ازدواج مهم ترین تصمیم در زندگی هر فرد است اما برخی از افراد به دلیل بی توجهی به نکات کلیدی در این تصمیم، باعث شکست در ازدواج شان می شوند.
روانشناسی مجله پرسون با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی آموزشی در زمینه سلامت روح و روان می پردازد.
اختلال افسردگی یک ناخوشی جهانی است. علل و عوامل متعددی در بروز و شیوع آن نقش دارد. از هر صد نفر جمعیت بالغ تا حدود 25 نفر در زندگی ممکن است افسردگی را تجربه کنند. در زنان شایع‌تر است و بیشتر در سنین میانسالی ایجاد میشود. در کودکان و سالمندان نیز این بیماری گزارش شده است. در ایران نیز بخشی از مردم از ناخوشی افسردگی رنج می‌برند.
یکی از جالب ترین تست های تصویری، تست شخصیت شناسی است که با انتخاب یک گزینه، اسرار جالبی از درون شما فاش میکند.
برخی از افراد نسبت به مسائل سخت گیر و ناراضی هستند و همیشه از خودشان انتقاد میکنند. ماه تولد یکی از دلایل وجود این خصوصیت در این افراد است.
برخی بر این باورند که هرکس به روانشناس یا مشاور مراجعه می کند دیوانه یا بیمار روحی روانی است! در صورتی که چنین نیست و باید کمک به انگ زدایی از روانشناسی در جامعه تبیین شود.
پس از گذشت دو سال از محدودیت‌های کرونایی و همزمان با بازگشایی مدارس، برخی از دانش‌آموزان دچار اضطراب های گوناگونی می‌شوند که تشخیص آن گاهی چندان راحت نیست.
بدبینی مخرب ترین عادت در رابطه زناشویی است و برای داشتن یک رابطه موفق باید از شر شک ها و افکار منفی خلاص شوید.
انگیزه‌دادن به کارمندان به چیزی بیشتر از خدمات حمل‌ونقل یا ناهار رایگان نیاز دارد. گاهی اوقات حتی لازم نیست برای انگیزه‌دادن هزینه‌ای کنید؛ همین که از کارکنان قدردانی کنید یا دستیابی به اهداف و پیشرفتشان را یادآور شوید، به آنها انگیزه داده‌اید.
به‌دلیل ترس از آینده‌ای نامعلوم، آدم‌های بسیاری از تصمیم‌گیری‌های مهم، ریسک پذیری و برداشتن گام‌های بزرگ سر باز می‌زنند. در این مسیر ممکن است فرصت‌های درخشانی را از دست بدهند.
همان‌طور که شما نمی‌توانید دوست همه باشید، همه نیز نمی‌توانند و نمی‌خواهند دوست شما باشند. به همین دلیل شناخت نشانه‌های گفته‌شده برای پیشگیری از اتلاف وقت ارزشمندتان ضروری است. به روابطی بها بدهید که طرف مقابل هم مشتاقش است.
سندروم سیندرلا به مجموعه‌ای از علائم و نشانه‌های رفتاری گفته می شود که اغلب در دختران جوان دیده میشود و در آن فرد مبتلا به سندروم هیچگاه طعم مسئولیت پذیری و استقلال را نخواهد چشید و همواره برای تجربه‌ی شادی و خوشبختی، چشم به راه دیگریست.
اگر بتوانید به‌درستی با همسرتان ارتباط برقرار کنید، او هم به حرف‌هایتان گوش خواهد داد.
روانشناس بالینی متذکر شد: خنده گاهی اوقات می تواند واقعی برای شادی و برون ریزی احساسات مثبت باشد و گاهی اوقات می تواند نقابی باشد به صورت افراد و هستند بیماران افسرده ای که دیگران چون خنده این ها را می بینند فکر می کنند این افراد هیچ وقت نمی توانند افسرده باشند اما خنده علتی بر نبود افسردگی نیست.
تست روانشانسی آهنگ یکی از تست های پرطرفدار است که موارد بسیاری را در رابطه با شخصیت افراد می گوید.
تغییرات فیزیکی بدن در پاسخ به استرس به‌خودی‌خود مضر نیستند. با این حال وقتی استرس برای مدت طولانی ادامه یابد و بدن وارد مرحله خستگی شود، می‌تواند مشکلات طولانی‌مدت ایجاد کند. شناخت عوامل استرس‌زا و یادگیری استراتژی‌های مقابله با استرس میتوانند به شما کمک کنند از عواقب استرس مزمن جلوگیری کنید.
برخی از افراد با نه گفتن دچار حس پشیمانی می شوند به همین دلیل سعی میکنند خواسته کسی را رد نکنند اما به کمک راه های مناسب میتوانند این حس را رفع کنند.
دوستی و روابط دوستانه یکی از باارزش‌ترین دارایی‌های هر فرد محسوب می‌شوند.
کتابخوانی نوعی فعالیت خودیاری است و منظور این است که افراد با خواندن کتاب‌های کاربردی میتوانند به خودشان در زمینه‌ای که می‌خواهند یاری برسانند. این درست شبیه چیزی است که در گروه‌های خودیاری مشاهده میشود. جایی که افراد به یکدیگر در شناسایی و حل مشکلات کمک میکنند
افسردگی در دوران نوجوانی، چیزی بیش از غم و اندوه یا بدخلقی روزمره است. به عبارتی یک اختلال جدی روانی به شمار می‌آید. نوجوانان مبتلا به افسردگی نیاز به کمک متخصصانه و حرفه‌ای دارند. افسردگی معمولاً جزو بیماری‌هایی است که قابل درمان است و با همکاری فرد بیمار حتماً نتیجه مطلوبی خواهد داد.
کودکان نیز به اختلالات و مشکلات روانی دچار می شوند اما ممکن است علائم این بیماری‌ها در آنان نسبت به بزرگسالان متفاوت باشد.
شاید شما هم از انجام تست های روانشناسی لذت میبرید اما جواب درستی برای شناخت شخصیت خود نمیگیرید، تست کلید به شما برای رسیدن به پاسخ صحیح کمک می کند.
گاهی اوقات شرایط‌مان طوری میشود که هر روز مجبوریم با رگباری از احساسات دست و پنجه نرم کنیم. برخی از این احساسات را ما شدیدتر از دیگران احساس می‌کنیم و برای‌مان سخت‌تر هستند. در حالی که برخی دیگر زودگذرند و دارای بار روحی- روانی کمتر. دسته دیگری از احساسات هم هستند که تقریباً همیشه وجود دارند. این احساسات ممکن است حتی گاهی اوقات ما را تهدید کنند. برخی از این احساسات عبارتند از: غم، اضطراب، ترس، استرس و... مقابله با این احساسات در مقادیر زیاد روزانه نیازمند استراتژی و تلاش آگاهانه برای دور نگه داشتن این احساسات از خود است.
«اعتماد به نفس ۳۶۰ درجه»، «تعیین حد و حریم در رابطه عاشقانه»، «چطور ویس حرفه‌ای بفرستیم؟»، «چطور یک رابطه را به ازدواج ختم کنیم؟»، «افراد با اعتماد به نفس چطور رفتار میکنند؟»، «چطور رئیس باشیم؟» و ... از جمله عنوان‌های جذابی هستند که بسیاری را ترغیب میکنند تا برای یادگرفتن این مهارت‌ها هزینه‌های گزافی بپردازند.
