بعد از یک حمام داغ و طولانی، خوابیدن با بدنی تمیز حس خیلی خوبی دارد. اما از نقطه نظر پزشکی، حمام کردن پیش از خواب روش خوبی برای داشتن یک خواب خوب شبانه نیست.
سکسکه‌های کوتاه مدت اغلب بدون انجام هیچ عمل خاصی بعد از چند دقیقه رفع می‌شوند. اما برخی روش‌ها می‌توانند به رفع سریع‌تر این مشکل کمک کنند.
گل محمدی از خانواده گل سرخ با گل برگ‌هایی به رنگ صورتی است، گلاب معروف‌ترین نوع عرقیات است که از گل سرخ گرفته می‌شود.
همه افراد می دانند که کاهش وزن و رژیم چقدر می تواند خسته کننده باشد. حتی زمانی که به هدف خود می رسید، فشار برای حفظ آن سبک زندگی وجود دارد و با زندگی پر مشغله ما، وقت گذاشتن برای تغذیه مناسب می تواند دشوار باشد.
اینفوگرافیک؛
۸ نشانه گزیدگی و بهترین پماد برای نیش حشرات
حشراتی مانند پشه، کنه، کک و مگس می‌توانند بیماری‌هایی مانند مالاریا و تب زرد را گسترش دهند. بنابراین بهتر است علائم گزیدگی و راه‌های درمان آن را بشناسیم.
طبق بیانیه انجمن قلب آمریکا، پیاده‌روی ساده ۲۰ دقیقه‌ای ممکن است یکی از راه‌های مفید برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.
برای خیلی از ما وقت نداشتن و مشغله‌های زیاد از دغدغه‌های همیشگی است، بنابراین عجیب نیست که خیلی از افراد وقت ندارند تا برای اهدای خون مراجعه کنند. اما این مسئله واقعاً ناخوشایند و تلخ است؛ زیرا تنها اهدای یک واحد خون می‌تواند جان سه نفر را نجات دهد.
گرچه ما اغلب به چربی به چشم چیزی ناخوشایند نگاه می کنیم، اما نقش بسیار مهمی در بدن ما دارد.
به قول آیت الله میرزا جواد آقا ملکی تبریزی در کتاب شریف المراقبات، خداوند بزرگ در چنین روزی زمین را برای سکنای فرزندان آدم و زندگی بر روی آن آماده فرمود و روزی‌های ما و نعمت‌های پروردگار در چنین روزی گسترش یافته است؛ روزی‌ها و نعمت‌هایی که از شماره بیرون است و کسی را یارای شکر آن نیست و اگر تو در بزرگی شأن دحوالارض اندیشه نمایی حیرت‌زده خواهی شد.
دانشمندان کشف کرده‌اند که ترکیب استرس مزمن و مصرف غذایی که آرامش می‌دهد باعث ایجاد یک سری تغییرات در مغز می‌شود.
برای نگهداری از موها در شب و موقع خواب راهکارهای مناسب و آسانی وجود دارد که با رعایت آنها می‌توانید از آسیبی که به موهایتان می‌رسد جلوگیری کنید.
اگر اضافه وزن ندارید، اما از زانو درد رنج می برید؛ دو تکنیک ورزشی درمانی می توانند برای شما مفید باشند.
چه کسی گفته این روزها بدون ماشین نمی‌شود قدم از قدم برداشت؟ اصلا این عادت ماشین‌سواری معلوم نیست چطوری به جان همه ما افتاده! با هم گفتگویی با مرد ایرانیانجام داده ایم که سوار هیچ وسیله نقلیه‌ای به غیر از دوچرخه نشده است، با هم می خوانیم
روزنامه تلگراف با اشاره به پیامد‌های ناشی از خستگی بر زندگی روزمره، گزارشی درباره غذا‌هایی که می‌تواند خستگی را از بین ببرد منتشر کرده است.
«درد» احساس ناخوشایند ناشی از تحریک پایانه‌های عصبی درد است که فرد را از وجود مشکلی در بدنش آگاه می‌کند.
بسیاری از افراد خانه‌دار برای پاک کردن و برق انداختن کاشی‌های کف خانه تا سرویس بهداشتی، لباس‌های سفید و ظرف و ظروف هر از چند گاهی از سفیدکننده قوی استفاده می‌کنند تا به قول خودشان به درخشندگی و شفافیت برسند غافل از اینکه مصرف این مواد چه خطراتی برای سلامت‌شان در پی دارد.
در تابستانی که دائم عرق می کنید، خوشبویی کار چندان سختی نیست؛ در ادامه به چند راهکار برای خوش بویی بدن می پردازیم.
اگر می‌خواهید درد عضلانی نداشته باشید، پیشنهاد می‌شود در خصوص ورزش درمانی تحقیق کنید.
یک پزشک تعداد دفعات شستن مو در هفته را برای جلوگیری از ریزش مو توضیح داده است.
برخی از بررسی‌ها نشان داده‌اند که نوشیدن آب پرتقال ممکن است در کوتاه‌مدت به به پایین آوردن فشار خون بالا هم کمک کند، اما این بررسی‌ها تا به حال نتوانسته‌اند به این پرسش پاسخ دهند آب پرتقال در درازمدت چگونه می‌تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در بین زنان در سنین باروری است.
برای داشتن خواب با کیفیت بهتر است که افراد در اتاق تاریک خوابیده و کارهای روز بعد خود را در ذهنشان مرور کنند.
