بهداشت و درمان

سردی دائمی دست و پا می‌تواند بیش از یک مشکل ساده زمستانی باشد و نشانه‌ای از بیماری‌های جدی مانند کم‌خونی، دیابت یا کم‌کاری تیروئید باشد. در این گزارش با علل رایج سردی پاها و انگشتان، زمان مراجعه به پزشک و ۱۰ راهکار طبیعی برای رفع آن آشنا می‌شوید.

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران هشدار داد که شکستن قلنج توسط افراد فاقد صلاحیت و ماساژورها می‌تواند به فلج شدن اندام‌ها و حتی مرگ منجر شود. این هشدار در حاشیه پنجمین کنگره بین‌المللی و سی‌وششمین کنگره سالیانه انجمن فیزیوتراپی ایران مطرح شد.

در سیزدهمین جلسه کارگروه ملی آلودگی هوا که امروز چهارشنبه ۱۲ آذرماه در ساختمان کوثر نهاد ریاست جمهوری برگزار شد، مسئولان بر لزوم رفع فوری بحران آلودگی هوای تهران تأکید کردند. طبق نظرسنجی‌ها، آلودگی هوا نخستین نارضایتی مردم پایتخت است و اقدامات فوری دو هفته‌ای برای کاهش آن تعیین شد.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: توصیه ما به افرادی که جز گروه‌های پرخطر محسوب می‌شوند این است که حتماً واکسن آنفلوآنزا بزنند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: کشور باید با برنامه‌ریزی دقیق، اجرای راهکارهای مؤثر و تقویت حکمرانی جمعیتی، از فرصت پنجره جمعیتی بهره ببرد و برای پیامدهای اقتصادی و اجتماعی سالمندی آماده شود.

رئیس سازمان غذا و دارو، کاهش بوروکراسی و اصلاح مجوزها را اولویت قطعی سازمان غذا و دارو عنوان کرد.

با شروع فصل پاییز، آنفولانزا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ویروسی است که بسیاری از خانواده‌ها را درگیر می‌کند. اگر واکسن نزده باشید احتمال ابتلا بالاتر می‌رود؛ اما خوشبختانه با چند اقدام ساده و خانگی می‌توان علائم بیماری را کاهش داد و روند بهبود را سریع‌تر کرد. در این مطلب ۱۲ روش مؤثر و کاربردی برای مدیریت آنفولانزا در خانه را می‌خوانید.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش غلظت آلاینده‌ها در هوای سرد شبانه اعلام کرد تصمیم‌گیری درباره تعطیلی مدارس بر اساس میانگین ۲۴ ساعته کیفیت هوا انجام می‌شود و وضعیت تهران فردا صبح دوباره بررسی خواهد شد.

یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به نقش عضلات پشت ران در سلامت ستون فقرات اعلام کرد کوتاهی این عضلات می‌تواند الگوی حرکتی را مختل کرده و فشار زیادی بر مهره‌ها و دیسک‌های کمری وارد کند؛ فشاری که در نهایت به کمردردهای مزمن منتهی می‌شود.

لخته شدن خون یک سازوکار طبیعی بدن برای توقف خونریزی است، اما زمانی که این لخته‌ها به‌طور غیرطبیعی در رگ‌ها شکل بگیرند، می‌توانند سلامت انسان را تهدید کنند. برخی مواد غذایی با خاصیت رقیق‌کنندگی خون، نقش مهمی در کاهش خطر ایجاد لخته‌های خطرناک دارند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان از افزایش ۱۰۰ درصدی بیماران بستری با علائم حاد تنفسی در استان خبر داد و هشدار داد که بیش از نیمی از این بیماران، کودکان هستند. دکتر محمدتقی آشوبی تأکید کرد که شرایط کنونی نیازمند بسیج فوری و هماهنگی کامل میان مراکز درمانی و دستگاه‌های مسئول است.

مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که طی ۳۰ روز پیش از شروع پاندمی آنفولانزا به رینوویروس، شایع‌ترین عامل سرماخوردگی، مبتلا شده‌اند، ۴۸ درصد کمتر در معرض ابتلا به آنفولانزا قرار داشته‌اند. همچنین کودکانی که بیشتر از بزرگسالان به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند، مقاومت بالاتری در برابر کرونا دارند. این یافته‌ها ممکن است یکی از دلایل ابتلای کمتر و خفیف‌تر کودکان به آنفولانزا را توضیح دهد.

