احساس ناتوانی در انجام کارها یکی از افکار منفی است که به ذهن شما وارد می شود تا جلوی موفقیت شما را بگیرید پس راه مقابله با آن را آموزش ببینید.
روانشناسی مجله پرسون با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی آموزشی در زمینه سلامت روح و روان می پردازد.
احساس عصبانیت سریع در ساده ترین مواقع که هیچ ضرورتی بر آن نیست، می تواند عوارضی را در پی داشته باشد که بهتر است هر چه زودتر از آن جلوگیری کرد.
همه انسان ها در زندگی گاهی احساس غمگین بودن و خستگی می کنند، اما اگر احساس شما به طور مداوم منفی باشد باید از تکنیک های تخلیه انرژی منفی کمک بگیرید.
همه ما در چنین شرایطی می‌خواهند مفید باشند، اما گاهی حرف‌هایی که فکر می‌کنیم اضطراب یک فرد را کاهش می‌دهند، در واقع وضعیت او را بدتر میکنند.
برای شناختن هرچه بیشتر و بهتر شخصیت خودتان با دقت به تصویر زیر نگاه کنید و ببینی که اولین شکلی که در تصویر میبینی چه شکلی است؟
دروغگویی از خصوصیات بسیاری از افراد است و نکته جالب وجود ارتباط بین مهارت دروغگویی با ماه تولد است که متولدین برخی ماه ها دروغگو های ماهرتری هستند.
برای شناخت بیشتر جنبه ای از شخصیت خود و نظر دیگران در مورد درصد رمانتیک بودنتان، تست این بخش را امتحان کنید.
ازدواج مهم ترین تصمیم در زندگی هر فرد است اما برخی از افراد به دلیل بی توجهی به نکات کلیدی در این تصمیم، باعث شکست در ازدواج شان می شوند.
اختلال افسردگی یک ناخوشی جهانی است. علل و عوامل متعددی در بروز و شیوع آن نقش دارد. از هر صد نفر جمعیت بالغ تا حدود 25 نفر در زندگی ممکن است افسردگی را تجربه کنند. در زنان شایع‌تر است و بیشتر در سنین میانسالی ایجاد میشود. در کودکان و سالمندان نیز این بیماری گزارش شده است. در ایران نیز بخشی از مردم از ناخوشی افسردگی رنج می‌برند.
یکی از جالب ترین تست های تصویری، تست شخصیت شناسی است که با انتخاب یک گزینه، اسرار جالبی از درون شما فاش میکند.
برخی از افراد نسبت به مسائل سخت گیر و ناراضی هستند و همیشه از خودشان انتقاد میکنند. ماه تولد یکی از دلایل وجود این خصوصیت در این افراد است.
برخی بر این باورند که هرکس به روانشناس یا مشاور مراجعه می کند دیوانه یا بیمار روحی روانی است! در صورتی که چنین نیست و باید کمک به انگ زدایی از روانشناسی در جامعه تبیین شود.
پس از گذشت دو سال از محدودیت‌های کرونایی و همزمان با بازگشایی مدارس، برخی از دانش‌آموزان دچار اضطراب های گوناگونی می‌شوند که تشخیص آن گاهی چندان راحت نیست.
بدبینی مخرب ترین عادت در رابطه زناشویی است و برای داشتن یک رابطه موفق باید از شر شک ها و افکار منفی خلاص شوید.
انگیزه‌دادن به کارمندان به چیزی بیشتر از خدمات حمل‌ونقل یا ناهار رایگان نیاز دارد. گاهی اوقات حتی لازم نیست برای انگیزه‌دادن هزینه‌ای کنید؛ همین که از کارکنان قدردانی کنید یا دستیابی به اهداف و پیشرفتشان را یادآور شوید، به آنها انگیزه داده‌اید.
به‌دلیل ترس از آینده‌ای نامعلوم، آدم‌های بسیاری از تصمیم‌گیری‌های مهم، ریسک پذیری و برداشتن گام‌های بزرگ سر باز می‌زنند. در این مسیر ممکن است فرصت‌های درخشانی را از دست بدهند.
همان‌طور که شما نمی‌توانید دوست همه باشید، همه نیز نمی‌توانند و نمی‌خواهند دوست شما باشند. به همین دلیل شناخت نشانه‌های گفته‌شده برای پیشگیری از اتلاف وقت ارزشمندتان ضروری است. به روابطی بها بدهید که طرف مقابل هم مشتاقش است.
سندروم سیندرلا به مجموعه‌ای از علائم و نشانه‌های رفتاری گفته می شود که اغلب در دختران جوان دیده میشود و در آن فرد مبتلا به سندروم هیچگاه طعم مسئولیت پذیری و استقلال را نخواهد چشید و همواره برای تجربه‌ی شادی و خوشبختی، چشم به راه دیگریست.
اگر بتوانید به‌درستی با همسرتان ارتباط برقرار کنید، او هم به حرف‌هایتان گوش خواهد داد.
روانشناس بالینی متذکر شد: خنده گاهی اوقات می تواند واقعی برای شادی و برون ریزی احساسات مثبت باشد و گاهی اوقات می تواند نقابی باشد به صورت افراد و هستند بیماران افسرده ای که دیگران چون خنده این ها را می بینند فکر می کنند این افراد هیچ وقت نمی توانند افسرده باشند اما خنده علتی بر نبود افسردگی نیست.
تست روانشانسی آهنگ یکی از تست های پرطرفدار است که موارد بسیاری را در رابطه با شخصیت افراد می گوید.
تغییرات فیزیکی بدن در پاسخ به استرس به‌خودی‌خود مضر نیستند. با این حال وقتی استرس برای مدت طولانی ادامه یابد و بدن وارد مرحله خستگی شود، می‌تواند مشکلات طولانی‌مدت ایجاد کند. شناخت عوامل استرس‌زا و یادگیری استراتژی‌های مقابله با استرس میتوانند به شما کمک کنند از عواقب استرس مزمن جلوگیری کنید.
برخی از افراد با نه گفتن دچار حس پشیمانی می شوند به همین دلیل سعی میکنند خواسته کسی را رد نکنند اما به کمک راه های مناسب میتوانند این حس را رفع کنند.
