تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامینهای مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامینها آشنا شوید.
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران گفت: اختلالات اسکلتی و عضلانی در کودکان در مدت شیوع همهگیری کرونا تاکنون افزایش یافته و آنان در ۴۰ سالگی دچار بیماری پوکی استخوان و غیره میشوند.
یک فوق تخصص ارتوپدی گفت: ادعایی که اخیراً یکی از همکاران ما در یک برنامه تلویزیونی داشته، مطلقا صحت ندارد و این ادعا که نماز خواندن باعث آرتروز میشود یک ادعای کاملا "غیرعلمی" است.
اگر درد کمر بر فردی عارض شده و بیش از سه روز طول کشید و همراه با انتشار به اندامهای دیگر مانند پا، تیرکشیدن، گزگز، مورمور و کرختی باشد و فرد را از خواب بیدار کند باید حتما به پزشک مراجعه کند.
محققان میگویند استفاده مداوم از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن برای درمان کمردرد حاد ممکن است آن را به یک بیماری مزمن تبدیل کند.
غذاهایی با کلسیم و ویتامین D بالا بهخصوص برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند. اما چندین ماده دیگر نیز نقش مهمی دارند، ازجمله ویتامین C، پتاسیم و منیزیم.
وزیر بهداشت ضمن تاکید بر نقش و اهمیت پوکی استخوان بر کیفیت زندگی انسان، آن را بیماری خاموشی عنوان کرد که تا بروز شکستگی، به طور معمول هیچ علائم و نشانهای از خود بروز نمیدهد.