم و استرس رهایی یابند. امروز ما شما را با یک تکنیک خاص آشنا میکنیم که میتواند منجر به تخلیه خشم شود و پایه علمی دارد.
روانشناسی مجله پرسون با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی آموزشی در زمینه سلامت روح و روان می پردازد.