مراسم گرامیداشت روز جهانی افراد دارای معلولیت با حضور رئیس جمهور در سالن اجلاس سران برگزار شد و در این مراسم از افراد فعال در حوزه توان‌بخشی و برگزیدگان دارای معلولیت تقدیر به عمل آمد. در این مراسم، از سیدمصطفی محتشمیان، رئیس سازمان آتش‌نشانی کاشان، به دلیل طراحی و راه‌اندازی نرم‌افزار امدادی ویژه ناشنوایان که امکان ارتباط مستقیم با خط آتش‌نشانی را فراهم می‌کند، با اهدا لوح تقدیر توسط رئیس جمهور تقدیر شد.

ستاد مدیریت بحران استان کردستان اعلام کرد که تمامی مدارس، دانشگاه‌ها و مراکز آموزشی استان در روز چهارشنبه ۱۲ آذر به دلیل افزایش موارد ابتلا به آنفلوانزا تعطیل هستند و آموزش‌ها به‌صورت غیرحضوری و آنلاین برگزار خواهد شد.

در مراسم بزرگداشت روز جهانی افراد دارای معلولیت با حضور رئیس‌جمهور، سیدجواد حسینی، رئیس سازمان بهزیستی، تاکید کرد که در نگاه جدید، معلولیت نقص فردی نیست بلکه محدودیت‌های جامعه است. او همچنین از ایجاد ۹۰ هزار فرصت شغلی، تحویل ۱۵ هزار مسکن، حمایت توانبخشی از بیش از ۱۰ میلیون معلول و ارتقای بودجه حمایت از حقوق افراد دارای معلولیت به ۲۴ هزار میلیارد تومان خبر داد.

مسعود پزشکیان، رئیس جمهور، با صدور حکمی محمد رئیس‌زاده را به‌عنوان رئیس کل سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران منصوب کرد. در این حکم، رئیس جمهور بر بهره‌گیری از ظرفیت‌های موجود، اصلاح امور پزشکی و حفظ حقوق صنفی شاغلان حوزه سلامت و بیماران تأکید کرده است.

وزیر بهداشت در وبینار اچ آی وی گفت: اچ‌آی‌وی، بیماری قابل کنترل با درمان به‌موقع است.

رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، نسبت به تشدید هزینه‌های درمان که باعث شده پرداخت از جیب مردم افزایش یابد، ابراز نگرانی کرد.

به دلیل آنفلوانزا و آلودگی هوا، تمامی مراکز آموزشی و دستگاه‌های اجرایی کل استان اصفهان روز چهارشنبه ۱۲ آذرماه تعطیل/دورکار خواهند بود.

با افزایش چشمگیر موارد ابتلا به آنفولانزا در استان سمنان، ستاد مدیریت بحران به دنبال درخواست دانشگاه علوم پزشکی، تمامی دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی استان را از فردا تا پایان هفته به صورت مجازی تعطیل اعلام کرد. وضعیت مدارس نیز فردا در ستادهای بحران شهرستان‌ها تعیین تکلیف می‌شود.

دو متخصص طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی هشدار می‌دهند که مصرف زیاد خرمالو—به‌ویژه خرمالوی نارس و نجویده—می‌تواند باعث یبوست شدید، تشکیل توده‌های گیاهی سخت‌شده (بزوآر) و حتی انسداد روده شود؛ مشکلی که در برخی موارد تنها با اقدامات جدی پزشکی یا جراحی رفع می‌شود.

تهران این روزها زیر لایه‌ای از دود و ذرات معلق فرو رفته و پنج روز تعطیلی و دورکاری نیز نتوانسته از شدت آلودگی بکاهد. در چنین وضعیتی، چشم‌ها بیش از هر عضو دیگری در معرض آسیب قرار گرفته‌اند و متخصصان نسبت به افزایش چشمگیر خشکی چشم، التهاب و حتی تسریع بروز آب‌مروارید هشدار می‌دهند.

رئیس مرکز بهداشت گیلان از بستری شدن ۱۶۰ شهروند به دلیل ابتلا به بیماری حاد تنفسی خبر داد و اعلام کرد که ۳۵ نفر از بیماران در وضعیت بحرانی و تحت مراقبت‌های ویژه ICU هستند. مقامات بهداشتی از مردم خواستند با رعایت پروتکل‌ها و مراجعه سریع به پزشک از شیوع بیشتر ویروس جلوگیری کنند.

مغز انسان برای حافظه، تمرکز، خلق و خو و عملکرد شناختی به مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد مغذی حیاتی متکی است. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهد و در بلندمدت منجر به کاهش توانایی‌های ذهنی و اختلالات خلقی شود. ویتامین‌های گروه B، ویتامین D، روی و اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مهم‌ترین مواد مغذی برای مغز هستند که با تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم می‌توان کمبود آن‌ها را جبران کرد.