بدون شک مطالعه کردن و خواندن کتابهای گوناگون، از رمان و داستانها گرفته تا کتابهای تاریخی و علمی، بسیار لذتبخش است و میتواند دانش شما را بیشتر کند. ولی آیا میدانستید مطالعه میتواند به شما برای دوری از استرس، داشتن خواب منظمتر و حتی افزایش طول عمر هم کمک کند؟ اگر یک کتابخوان و خورهی مطالعه باشید، احتمالا تا کنون با فواید کتاب و کتابخوانی در زندگی روزمرهتان روبهرو شدهاید.