روانشناسی

افسردگی، میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد و برای برخی، درمان‌های سنتی تسکین دهنده نیستند. اما چه اتفاقی می‌افتاد اگر کلید داشتن احساس بهتر به سادگی فشردن دکمه پخش آهنگ مورد علاقه شما بود؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که موسیقی کلاسیک می‌تواند ابزاری قدرتمند در درمان افسردگی باشد، به‌ ویژه برای کسانی که به درمان‌های دیگر پاسخ خوبی نداده‌اند.

یک مطالعه جدید روانشناسی نشان می‌دهد که ارزش‌های اخلاقی مردم به‌طور منظم با تغییر فصول تغییر می‌کند.

زنان به علت تغییرات هورمونی فراوان قبل قاعدگی ، در بارداری و بعد از زایمان و یائسگی نسبت به مردان بیشتر دچار افسردگی میشوند.

در تربیت فرزند دختر و پسر نکات تربیتی متفاوتی وجود دارد که رعایت آنها به طور صحیح باعث می شود کودکانتان روحیه سالم تر و قوی تری داشته باشند.

تعامل با دیگران و حضور در اجتماع یکی از نیازهای اساسی بشر است، اما برخی در ارتباط‌گیری و حضور در موقعیت‌های اجتماعی اضطراب شدیدی را تجربه می‌کنند؛ اضطراب اجتماعی به عنوان یکی از اختلالات شایع و دارای تبعات متعدد برای افراد در سراسر جهان به شمار می‌رود که بسیاری افراد از ابتلا به آن، اطلاعی ندارند.

تعریف و تمجید از کودکان یکی از مهم‌ترین ابزارهای تربیتی است که می‌تواند به رشد اعتماد به نفس، انگیزه و عزت نفس آن‌ها کمک شایانی کند اما چگونگی این تعریف و تمجید بسیار مهم است.

در سال ۱۹۷۶، آرنولد لازاروس، یکی از چهره‌های کلیدی در جنبش علوم شناختی ـ رفتاری، اعلام کرد که مدیتیشن زمانی که به‌طور بی‌رویه استفاده شود، می‌تواند مشکلات روانی جدی مانند افسردگی، بی قراری، و حتی جبران اسکیزوفرنی را ایجاد کند.

نحوه رویارویی افراد با سناروی فوق بنا بر ظرفیت افراد در مهار خشم و آستانه آن و نیز میزان حساسیت ها و الویت های شان در برانگیخته شدن کج خلقی و اوقات تلخی کردن شان متفاوت است. برخی افراد همین که می بینند فضای خانه شاد است، بچه ها در حال بازی در کنار پدرشان هستند و سالم و خوشحال اند، کفایت می کند تا اوقات شان تلخ نشود. لبخند بزنند و آرامش پیدا کنند.

زمانی جورج اورول نویسنده سرشناس بریتانیایی نوشته بود: «در ۵۰ سالگی، هر کسی چهر‌ه‌ای را دارد که لیاقتش است.» حالا محققان می‌گویند ممکن است این جمله نشانی از واقعیت داشته باشد.

اگر شما به خندیدن در شرایط دشوار تمایل دارید اصلا جای نگرانی نیست چون این خنده ی عصبی احساسی ناسازگار نامیده میشود و باشناخت دلایل آن به راحتی قابل درمان است.

هرچند درون‌گراها یک‌سوم تا نیمی از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند، اما درک‌ درستی درباه این تیپ شخصیتی وجود ندارد.

در زمینه نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر، گوش دادن فعال نقش مهمی ایفا می‌کند. وقتی نوجوان احساس می‌کند که شنیده و درک نمی‌شود، رفتار‌های پرخاشگرانه‌اش افزایش می‌یابد.

پدر در زندگی پسر نقش بسیار مهمی را ایفا می کند بنابراین پدر باید با حرف های پدرانه و رفتارهای مناسب چیزهای زیادی را به فرزندش آموزش دهد.

در این مقاله، از روی خطوط دستان خود، شخصیت خود را کشف کنید. که چگونه خط روی دستان شما عشق زندگی شما را نشان می دهد، خطوط روی دستان شما می تواند افشاگری های جالبی در مورد ترجیحات و ارزش های شما در یک رابطه عاشقانه ارائه دهد.

برای اینکه مادر خوبی باشیم لازم نیست همه چیز تمام باشیم فقط باید مادری باشیم که فرزندمان به دنبالش است و آرزوی داشتنش را دارد.

پذیرفتن ازدواج مجدد والدین برای فرزندان کار سختی است و در پس این موضوع رفتار های ناصحیحی از آن ها سر می زند که شیوه برخورد والدین ناتنی در این مورد بسیار مهم است.

تربیت کردن پسران و دختران به دلایل مختلفی با یکدیگر تفاوت هایی دارد، از این رو والدین باید حتما به برخی نکات مهم در تربیت دختران و تربیت پسران توجه داشته باشند.

در مواقع بسیار زیادی ممکن است حال روحی انسان خوب نباشد، در این اوقات میتوانید با پرسیدن این چند سوال از خودتان ذهنتان را به چالش بکشید و حالتان را بهتر کنید.

اگر کودکتان در مهمانی‌ها بی ادبی می کند و اخطارهایی که شما قبل مهمانی به او داده بودید را فراموش می کند، با یک‌سری نکات می‌توانید این رفتار را تغییر دهید.

اگر نوجوان شما بنابر دلایلی، شروع به نمایش رفتارهای غیر متعارف کرده است و اصطلاحا سرکش می کند، می توانید با رعایت چند نکته کنترل آنرا بدست بیاورید.

یک نظرسنجی جدید هشدار می دهد که تنهایی بیش از یک پنجم مردم را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.

هیچ کس کامل و بی‌عیب و نقص نیست و بدیهی است که همه‌ی ما نقاط ضعف یا ویژگی‌هایی داریم که زندگی مشترک‎مان را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ اما برخی از این ویژگی‌ها نسبت به برخی دیگر برای ارتباط مخرب‌تر هستند.

یکی از نگرانی خانواده‌ها خشونت کودکان آنان است که می‌تواند با راهکارهای که روانشناسان دادند خشونت کودکان حل شود. بهترین راهکار روانشناسان همدلی با کودک است.