ورزش

رئیس کمیته ملی پارالمپیک طی حکمی دبیر کل این کمیته را منصوب کرد.

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

مسابقات و رویدادهای مهم ورزشی امروز در زیر می‌‌توانید ببینید.

یکی از این درد‌ها که به دست چپ هم انتشار پیدا می‌کند، درد‌هایی هستند که در ستون فقرات ایجاد شده‌اند.

طناب زدن یک شروع خوب برای ورزش محسوب می شود، طناب زدن فواید بسیار زیادی برای بدن دارد که سلامتی شما را کاملا تحت شعاع قرار می دهد.

از آنجایی که مغز به عنوان یک موجود زنده شناخته می‌شود و در زندگی ما نقشی اساسی ایفا می‌کند باید همیشه مراقب طراوت آن باشیم. ناگفته نماند که یکی از راه‌های رسیدن به این هدف ورزش ذهنی است. طبق تحقیقات انجام گرفته اختصاص تنها چند دقیقه به تمرینات ذهنی می‌تواند دقت، حافظه و تمرکز را بهبود بخشد.

پژوهشگران می‌گویند حتی نیم ساعت ورزش هوازی در هفته می‌تواند به کاهش وزن و چربی بدن در بزرگسالان دچار اضافه وزن یا چاقی کمک کند.

ورزشگاه آزادی فردا دوشنبه میزبان دیدار دوستانه تیم های پیشکسوتان خواهد بود.

سرمای شدید صبح‌های زمستانی فرد را وسوسه می‌کند که در رختخواب بماند. با این حال، یک سری حرکات کششی صبحگاهی، می‌تواند شما را سرحال کرده و به میزان زیادی برای سلامت جسمی و سلامت کلی شما مفید باشد.

رئیس هیأت بولینگ و بیلیارد استان اصفهان از‌ برگزاری مسابقات اسنوکر جایزه بزرگ کشوری به میزبانی اصفهان خبر داد.

تمریناتی که به راحتی می‌توانید در خانه انجام دهید.

جمشید نورشرق با حضور در دومین کارگاه حقوقی ورزش در رابطه با پرونده علیرضا بیرانوند به سوالات خبرنگاران پاسخ داد.

رئیس فدراسیون کبدی گفت: قرار بود که سومین دوره مسابقات جوانان جهان در بخش مردان اسفند ماه به میزبانی اصفهان برگزار شود اما این تاریخ به تعویق افتاد و اردیبهشت سال آینده در همین شهر برگزار خواهد شد.

سخنگوی دولت کسب نخستین عنوان قهرمانی کاروان ورزش ناشنوایان ایران در آسیا را تبریک گفت.

کاپیتان تیم ملی فوتبال آرژانتین، این تیم را به عنوان مدعی اصلی قهرمانی دوره بعدی جام ملت‌های آمریکای جنوبی معرفی کرد.

ورزش کردن با همسر صمیمیت و همراهی بیشتری را بین زوجین ایجاد می کند،آن‌ها با دنبال کردن منظم ورزش، فعالیتی هدف‌دار و مشترک دارند که برای باهم بودنشان معنایی جدید به وجود آورده است.

یک مشاور خانواده گفت: سرگرمی‌های مفید و ورزش، ساده‌ترین عامل بهبود کیفیت زندگی است. وقتی ورزش می‌کنیم، هورمون سرتونین ترشح می‌شود و باعث شادی می‌شود. باید این اصل را قبول داشته باشیم که کیفیت زندگی از کمیت زندگی مهم‌تر است.

شاید فکر کنید یوگا صرفاً برای افزایش انعطاف پذیری، ایجاد قدرت و استقامت مفید باشد، اما باید بدانید تأثیرات یوگا محدود به جسم نیست و انجام تمرینات آن، ذهن را نیز تقویت می‌کند.

دو مدیر ورزشی که از چهره‌های مطرح در فوتبال ایران هستند در یک پرونده بزرگ مالی که مربوط به دهه ۹۰ است، محکوم شده‌اند و باید منتظر اعلام رأی از سوی نهادهای مربوطه بود.

وزیر ورزش با تاکید بر اینکه بازی‌های کشورهای اسلامی پلی برای بازی‌های آسیایی است، یادآور شد که فاصله میان فدراسیون‌ها و هیات‌های استانی نباید زیاد باشد.