بهداشت و درمان

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گلستان هشدار داد: کودکان، سالمندان، بیماران مزمن و زنان باردار بیشترین آسیب‌پذیری را در برابر آنفلوانزا دارند و نوع شایع این فصل H1N1 است. وی بر رعایت بهداشت تنفسی، استفاده از ماسک و دریافت واکسن برای گروه‌های پرخطر تأکید کرد.

ویتامین‌های C و K از مهم‌ترین عناصر مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت پوست، استخوان و تقویت عملکردهای حیاتی بدن هستند. این دو ویتامین با نقش‌های متفاوت اما مکمل، به‌ویژه برای سلامت عمومی و دوران بارداری اهمیت ویژه‌ای دارند و دریافت کافی آن‌ها از طریق تغذیه می‌تواند بسیاری از کمبودهای احتمالی را جبران کند.

در گفت‌وگویی با دکتر رضا همایونفر، متخصص تغذیه، ارتباط مصرف چای پررنگ، نوشابه‌های گازدار و انرژی‌زا با افزایش خطر سنگ کلیه بررسی شده و علاوه بر این، عوارض دیگر این نوشیدنی‌ها و راه‌های علمی پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه مرور شده است.

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد مصرف طولانی‌مدت ملاتونین، مکمل رایج تنظیم خواب، می‌تواند با افزایش چشمگیر خطر نارسایی قلبی و بستری‌های مرتبط با بیماری‌های قلبی همراه باشد؛ موضوعی که نگاه تازه‌ای به ایمنی این مکمل مطرح می‌کند.

با افزایش ۳۳ درصدی موارد ابتلا به بیماری‌های حاد تنفسی ناشی از شیوع آنفلوانزا، مرکز مدیریت بحران استانداری مازندران اعلام کرد که تمامی مدارس استان در همه مقاطع تحصیلی فردا ـ سه‌شنبه ۱۸ آذر ـ برای چهارمین روز پیاپی به‌صورت غیرحضوری فعالیت خواهند کرد.

ستاد مدیریت بحران آذربایجان‌غربی در پی افزایش موارد ابتلا به آنفلوانزا و برای جلوگیری از گسترش این بیماری، اعلام کرد که تمامی مدارس و مراکز آموزشی استان در روز سه‌شنبه ۱۸ آذر تعطیل بوده و آموزش در همه مقاطع به‌صورت غیرحضوری دنبال خواهد شد.

با افزایش موارد ابتلا به آنفلوآنزا در چهارمحال و بختیاری، استانداری از تعطیلی مراکز آموزشی و برگزاری غیرحضوری کلاس‌ها از روز سه‌شنبه ۱۸ آذر تا پایان هفته خبر داد. این تصمیم با هدف قطع زنجیره انتقال بیماری و بر اساس مصوبه کارگروه سلامت اتخاذ شده است.

رئیس آزمایشگاه آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به تأثیر آلودگی هوا بر پوست، بر ضرورت ارتقای آموزش عمومی و تولید محتوای علمی و معتبر برای محافظت از پوست تأکید کرد.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت هشدار داد که هم‌زمانی آلودگی هوا و شیوع آنفلوآنزا باعث افزایش استعداد ابتلا و آسیب جدی ریه‌ها می‌شود و سال گذشته ۲۸ تا ۳۱ هزار ایرانی بر اثر این ویروس جان باختند.

مدیرکل مدیریت بحران استان یزد از تعطیلی موقت تمامی مهدهای کودک، پیش‌دبستانی‌ها، مدارس و دانشگاه‌ها در این استان خبر داد تا ضمن کنترل شیوع آنفلوآنزا، سلامت خانواده‌ها حفظ شود. والدین دانش‌آموزان و مهدکودکی‌ها می‌توانند با هماهنگی مدیران خود به دورکاری بپردازند و فعالیت‌های آموزشی از دوشنبه ۱۷ آذر به صورت غیرحضوری برگزار خواهد شد.

سیاه‌دانه یکی از شناخته‌شده‌ترین گیاهان دارویی است که به دلیل دارا بودن ترکیبات ارزشمند، از گذشته تاکنون در درمان بسیاری از بیماری‌ها، به‌ویژه سرماخوردگی، عفونت‌ها و مشکلات التهابی مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه با خواص ضدمیکروبی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و پزشکی نوین یافته است.

یک روانشناس تربیتی با تشریح ریشه‌های اضطراب، مهم‌ترین عوامل ایجاد این اختلال و علائم جسمی و رفتاری آن را توضیح داد و گفت قرار گرفتن طولانی‌مدت در شرایط استرس‌زا نقش پررنگی در بروز اضطراب دارد. او همچنین راهکارهای مقابله و روش‌های درمان این اختلال شایع را تشریح کرد.

حتی اگر شیرینی و نوشابه نمی‌خورید، باز هم ممکن است ناخودآگاه مصرف خوراکی‌هایی را ادامه دهید که تصور می‌کنید سالم‌اند اما در واقع یکی از عوامل اصلی پوسیدگی دندان‌ها هستند. در این گزارش با ۵ غذای محبوب و به ظاهر بی‌خطر آشنا می‌شوید که به‌طور پنهانی به مینای دندان آسیب می‌زنند.

