ورزش

یافته‌های مطالعاتی نشان می‌دهد رژیم غذایی و ورزش در پیشگیری از دیابت نوع ۲ حتی در افراد با خطر ژنتیکی بالا موثر است؛ این یافته‌ها همه را تشویق می‌کند تا تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنند که سلامتی را ارتقا می‌دهد.

یکی از مشکلات تندرستی امروز مردم در جهان و ایران، فراوانی فزاینده شیوع بیماری کبد چرب از نوع غیرالکلی آن و جنبه مهمتر و نگرانی در زمینه لزوم توجه به این بیماری، کاهش سن ابتلا به آن است که در سالیان اخیر به فراوانی دیده می‌شود.
محققان سوئدی با بررسی دقیق داده‌های بهداشتی دریافته‌اند که فعالیت بدنی منظم در کاهش خطر سکته مغزی نقش بسزایی دارد. این مطالعه نشان می‌دهد که افزایش سطح فعالیت بدنی به ویژه در زمان‌های آزاد می‌تواند به طور چشمگیری خطر سکته مغزی را کاهش دهد...

سرپرست هیأت ورزش های همگانی اصفهان گفت: طرحی برای همگانی شدن ورزش در بین آحاد جامعه تصویب شد. بر اساس اصل سوم قانون اساسی، دولت وظیفه دارد که ورزش همگانی را برای مردم رایگان کند، اما این ورزش درگذشته هیچگاه رایگان نبوده است.
مشاوره مدیرعامل پروژه بازسازی ورزشگاه آزادی ابراز امیدواری کرد ورزشگاه آزادی تا ۱۵ شهریور که زمان بازی ایران و قرقیزستان است، آماده شود.
دارنده سه مدال طلای پارالمپیک با اشاره به انتظارات از وزیر ورزش در دولت چهاردهم گفت: این انتظار وجود دارد که همسان‌سازی صورت بگیرد و نگاهی برابر رقم بخورد. در واقع مهم است که یک نگاه به هر دو گروه وجود داشته باشد و این موضوع اهمیت بسزایی دارد.

در این مقاله، با استفاده از نظر کارشناسی متخصصان تناسب اندام، به این سؤال پاسخ می‌دهیم که چقدر طول می‌کشد تا نتایج و اثرات تمرینات ورزشی را در کاهش وزن، افزایش عضلات، سلامت روان و موارد دیگر مشاهده کنیم. البته، ابتدا اجازه دهید به این مطلب بپردازیم که رسیدن به این نتایج به چه عواملی وابسته است.
سازمان آگهی های پرسون