کاهش وزن اغلب با تاکید توامان بر ورزش و رژیم غذایی مناسب در هم آمیخته است. برای رسیدن به وزن ایدهآل و استاندارد، استراتژیهای پایدار و بلندمدت حیاتی هستند، یکپارچهسازی تمرینهای روزانه میتواند نتایج شما را به صورت موءثری تقویت کند.
در روزهایی که سابر ایران نه اردو دارد و نه سرمربی، ژاپن خود را برای مسابقات الجزایر آماده کرده و با توجه به فاصله کمی که با ایران دارد میتواند در صورت ناکامی ایران، جایگاه سابر کشورمان را تسخیر کند.
رقابت های موتوسواری کاپ آسیا به میزبانی تایوان برگزار شد و «یاسین کارخانه» به عنوان جوانترین موتورسوار ایران در این رقابت ها به عنوان هشتم دست پیدا کرد.
پس از خداحافظی نویر از تیم ملی آلمان بعد از یورو، یولیان ناگلزمان، تراشتگن را به عنوان دروازهبان اول انتخاب کرد. با این حال، این دروازهبان ۳۲ ساله از ناحیه زانو آسیب جدی دید و ماهها از میادین دور خواهد بود.