ورزش

ورزش کنید تا سلامت بمانید. این جمله را زیاد شنیده ایم و اغلب تصور می کنیم، توصیه به ورزش و تحرک فقط برای سلامت جسم است.

جلسه وزیر ورزش و جوانان و شرکت مشاور طراحی مجموعه ورزشی جدید تهران برگزار شد.

براساس داده‌های ارتش امریکا سربازی با وزن ۸۱ کیلوگرم که باری با وزن ۱۵ کیلوگرم حمل می‌کند، در حالی که ۶ کیلومتر را در مدت زمان ۱۵ دقیقه طی می‌کند، به ازای هر ۱.۶ کیلومتر که راه می‌رود ۶۸۰ کالری در ساعت می‌سوزاند. هم چنین، راه رفتن با کوله پشتی روشی عالی برای تمرین تیم ملی بیسبال زنان آمریکا شناخته شده است.

با حضور وزیر ورزش و جوانان امروز شنبه ۲۹ مهر سالن دوومیدانی مجموعه ورزشی شهید کشوری افتتاح شد.

امشب (۲۹ مهر ماه) تلویزیون از رقابت‌های لیگ برتر انگلیس پنج بازی را روی آنتن می‌برد.

مدیرکل ورزش و جوانان خراسان جنوبی گفت: باور ما بر این است که اگر به ورزش توجه ویژه‌ای شود بیماری‌هایی چون فشار خون و دیابت به شدت کاهش خواهد یافت.

مدیرکل اداره ورزش و جوانان استان کهگیلویه و بویراحمد، گفت: بانک قرض‌الحسنه مهر ایران با ارائه طرح‌های متنوع و پرداخت وام‌های قر‌ض‌الحسنه، بخشی از مشکلات مالی و ضروری مردم را رفع می‌کند.

بیانیه ۴ فدراسیون ورزشی در پی جنایات رژیم صهیونیستی در غزه بخوانید.

متخصصان با بررسی سابقه خانوادگی، ژنتیک و عوامل خطرزای شناخته‌شده برای بیماری‌های قلبی مانند فشار خون بالا و سابقه سیگار کشیدن، ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی در شرکت‌کنندگان را تخمین زدند. همچنین از آنان خواستند عادات مربوط به سبک زندگی‌شان را شرح دهند از جمله اینکه چند بار از پله‌ بالا می‌روند.

پیش از هر چیز فرسودگی ورزشگاه آزادی نمادی از فرسودگی تدریجی زیرساخت‌ها در کشور است. بیش از ۱۰سال است که بودجه دولت تقریبا صرف بودجه جاری می‌شود و بودجه عمرانی آن‌قدر ناچیز است که کفاف جبران استهلاک زیرساخت‌های موجود را نمی‌کند. تنها ورزشگاه‌ها نیستند که فرسوده شده‌اند، بلکه جاده‌ها، ساختمان مدارس، دانشگاه‌ها، بیمارستان‌ها، ادارات دولتی و عمومی همگی دچار این بلیه شده‌اند.

اگر تیروئید شما کم‌کار است، احتمالاً ورزش آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید؛ چرا که بیماری تیروئید با علائمی، چون خستگی، تورم و درد‌های مفصلی و عضلانی شما را از هرگونه تحرک فیزیکی بازمی‌دارد. اما کارشناسان بر این باورند که فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند تا این علائم را کنترل کنید و احساس بهتری داشته باشید.

آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده‌ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟

گروهی از متخصصان هلندی در یک آزمایش جدید اثر داروهای افسردگی و دویدن را بر اضطراب، افسردگی و سلامت کلی افراد در طول یک دوره ۱۶ هفته‌ای بررسی کرده‌اند.

از پنج رشته جدید که قرار است در بازی‌های المپیک ۲۰۲۸ به مسابقات اضافه شوند، رونمایی شد.

آرنولد شوارتزنگر، ستاره اکشن در سن ۷۶ سالگی، همچنان با تصویر بدنی خود کنار نیامده است.

فعالیت‌های ورزشی در کلیه مراکز آموزشی و مجموعه‌های ورزشی رو باز امروز در شیفت عصر شهرستان مشهد تعطیل شد.

رییس فدراسیون روستایی و بازی‌های بومی و محلی از برگزاری مسابقات بین‌المللی قلعه قوس در ایران خبر داد.

مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.

مطالعه جدید گزارش می دهد که فعالیت های کوتاه مدت یک تا سه دقیقه ای هم می تواند منجر به کاهش شدید خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس شود.