ورزش

اکنون کیومرث هاشمی وارد عرصه ورزش شده است.سرپرست کنونی وزارت ورزش برای اهالی ورزش فردی شناخته شده است او از جنس ورزش به شمار می آید،اما این کافی نیست.

فرزانه فصیحی موفق شد بعنوان تنها ورزشکار کشورمان جواز حضور در رقابت های دوومیدانی قهرمانی جهان را کسب کند.

عادات مخربی که بعد از غذا خوردن داریم تاثیرات منفی زیادی بر سلامت ما میگذارند بنابراین دانستن این اشتباهات مانع به خطر افتادن سلامتی میشوند.

بعضی نوشیدنی‌ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی‌سوزی نیز کمک می‌کنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسب‌ اندام خواهند بود.

رادیو نوپای «ورزش بانوان» که سال گذشته به طور رسمی افتتاح شد پس از اقبال‌هایی که طی این مدت در جذب مخاطب کسب کرد، حالا قرار است به همت معاون صدا در اولین سالگرد تاسیسش روی موج FM قرار بگیرد.

ورزش بخش مهمی از پازل سلامت جسم و روان است، اما برای افرادی که دچار عوارضی هستند می‌تواند خطراتی داشته باشد. در ادامه با ورزش‌های مناسب و نامناسب برای کسانی که فشارخون دارند آشنا می‌شوید.

داشتن اعتمادبه‌نفس کمک می‌کند فرد در انجام امور روزمره خود احساس بهتری داشته باشد و اگر کسی از کمبود اعتماد به نفس رنج ببرد، قطعاً از نتایج کارهای خود راضی نخواهد بود.

بنابه گفته روانشناسان، برای موفق شدن در هر کاری باید ویژگی‌های روحی خود را هم در نظر بگیرید. بنابراین اگر می‌خواهید ورزش، یکی از فعالیت‌های دایمی زندگی‌تان باشد و آن را رها نکنید و در عین حال، برخی از مشکلات روحی‌تان را هم درمان کنید، به سراغ ورزشی بروید که متناسب با روحیه‌تان باشد.

با تصویب آیین‌نامه اجرایی قانون اهداف، وظایف و اختیارات وزارت ورزش و جوانان، این وزارتخانه مکلف است طبق مصوبه هیات دولت در راستای اجرای موارد تصویبی اقدام کند.

هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش‌هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است.

رئیس سازمان امور دانشجویان با بیان اینکه سهم دانشگاه‌ها در ورزش باید افزایش یابد، گفت: در سال جاری تعداد لیگ های وزرش دانشگاهی را به ۷ رشته افزایش خواهیم داد.

مربی تیم ملی فوتبال ایران مورد زورگیری چند سارق قرار گرفت.

همه ورزشها مناسب برای همه افراد نیستند. ورزش اگر متناسب با روحیه افراد انتخاب شود، علاوه بر تاثیر جسمی، اثرات روحی زیادی نیز خواهد داشت.

محمدرضا گلزار که در کنار بازیگری به شکل حرفه‌ای ورزش را دنبال می کند عکسی از خود منتشر کرد.

همه افراد می دانند که کاهش وزن و رژیم چقدر می تواند خسته کننده باشد. حتی زمانی که به هدف خود می رسید، فشار برای حفظ آن سبک زندگی وجود دارد و با زندگی پر مشغله ما، وقت گذاشتن برای تغذیه مناسب می تواند دشوار باشد.

شنا قورباغه یکی از 4 سبک اصلی شنا است. این سبک از شنا قدیمی‌ترین نوع شنا بوده و یادگیری آن نیز بسیار ساده است. البته منظورمان از اینکه یادگیری شنای قورباغه ساده است این نیست که بدون مربی و تمرین می‌توانید آن را بیاموزید. بلکه در مقایسه با دیگر سبک‌های شنا یعنی شنای کرال سینه، کرال پشت و شنای پروانه چنین نکته‌ای را بیان کردیم.

دبیر کل کمیته ملی المپیک گفت: تنها رشته‌ای که بر خلاف شاخص های مدال آوری در بازی‌های آسیایی حاضر می شود تیم فوتبال امید است.

مجید بهشتی گفت: تلاش‌ می‌کنیم تا ۶ ماه آینده تعداد ورزشکاران این رشته را به حدود ۷۰۰ نفر برسانیم و سپک‌تاکرای گلستان را بار دیگر به روزهای اوج بازگردانیم

اگر می‌خواهید درد عضلانی نداشته باشید، پیشنهاد می‌شود در خصوص ورزش درمانی تحقیق کنید.

سال‌هاست که محققان از فواید انجام فعالیت‌های فیزیکی بر سلامت جسم و روان صحبت می‌کنند. بنابراین کمتر کسی است که از آثار مثبت ورزش خبر نداشته باشد. اما خب خیلی از ما گویا هنوز تصمیمی برای شروع یک فعالیت جسمی جدی نگرفته‌اید.