ورزش

نکات مهم و کلیدی در کاهش و تثبیت وزن وجود دارد که افراد باید به آنها توجه داشته باشند.

در شلوغی و ازدحام زندگی مدرن، روشی که صبح‌هایمان را شروع می‌کنیم می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و حال کلی ما تأثیر بگذارد. اتخاذ عادات کوچک صبحگاهی می‌تواند راه را برای زندگی شادتر، سالم‌تر و پربارتر هموار کند.

بازیگر مطرح سینمای ایران به عنوان عضو هیات رییسه انجمن پدل ایران معرفی شد.

بهنوش طباطبایی که این روزها با عمل های زیبایی اش نقل محافل مجازی شده است یک ویدئو از ورزش روزانه اش منتشر کرد.

فهرست ۳۲ ورزشکار المپیکی از ۱۵ رشته ورزشی، برای عضویت در کمیسیون ورزشکاران کمیته بین‌المللی المپیک توسط هیئت اجرایی IOC تایید شد.

حسین رضازاده برای تصدی ریاست فدراسیون ورزش های جانبازان و توان یابان ثبت نام کرد.

ملی‌پوش اصفهانی تیراندازی با کمان از حس و حال اولین حضورش در دیدار با رهبری گفت.

ششمین دوره بازی‌های همبستگی کشورهای اسلامی سال ۲۰۲۵ میلادی به میزبانی ریاض برگزار خواهد شد.

تایج تحقیقات نشان می‌دهد که دوره‌های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابل‌توجهی برای حافظه است.

بی تحرکی و نشستن مداوم روی صندلی می‌تواند باعث بروز عوارض جسمانی و در دراز مدت عوارض قلبی و عروقی در افراد شود. متخصصان همواره فعالیت بدنی را به عنوان بهترین راه حل برای بهبود وضعیت جسمانی افراد بی تحرک مطرح کرده‌اند.

تعدادی از نوجوانان در آغاز دیدار امروز مدال‌آوران ورزش کشور با رهبر انقلاب دقایقی در حسینیه امام خمینی به اجرای ورزش باستانی پرداختند.

مشاور سابق باشگاه هشدار داده که در صورت اثبات اتهامات، منچسترسیتی بدون شک سقوط خواهد کرد. چنین سرنوشت شومی در انتظار چلسی نیز هست.

در نخستین همایش ملی ورزش زورخانه‌ای، کشتی پهلوانی و هنر مرشدی، شال پهلوانی به کیومرث هاشمی وزیر ورزش و جوانان اهدا شد.

دویدن فواید بسیار و متنوعی دارد از جمله تقویت پاها، تقویت مفاصل آنها، تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی، کاهش فشار خون، کاهش سطح کلسترول بد، سوزاندن کالری و افزایش گردش خون؛ اما دانشمندان همچنین دریافته اند که نقش موثری در درمان اضطراب و افسردگی دارد.

یکی دیگر از نشانه‌هایی که بسیار گزارش شده است کسالت و خستگی بعد از ورزش است که حتی پس از ورزش‌های سبک نیز در افراد مبتلا به کووید مشاهده می‌شود.

اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدن‌تان وارد می‌شود، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آنها بی‌خبر هستید.

فرماندار اردستان گفت: آمار ورزشکاران قهرمان استانی و ملی این شهرستان نسبت به گذشته افزایش پیدا کرده و در شش ماه اول سال جاری حدود ۵۷ نفر ورزشکار قهرمان داشتیم.