ورزش

هنگام خرید دوچرخه خرید وسایل ایمنی و لوازم جانبی آن نیز بسیار ضرروی است. در واقع خرید دوچرخه، در حالتی می­تواند برای شما لحظات خوبی را به دنبال داشته باشد که امنیت را در کنار این لحظات، همراه خود داشته باشید. دوچرخه سواری، یک فعالیت فیزیکی به شمار می­آید که به عنوان یک نوع رشته ورزشی نیز شناخته می­شود. با این حساب، بدیهی است که هر نوع فعالیت فیزیکی، ملزم به رعایت اصول ایمنی است.
ورزش کنید تا سلامت بمانید. این جمله را زیاد شنیده ایم و اغلب تصور می کنیم، توصیه به ورزش و تحرک فقط برای سلامت جسم است.
براساس داده‌های ارتش امریکا سربازی با وزن ۸۱ کیلوگرم که باری با وزن ۱۵ کیلوگرم حمل می‌کند، در حالی که ۶ کیلومتر را در مدت زمان ۱۵ دقیقه طی می‌کند، به ازای هر ۱.۶ کیلومتر که راه می‌رود ۶۸۰ کالری در ساعت می‌سوزاند. هم چنین، راه رفتن با کوله پشتی روشی عالی برای تمرین تیم ملی بیسبال زنان آمریکا شناخته شده است.
مدیرکل اداره ورزش و جوانان استان کهگیلویه و بویراحمد، گفت:

طرح‌های نوآورانه بانک قرض‌الحسنه مهر ایران مشکلات جامعه را کاهش می‌دهد

مدیرکل اداره ورزش و جوانان استان کهگیلویه و بویراحمد، گفت: بانک قرض‌الحسنه مهر ایران با ارائه طرح‌های متنوع و پرداخت وام‌های قر‌ض‌الحسنه، بخشی از مشکلات مالی و ضروری مردم را رفع می‌کند.
متخصصان با بررسی سابقه خانوادگی، ژنتیک و عوامل خطرزای شناخته‌شده برای بیماری‌های قلبی مانند فشار خون بالا و سابقه سیگار کشیدن، ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی در شرکت‌کنندگان را تخمین زدند. همچنین از آنان خواستند عادات مربوط به سبک زندگی‌شان را شرح دهند از جمله اینکه چند بار از پله‌ بالا می‌روند.
رئیس موسسه آموزش عالی زند شیراز‌ گفت: برای نخستین بار همایش‌ ملی علوم کاربردی سلامت با هدف پیشگیری از بیماری‌های‌ ناشی از‌ کم تحرکی در شیراز برگزار می شود.
پیش از هر چیز فرسودگی ورزشگاه آزادی نمادی از فرسودگی تدریجی زیرساخت‌ها در کشور است. بیش از ۱۰سال است که بودجه دولت تقریبا صرف بودجه جاری می‌شود و بودجه عمرانی آن‌قدر ناچیز است که کفاف جبران استهلاک زیرساخت‌های موجود را نمی‌کند. تنها ورزشگاه‌ها نیستند که فرسوده شده‌اند، بلکه جاده‌ها، ساختمان مدارس، دانشگاه‌ها، بیمارستان‌ها، ادارات دولتی و عمومی همگی دچار این بلیه شده‌اند.
اگر تیروئید شما کم‌کار است، احتمالاً ورزش آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید؛ چرا که بیماری تیروئید با علائمی، چون خستگی، تورم و درد‌های مفصلی و عضلانی شما را از هرگونه تحرک فیزیکی بازمی‌دارد. اما کارشناسان بر این باورند که فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند تا این علائم را کنترل کنید و احساس بهتری داشته باشید.
آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده‌ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟
سازمان آگهی های پرسون