یک عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با تأکید بر اینکه مصرف دمنوش‌های گیاهی تنها نقش تسکینی و حمایتی در بهبود علائم آنفلوانزا دارد، هشدار داد استفاده افراطی از فرآورده‌های غلیظ گیاهی ممکن است منجر به عوارض گوارشی شود. او تأکید کرد هیچ گیاه دارویی تاکنون به‌عنوان درمان قطعی آنفلوانزا تأیید نشده است.

استانداری آذربایجان‌غربی اعلام کرد با هدف پیشگیری از گسترش ویروس آنفلوانزا و قطع زنجیره انتقال، تمامی مدارس و مراکز آموزشی استان در دو نوبت صبح و بعدازظهر روز دوشنبه ۱۷ آذر تعطیل بوده و آموزش به‌صورت غیرحضوری انجام خواهد شد.

نان سالم به دلیل تهیه‌شدن از آرد کامل و برخورداری از سبوس، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، به یکی از مهم‌ترین عناصر یک رژیم غذایی متعادل تبدیل شده است؛ نانی که نه‌تنها به بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کند، بلکه نقش مؤثری در کنترل وزن، سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های مزمن دارد.

رئیس سازمان غذا و دارو گفت: عبور از بحران موجود تنها با هم‌افزایی، شفافیت و همکاری کامل تمامی حلقه‌های زنجیره تأمین، از تولید تا پخش و عرضه، امکان‌پذیر است.

با انتشار نامه معاون بهداشت وزارت بهداشت درباره درخواست توقف تبلیغات دمنوش‌ها و مکمل‌های لاغری و پاسخ پنج‌بندی صدا و سیما، اختلافی قدیمی اما مغفول میان این دو نهاد بار دیگر نمایان شد؛ اختلافی بر سر محتوای تبلیغات سلامت‌محور رسانه ملی و مبنای علمی آن...

معاون اجرایی رئیس‌جمهور با تأکید بر ضرورت مدیریت هزینه‌ها و اجرای نظام ارجاع، ظرفیت‌های درمانی مشهد را عاملی مهم برای تبدیل این شهر به قطب regional گردشگری سلامت عنوان کرد.

یک کارشناس سلامت روان با هشدار درباره شیوع رو به افزایش اختلالات اضطرابی، اعلام کرد که نشانه‌های این اختلال اغلب از کودکی و نوجوانی آغاز می‌شود و زنان بیش از مردان در معرض آن قرار دارند. او با تشریح علائم، انواع اضطراب، عوامل مؤثر و راه‌های پیشگیری، بر ضرورت تشخیص زودهنگام و مراجعه به متخصص تأکید کرد.

استان یزد در حالی با کاهش قابل‌توجه موارد ابتلا به کوویدـ۱۹ روبه‌رو است که موج تازه‌ای از آنفلوانزا این استان را در وضعیت هشدار قرار داده است. بنا بر اعلام معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی، از ابتدای سال تاکنون بیش از هزار ابتلای قطعی و ۱۳ فوتی ناشی از بیماری ثبت شده و سالمندان و کودکان زیر پنج سال در بیشترین سطح خطر قرار دارند.

اگر بلند شدن از صندلی برایتان دشوار شده یا بالا رفتن از پله‌ها شما را سریع خسته می‌کند، ممکن است مشکل از سن نباشد، بلکه بدن شما در حال ارسال پیام‌های هشدار درباره کمبود مواد مغذی حیاتی است. متخصصان می‌گویند ضعف پاها در بسیاری از افراد بالای ۵۰ سال نتیجه کمبود هشت ماده مغذی کلیدی است؛ موادی که هرکدام بخش خاصی از عملکرد عضلات، اعصاب و مفاصل را کنترل می‌کنند.

یک مقام مسئول در سازمان غذا و دارو با هشدار درباره افزایش آلرژی‌های پوستی، اعلام کرد که بخش قابل‌توجهی از التهاب‌ها، خارش‌ها و قرمزی‌های پوستی ناشی از واکنش سیستم ایمنی به مواد موجود در صابون‌ها، لوازم آرایشی، عطرها و لوسیون‌هاست. او تأکید کرد که عبارت‌هایی مانند «ضد حساسیت» یا «مناسب پوست حساس» همیشه معیار علمی دقیقی ندارند و مصرف‌کنندگان باید به دقت ترکیبات محصولات را بررسی کنند.

پزشکان هشدار می‌دهند که استفاده طولانی‌مدت از گوشی‌های هوشمند و خم شدن مداوم سر هنگام نگاه به صفحه، به بروز پدیده‌ای به نام «گردن تکنولوژی» یا Tech Neck منجر می‌شود؛ وضعیتی که باعث ایجاد خطوط افقی، چروک‌های زودرس و حتی درد و سفتی در ناحیه گردن می‌شود. مطالعات جدید نشان می‌دهد این آسیب در میان جوانان به‌طور نگران‌کننده‌ای رو به افزایش است.