ورزش

استقامت عضلانی به توانایی عضلات برای انجام فعالیت‌های طولانی مدت با مقاومت مداوم اشاره دارد. در این مقاله، به روش‌ها و تمرینات مختلف برای بهبود استقامت عضلانی پرداخته خواهد شد.

جلیل کوهپایه‌زاده با رای اعضای مجمع، به عنوان رئیس جدید فدراسیون ورزش‌های جانبازان و توان یابان انتخاب شد.

مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان از بازگشایی پیست اسکی تاریکدره خبر داد و گفت: مسیر پیست اسکی با همکاری اداره‌کل راهداری استان همدان بازگشایی شد.

طبق بررسی‌های انجام شده افرادی که گودی کمر بیشتری دارند، از نظر کمردرد با افرادی که گودی کمر کمتری دارند، درد یکسانی احساس می‌کنند.

اولین جلسه هماهنگی مسئولین وزارت ورزش و جوانان ایران و روسیه برای همکاری‌های بیشتر در آینده برگزار شد.

مدیرکل روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت ورزش از اضافه شدن دو عضو جدید به ترکیب هیات مدیره پرسپولیس خبر داد.

با اعلام باشگاه ذوب آهن، فریبرز گرامی مدافع پیشین تیم هوادار تهران به جمع شاگردان محمد ربیعی ، سرمربی تیم فوتبال ذوب آهن پیوست.

در این گزارش گزیده ای از رخدادهای گوناگونی که امروز ورزش ایران و جهان با آن همراه بود را می خوانیم.

طناب زدن می‌تواند به ورزیده شدن این ماهیچه‌ها کمک کند تا قوی‌تر و سریع‌تر شوید، امری که به ویژه می‌تواند در ورزش دو و دیگر ورزشی‌هایی که به تغییر سریع سرعت و جهت نیاز دارند، بسیار کمک کننده باشد، مانند ورزش‌های بسکتبال و فوتبال.

تیم آناصنعت قم توانست درچارچوب مسابقات لیگ برتر فوتسال، تیم گهر زمین سیرجان را با پیروزی پشت سر بگذارد.

رئیس فدراسیون تکواندو گفت: سند آمایش سرزمینی به توزیع عادلانه ورزش، کشف استعداد و رونق آن کمک خواهد کرد.

جشنواره برفی کاکان که بهمن ماه هرسال در کهگیلویه و بویراحمد برگزار می شد امسال لغو شده اما آن طور که مسوولان اداره کل ورزش و جوانان استان می گویند این مرکز آماده پذیرش دوستداران ورزش های زمستانی است.

اگر پس ‌از انجام فعالیت‌های ورزشی با بروز مشکل و درد در بخشی از بدن خود مواجه شدید بهتر است برای یافتن علت از دکتر ارتوپد آنلاین در سامانه دکترتو کمک بگیرید. در خصوص این آسیب‌ها باید گفت برخی از آن‌ها رایج و طبیعی هستند و برخی نیز می‌توانند در توانایی حرکت اختلال به‌وجود بیاورند.

به گفته متخصصان می‌توان با انجام چند روش، انرژی خود را افزایش داد و با چالش‌های ناشی از کمبود انرژی مقابله کرد.

کفش خاص و صورتی لیونل مسی، کاپیتان تیم ملی آرژانتین و قهرمان جام جهانی ۲۰۲۲ قطر سوژه شد.

هاجر صفرزاده، دونده اصفهانی به اردوی تیم ملی پارادو و میدانی نابینایان و کم‌بینایان دعوت شد، تمرینات ملی‌پوشان از اول بهمن ماه و به صورت غیر متمرکز آغاز شد.

مدیرکل ورزش و جوانان خراسان شمالی گفت:۲۰ درصد از اعتبارات مصوب سفر رییس جمهور به خراسان شمالی یرای احداث و تکمیل طرح های ورزشی که معادل ۵۵۲ میلیارد ریال می باشد، جذب شد.

عملیات احداث نخستین سالن ورزشی چندمنظوره بانک اقتصادنوین در روستای انوچ، شهرستان ملایر واقع در استان همدان آغاز شد.

معاون تربیت‌بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: افتتاح ۱۱۰ پروژه ورزشی در مدارس استان اصفهان یکی از برجسته‌ترین فعالیت‌های انجام شده است که از دورترین تا نزدیک‌ترین روستاها و شهرهای استان را در برگرفته است.