پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می‌شود.
وقتی که در زیر دوش قرار میگیریم، بهتر است دمای آب را با دمای بدنمان هماهنگ کنیم که نه خیلی سرد باشد و نه خیلی گرم تا از آسیب به موها جلوگیری شود.
کاربرد نمک در آشپزخانه فقط برای طمع دار کردن غذا نیست، شما می توانید از نمک برای از بین بردن لکه های سرسخت و تمیزکاری آشپزخانه استفاده کنید.
هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است.
گیرکردن اجسام در گلوی کودک در حین خوردن و یا بازی کردن به مراتب اتفاق می‌افتد که با انجام چند حرکت و عکس العمل درست می‌توان شی را از گلوی کودک خارج کرد.
با همه مزایایی که تلفن‌های همراه دارند اما استفاده بیش از اندازه از آن می‌تواند زمینه ابتلا به آلزایمر را ایجاد کند. استفاده کودکان از تلفن‌همراه هم می‌تواند آنها را بیشتر در معرض ابتلا به فراموشی زودهنگام قرار دهد.
کاهش وزن فرآیندی است که نیاز به صبر و استقامت دارد. شاید با تبلیغات وسوسه انگیز فکر کنید که می‌توانید در کمترین زمان ممکن بیشتر وزن را کم کنید اما بهتر است به عوارض جانبی کاهش وزن سریع توجه کنید.
برای اینکه بتوانیم از افسردگی جل.گیری کنیم می بایست به خوراکی های ضد افسردگی نیز توجه کنیم. ما در مجله خبری پرسون به این دسته از خوراکی ها پرداخته ایم.
یوگا ممکن است راهی بدون دارو باشد که زنان به کمک آن می‌توانند از ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری کنند.
رژیم‌های غذایی حاوی مقادیر بالاتری از این مواد غذایی کلیدی با کاهش خطر حوادث قلبی عروقی عمده از جمله حمله قلبی (انفارکتوس میوکارد) و سکته مغزی و مرگ مرتبط است.
نتایج تحقیقات کنونی بر عوامل اولیه زندگی که ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در زنان را افزایش دهند، تاکید می‌کند.
چای خشک بهترین عملکرد را در محیط‌های خشک و خنک دارد، بنابراین، سعی کنید آن را در یک جای خشک و خنک نگهداری کنید و از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب و حرارت بالا خودداری کنید.
اکثر افراد خود را تنها در یکی از دو دسته «پرنده صبح» یا «جغد شب» طبقه بندی می‌کنند، اما آن‌طور که مشخص شده چهار حیوان مختلف برای شخصیت خواب ما انسان‌ها وجود دارد و تشخیص اینکه ما کدام‌یک از این‌ها هستیم می‌تواند زندگی و خواب ما را بهبود ببخشد.
ترکیبات سولفوریک فرار عامل اصلی بوی بد دهان هستند و زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌هایی که روی سطح زبان زندگی می‌کنند خیلی سریع پروتئین‌ها را تجزیه کرده و ماده شیمیایی بدبو ایجاد می‌کنند.
نکات ایمنی حمام برای جلوگیری از حوادث به صورت دقیق مورد بررسی قرار می‌گیرد.
راه‌های موثری برای پاک کردن لکه ضد آفتاب از روی همه لوازم ( لباس و سطوح و ... ) را به شما خواهیم آموخت.
درد مزمن در هر اندازه‌ای که افراد آن را تجربه کنند مشکل بزرگی است. برخلاف درد حاد که پاسخی کوتاه مدت به یک رویداد خطرناک یا مضر است، درد مزمن به مدت سه ماه یا بیشتر تعریف می‌شود.
اگر سنتان بالا رفته است و حس می‌کنید هوش و ذهنتان آن بازدهی قبلی را ندارد به سراغ یک موسسه آموزشی مخصوص بزرگسالان بروید و با یادگیری زبان یا موسیقی جدید مغزتان را تقویت کنید.
در این مقاله به بررسی و چگونگی غلظت در عطرها و مشخص شدن قیمت عطر میپردازیم.
خلا عاطفی یکی از مشکلاتی است که خیلی از افراد جامه با آن دست به گریبان هستند، این مشکل با ایجاد حس بی ارزشی و بی اهمیتی نسبت به چیزهایی که قبلا به آن علاقه داشتیم نمود پیدا می‌کند و در صورتی که آن را جدی نگیرید ممکن است در مراحل پیشرفته به افسردگی حاد تبدیل شود.
سبک زندگی‌مان سال‌هاست با آمدن اینترنت تغییر کرده و دستخوش تحولاتی شده که شاید پیش‌تر برایمان عجیب به نظر می‌رسید.
همه ما می‌دانیم که گیاهان خواص مفید زیادی دارند اما آیا می‌دانستید برخی از گیاهان ممکن است به شما کمک کنند احساس آرامش بیشتری داشته باشید؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی ارتباط غیر کلامی و بی‌واسطه به افراد کمک می‌کنند تا دوست داشتنی‌تر و با جذبه‌تر دیده شوند.