ورزش

دویدن فواید بسیار و متنوعی دارد از جمله تقویت پاها، تقویت مفاصل آنها، تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی، کاهش فشار خون، کاهش سطح کلسترول بد، سوزاندن کالری و افزایش گردش خون؛ اما دانشمندان همچنین دریافته اند که نقش موثری در درمان اضطراب و افسردگی دارد.

یکی دیگر از نشانه‌هایی که بسیار گزارش شده است کسالت و خستگی بعد از ورزش است که حتی پس از ورزش‌های سبک نیز در افراد مبتلا به کووید مشاهده می‌شود.

اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدن‌تان وارد می‌شود، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آنها بی‌خبر هستید.

قائم مقام دبیرکل ستاد ملی مبارزه با دوپینگ در مورد امکان کاهش مدت محرومیت ورزشکاران دوپینگی، توضیح داد.

کم‌تحرکی چگونه سلامتی شما را به خطر می اندازد!

وزیر ورزش و جوانان با اشاره به اینکه ساخت مجموعه فرهنگی ورزشی جدید برای کشور از اهمیت بالایی برخوردار است، گفت: این مجموعه بین‌المللی است و باید برگزاری رویدادهای ورزشی در تمامی رشته‌ها را پاسخگو باشد.

وزیر ورزش و جوانان گفت: به دنبال برطرف کردن دغدغه شغلی ورزشکاران المپیکی و پاراالمپیکی هستیم که خواسته به حق آن‌هاست.

کیانوش رستمی اعلام کرد که تمریناتش را زیر نظر تیم ملی ادامه خواهد داد.

تهران قدیم را به نوعی می‌توان مهد و محل ظهور اغلب ورزش‌های امروزی کشور دانست. ساخت اولین استادیوم ورزشی در باغ‌های امجدالوزرا یا آموزش کلاس‌های ژیمناستیک و شمشیربازی در دارالفنون و همچنین شنا در چال‌حوض‌های حمام‌های عمومی، دلیل محکمی برای این ادعاست.

تفاهمنامه توسعه ورزش پایه میان بانک ملی ایران و فدراسیون کشتی جمهوری اسلامی ایران با حضور دکتر ابوالفضل نجارزاده و علیرضا دبیر رئیس فدراسیون کشتی امضا شد.

تیم‌های تازه لیگ برتری شده طبیعت و لیموندیس، نخستین بردهای خود در سوپر لیگ بسکتبال را جشن گرفتند.

وزیر ورزش و جوانان طی حکمی سیدمحمد شروین اسبقیان را به عنوان مشاور و مدیر کل حوزه وزارتی منصوب کرد.

ورزش کنید تا سلامت بمانید. این جمله را زیاد شنیده ایم و اغلب تصور می کنیم، توصیه به ورزش و تحرک فقط برای سلامت جسم است.

جلسه وزیر ورزش و جوانان و شرکت مشاور طراحی مجموعه ورزشی جدید تهران برگزار شد.

براساس داده‌های ارتش امریکا سربازی با وزن ۸۱ کیلوگرم که باری با وزن ۱۵ کیلوگرم حمل می‌کند، در حالی که ۶ کیلومتر را در مدت زمان ۱۵ دقیقه طی می‌کند، به ازای هر ۱.۶ کیلومتر که راه می‌رود ۶۸۰ کالری در ساعت می‌سوزاند. هم چنین، راه رفتن با کوله پشتی روشی عالی برای تمرین تیم ملی بیسبال زنان آمریکا شناخته شده است.

با حضور وزیر ورزش و جوانان امروز شنبه ۲۹ مهر سالن دوومیدانی مجموعه ورزشی شهید کشوری افتتاح شد.

امشب (۲۹ مهر ماه) تلویزیون از رقابت‌های لیگ برتر انگلیس پنج بازی را روی آنتن می‌برد.

مدیرکل ورزش و جوانان خراسان جنوبی گفت: باور ما بر این است که اگر به ورزش توجه ویژه‌ای شود بیماری‌هایی چون فشار خون و دیابت به شدت کاهش خواهد یافت.

مدیرکل اداره ورزش و جوانان استان کهگیلویه و بویراحمد، گفت: بانک قرض‌الحسنه مهر ایران با ارائه طرح‌های متنوع و پرداخت وام‌های قر‌ض‌الحسنه، بخشی از مشکلات مالی و ضروری مردم را رفع می‌کند.

بیانیه ۴ فدراسیون ورزشی در پی جنایات رژیم صهیونیستی در غزه بخوانید.